Kaukaskie chiczyny z mieloną wołowiną na kefirze

Zaskocz przyjaciół i rozpieść bliskich! Wyjątkowy przepis na cienkie placki z ogromną ilością soczystego mięsnego nadzienia, które mile zaskoczą swoim smakiem i na pewno przypadną do gustu wielu osobom!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 19 % 10 g
tłuszcze 25 % 13 g
węglowodany 56 % 29 g
274 kcal
IG: 3 / 0 / 97

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj produkty i przyprawy potrzebne do smacznych placków z mięsnym nadzieniem.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wlej do dużej miski 150 gramów kefiru o temperaturze pokojowej i 150 gramów ciepłej przegotowanej wody.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dodaj do miski 1 łyżkę oleju roślinnego, pół łyżeczki soli i pół łyżeczki sody.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodawaj do miski partiami 500 gramów mąki i dobrze mieszaj trzepaczką.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dalej wyrabiaj ciasto w misce rękami.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wyłóż ciasto z miski na stół oprószony odrobiną mąki i dokładnie wyrób je rękami, a następnie włóż na 30 minut do foliowej torebki.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Do miski wyłóż 300 gramów mielonej wołowiny, dodaj sól do smaku z mieszanką pieprzów i wymieszaj.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wyłóż ciasto na oprószony mąką stół i jeszcze raz dobrze je odgnieć rękami.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Uformuj z ciasta gruby wałek, następnie podziel go na potrzebną liczbę niewielkich kawałków, z których ulep kulki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Ilość mięsa bierze się mniej więcej równą wielkości kulki z ciasta.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Każdą kulkę ciasta rozpłaszcz, zrób z niej placek i wyłóż na niego kulkę mięsa.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dokładnie sklej brzegi ciasta i przyciśnij.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Dobrze rozciągnij i rozpłaszcz na cienki placek, o grubości nie większej niż pół centymetra, pilnując, żeby nadzienie równo się rozłożyło.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Rozgrzej patelnię na kuchence, połóż na niej chiczyny i smaż na średnim ogniu około 5 minut z jednej strony.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Odwróć placek i smaż z drugiej strony około 5 minut; jeśli w trakcie pojawią się pęcherze, po prostu unieś placek albo lekko przekłuj go nożem.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Posmaruj chiczyny masłem do smaku z każdej strony i ułóż w stos na talerzu.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Pokrój gotowe chiczyny na 4 części i podawaj.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

  • Zaskakuj, raduj i rozpieszczaj swoich bliskich! Przygotuj im słynne kaukaskie chiczyny z mięsem! Prosto, bardzo szybko i niezwykle smacznie! Duże, okrągłe, cienkie placki z ogromną ilością soczystego mięsnego nadzienia – marzenie mięsożerców! Ten sekretny, oryginalny przepis zna niewielu. Dzięki niemu upieczesz prawdziwe chiczyny, które smakują i dzieciom, i dorosłym. Ich wyrafinowany aromat budzi wilczy apetyt, a bogaty, intensywny smak powiększa grono wiernych fanów!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Mięso mielone wołowe - 254  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy