Kotleciki z kaszy manny na mleku

Palce lizać! Oryginalny przepis na cudowne kotleciki! Wszyscy pochodzimy z dzieciństwa i to właśnie stamtąd pochodzą nasze pierwsze smaki i zapachy. Na mnie niezapomniane wrażenie zrobiło jedzenie z przedszkola: pielmieni, kasza grochowa i kotleciki z kaszy manny. Nie wiem czemu, ale to z tymi daniami wiążą się moje pierwsze kulinarne wspomnienia. A mojemu dziecku nikt czegoś takiego nie gotował. Pomyślałam, że co potrafi jeden człowiek, potrafi powtórzyć drugi. Dlatego postanowiłam sama usmażyć kotleciki z kaszy manny. Przepis jest nieskomplikowany, trzeba tylko dokładnie wykonywać zalecenia i trzymać się proporcji.

Darya ☼awatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 15 % 5 g
tłuszcze 29 % 10 g
węglowodany 56 % 19 g
185 kcal
IG: 16 / 68 / 16

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 1 godz.
  1. Krok 1

    Krok 1

    Krok 1:

  2. Krok 2

    Krok 2

    Krok 2:

  3. Krok 3

    Krok 3

    Krok 3:

  4. Krok 4

    Krok 4

    Krok 4:

  5. Krok 5

    Krok 5

    Krok 5:

  6. Krok 6

    Krok 6

    Krok 6:

opis przygotowania

Aby przygotować bazę kotlecików, ugotuj na mleku gęstą kaszę mannę. Wsypuj kaszę do mleka powoli, aby nie powstały grudki. Posól kaszę i gotuj ją 10 minut na małym ogniu. Stale mieszaj i uważaj, aby się nie przypaliła. Ugotowaną kaszę ostudź. Weź jajka i ubij je z cukrem. Następnie dodaj jajka do kaszy i wymieszaj. Powstało ciasto na kotleciki. Uformuj z niego niewielkie podłużne kotleciki, obtocz każdy w kaszy mannie i usmaż z obu stron na rozgrzanym oleju.

Najsmaczniejsze są z kisielem albo słodkim sosem.

Teraz moje dziecko uważa, że ma taką mądrą mamę, bo w dzieciństwie dobrze ją karmiono.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kasza manna - 340  kcal/100 g
  • Mleko krowie pełne - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy