konieczne jest rozróżnienie między tradycyjnymi płatkami zbożowymi a płatkami zbożowymi. Musli to sprasowane, gotowane na parze, przetworzone ziarna, takie jedzenie można nazwać "martwym", jego przydatność jest przesadzona. Dlatego warto preferować płatki zbożowe z naturalnych zbóż-ich przygotowanie zajmuje więcej czasu i pracy, ale korzyści dla organizmu są również większe.
zboża rosną na wszystkich zamieszkałych kontynentach iw każdym klimacie. Nic dziwnego, że różne kraje mają własne przepisy na płatki zbożowe.
- Azjaci wolą ryż, jedzą go gotowany i przygotowują wiele zdrowych i pysznych potraw. Japońskie sushi lub kazachski pilaw-przygotowanie jest inne, a podstawa jest jedna.
- włoska polenta to owsianka z rozdrobnionej kukurydzy.
- Estończycy dodają ziemniaki do już obfitego jęczmienia jęczmiennego. Dla jeszcze większej sytości.
- Hominy-pierwszy, drugi i deser w kuchni mołdawskiej.
- kuskus afrykański jest znanym pożywieniem dla Arabów.
- bulgur to także kasza pszenna, ale nie tak drobno zmielona. Na cześć Hindusów.
Dodatkowe kategorie Szukaj w kategorii „Kasze i produkty zbożowe”
Popularne przepisy
-
Ratatouille z ziemniakami na patelni -
Mięsne pulpety z ryżem -
Leniwe gołąbki z papryką -
Pizza na cieście drożdżowym z majonezem -
Gołąbki z indykiem -
Sałatka z fasoli z serem -
Smoothie z kiełkami fasoli mung -
Kimbap -
Risotto z pieczarkami i serem -
Pilaw z pigwą i wołowiną -
Azerbejdżański pilaw szach w lawaszu -
Rolki sushi z ogórkiem i rybą
24 kcal
1 godzina 30 minut
Mnóstwo zdrowych warzyw. Ani grama zbędnego tłuszczu.
184 kcal
45 minut
Delikatne pulpeciki w sosie pomidorowo-śmietanowym. Pulpety różnią się od kotletów tym, że robi się je z dodatkiem kaszy i warzyw.
97 kcal
1 godzina 10 minut
Bardzo smaczne i zdrowe danie. Przygotujesz je łatwo i szybko.
247 kcal
1 godzina 30 minut
Taka smaczna pizza zbierze ogromne grono bliskich przyjaciół. Nie wiem, czy wiesz, ale kucharze nie lubią dzielić się swoimi przepisami.
117 kcal
2 godziny
Smaczne danie dla zdrowo odżywiających się! Gołąbki z dietetycznego mięsa indyka wychodzą nie tylko zdrowe, ale i sycące.
242 kcal
4 godziny
Niesamowicie pożywna i smaczna sałatka! Na pewno ci zasmakuje!
71 kcal
20 minut
Zadbaj o swoje zdrowie – przygotuj zdrowy napój! Smoothie z kiełków fasoli mung wychodzi gęste i jednolite.
156 kcal
40 minut
Słynne włoskie danie będzie cię cieszyć każdego dnia! Risotto to jedno z najpopularniejszych dań z ryżu w północnych Włoszech.
182 kcal
2 godziny
Znane wszystkim orientalne danie – smaczne, sycące i aromatyczne. Pilaw z pigwą i wołowiną to sycące, tłuste danie.
256 kcal
2 godziny 30 minut
Spróbuj tego szlachetnego dania – podbije twoje serce! Pilaw w lawaszu to duma kuchni azerbejdżańskiej.
229 kcal
45 minut
Świetna przekąska dla szczególnie starannych gospodyń! Rolki to po prostu pyszność.
140 kcal
45 minut
Wiele osób lubi gołąbki, ale długo się z nimi grzebać. Ale znaleźliśmy wyjście!
125 kcal
40 minut
Kaszotto jest modne, piękne, smaczne i zdrowe!!! Zwykła kasza gryczana?
131 kcal
1 godzina 30 minut
Niesamowicie smaczna, sypka, na obiad dla całej rodziny! Kasza perłowa z mięsem z multicookera zawsze wychodzi apetyczna.
210 kcal
45 minut
Zdrowe postne danie o wspaniałym aromacie i pikantnym smaku.
168 kcal
2 godziny
Sklandrauši to łotewski wypiek z ziemniakami i marchewką. Sklandrauši uważa się za łotewskie danie narodowe.
263 kcal
2 godziny
Mąż ma ochotę na pieróg, i to jeszcze drożdżowy? Świetny wybór, do dzieła!
209 kcal
1 godzina 50 minut
Znudziły ci się zwykłe sałatki? Przygotuj niezwykłą, w azjatyckim stylu!
113 kcal
2 godziny 30 minut
Chcesz spróbować czegoś nowego? Ten przepis jest tego wart!
225 kcal
50 minut
Smaczne, delikatne, soczyste – dla całej rodziny na kolację! Kotlety rybne z kaszą manną łatwo się formuje.
162 kcal
45 minut
Prosty przepis na szybką i sycącą kolację na co dzień!
128 kcal
1 godzina
Domowe, apetyczne, soczyste i sycące – dla całej rodziny! Gołąbki w sosie pomidorowym z multicookera wychodzą idealne.
185 kcal
1 godzina
Palce lizać! Oryginalny przepis na cudowne kotleciki!
62 kcal
1 godzina 20 minut
Zupa gryczana z kurczakiem to smaczne i zdrowe danie dla całej rodziny! Zupę z kaszą gryczaną lubią u nas wszyscy.
94 kcal
40 minut
Świąteczna i piękna wariacja na temat puddingu dla całej rodziny! Łatwo.
170 kcal
40 minut
Podawaj na stół kreatywne i zdrowe przekąski! Mięso kryla to wartościowy składnik każdej przekąski.
99 kcal
1 godzina 25 minut
Oryginalny przepis z prostych produktów!
250 kcal
4 godziny 10 minut
Ten chleb to prawdziwe źródło wartościowych składników! Chleb z tego przepisu jest dużo zdrowszy, smaczniejszy i bardziej aromatyczny niż zwykły.
297 kcal
50 minut
Chleb jest głową wszystkiego, a ten to głowa wszystkich chlebów!
69 kcal
45 minut
Wesoła przekąska warzywna ożywi każde menu! Smaczna i nietypowa przekąska z warzyw!
124 kcal
1 godzina 20 minut
Świetne danie o niezrównanym smaku nie pozostawi cię obojętnym! Smacznie.
154 kcal
2 godziny 30 minut
Słowami nie da się opisać, jakie to smaczne! Przygotuj i delektuj się!
132 kcal
1 godzina
To hiszpańskie danie zachwyci wyrafinowanym smakiem — poczuj się jak smakosz! Bardzo lubię ryż i różne potrawy z jego udziałem.
40 kcal
2 dni
Legendarne, smaczne, orzeźwiające – dla siebie i dla gości! Piwo Żygulowskie w domu da się uwarzyć bez większych problemów.
116 kcal
1 godzina 20 minut
Smaczne, dietetyczne pulpeciki! Aromatyczne i bardzo delikatne!
33 kcal
1 godzina
Niespodziewani goście? Nie szkodzi, przecież pikle czekają w słoiku na swoją kolej).
269 kcal
1 godzina 40 minut
Smaczny, pikantny obiad z prawdziwie hiszpańskim duchem! Spodoba się gościom i bliskim.
104 kcal
40 minut
Lekka zapiekanka z patelni. Proste danie na lato, podawane na zimno.
218 kcal
5 godzin 30 minut
Rumiane, mięsne kiełbaski kebbe z serowym nadzieniem w środku. To mięsne danie kuchni bliskowschodniej.
203 kcal
45 minut
Smaczna postna sałatka z buraków, komosy ryżowej i bulguru — pycha! Wielki Post to nie tylko surowe ograniczenia, ale i ciekawe kulinarne odkrycia.
129 kcal
1 godzina 15 minut
Najsmaczniejsza, apetyczna, najlepsza! Klasyczna papryka faszerowana mięsem i ryżem to danie, które w sezonie letnio-jesiennym gości na wielu stołach.
141 kcal
16 godzin
Wschodni słodki przysmak, niezwykle zdrowy i smaczny. Ten deser przygotowuje się bardzo długo, ale za to wychodzi go cały ogromny garnek.
53 kcal
1 godzina 40 minut
Rozgrzej zimowy chłód wschodnimi nutami! Bajecznie smaczne i aromatyczne!
70 kcal
2 godziny
Aromatyczna, ostra, esencjonalna zupa kuchni gruzińskiej! Jak gotować zupę charczo, dowiedziałam się niedługo po tym, jak pierwszy raz jej spróbowałam.
233 kcal
35 minut
Smacznie jak u mamy, nietypowo jak w restauracji! Świetny przepis na fantastyczne przekąski na święta.
190 kcal
11 godzin 40 minut
Chleb na zakwasie samodzielnie? Żaden problem!
148 kcal
2 godziny
Bogactwo nadzienia i smaku będzie miłym odkryciem!
115 kcal
1 godzina
Delikatny i smaczny obiad na pewno ci zasmakuje! Mintaj z piekarnika, przygotowany z warzywami i śmietaną, to całkiem udane danie.
Powiązane i dodatkowe kategorie:
- Przepisy dla dzieci
- Drugie danie
- Przystawki
- Grzyb
- Warzywa
- Kasze i produkty zbożowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Inne
- Czosnek
- Liść laurowy
- Z papryką
- Przyprawa Maggi
- Koperek
- Woda
- Gotowanie
- Smażenie
- Duszenie
- Na patelni
- Drugie dania bezmięsne
- Duszone warzywa
- Pieczarki smażone
- Drugie z cukinii
- Drugie z kapusty
- Pieczarki z cebulą
- Kapusta z grzybami
- Pieczarki z marchewką
- Pieczarki
- Z cukinii
- Z marchwi
- Z ziemniaków
- Z kapusty
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Niskokaloryczne przepisy
- Zbilansowana dieta
- Wegetarianizm
- Bezmleczny stół
- Przepisy bezmleczne
- Z kukurydzy