Sklandrauši

Sklandrauši to łotewski wypiek z ziemniakami i marchewką. Sklandrauši uważa się za łotewskie danie narodowe, ponieważ tradycja ich przygotowania sięga dawnych czasów. To najprawdziwszy przepis na sklandrauši z regionu Kurzeme. To klasyczny przepis i każdy może dodać coś według własnego gustu.

Maksim Izbyshevawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 9 % 3 g
tłuszcze 24 % 8 g
węglowodany 67 % 22 g
168 kcal
IG: 30 / 4 / 65

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 2 godz.
  1. Krok 1

    Przygotowanie spodu z mąki żytniej. Wymieszaj mąkę z gorącą wodą, do której wcześniej dodano margarynę lub masło i sól. Zagnieć ciasto.

  2. Krok 2

    Gotowe ciasto rozwałkuj na grubość około dwóch, trzech milimetrów i wytnij okrągłe krążki o średnicy 8–14 centymetrów. Brzegi krążków zaciśnij tak, żeby powstały koszyczki – możesz też użyć specjalnych foremek, żeby to ułatwić. Następnie ułóż je na natłuszczonej blasze. Przygotowanie nadzienia.

  3. Krok 3

    Ugotuj ziemniaki i utłucz je. Do otrzymanej masy ziemniaczanej dodaj sól (do smaku), połowę podanej ilości śmietany i jajek; możesz też dodać roztopione masło – słowem, zrób puree ziemniaczane. Wymieszaj wszystkie składniki na jednolitą masę. Zamiast ugotowanych ziemniaków możesz użyć surowych, startych na tarce o dużych oczkach i odciśniętych z nadmiaru płynu.

  4. Krok 4

    Marchew, tak jak ziemniaki, ugotuj i utłucz. Następnie dodaj do niej śmietanę i jajka, które zostały po ziemniakach. Do otrzymanej masy dodaj kaszę mannę lub mąkę pszenną. Tu rzecz gustu – część możesz zrobić z kaszą manną, a część z mąką pszenną. Zamiast ugotowanej marchwi możesz użyć surowej, startej, tak jak w przypadku ziemniaków. Pieczenie.

  5. Krok 5

    Nałóż do koszyczków z ciasta masę ziemniaczaną, a na nią masę marchewkową (w proporcji 1:1). Piecz w temperaturze 220–250 stopni, aż spód z ciasta stanie się suchy (15–30 minut). Gotowe sklandrauši możesz posmarować śmietaną, posypać cukrem, kminkiem lub cynamonem według gustu i upodobań (ja na przykład nie lubię kminku).

  6. Krok 6

    Przygotowując nadzienie, możesz też dać upust kulinarnej fantazji i dodać inne składniki według uznania. Za pierwszym razem możesz zmniejszyć ilość podanych składników i liczbę przygotowanych sklandrauši – na próbę. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka żytnia - 305  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Margaryna - 720  kcal/100 g
  • Margaryna do smarowania - 688  kcal/100 g
  • Margaryna śmietankowa - 720  kcal/100 g
  • Margaryna dietetyczna - 735.3  kcal/100 g
  • Margaryna do wypieków - 675  kcal/100 g
  • Margaryna mleczna - 743  kcal/100 g
  • Margaryna półtłusta 40% - 415  kcal/100 g
  • Margaryna niskotłuszczowa - 384  kcal/100 g
  • Margaryna stołowa - 720  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Kminek - 333  kcal/100 g
  • Kasza manna - 340  kcal/100 g

Podobne przepisy