Pierś z kurczaka z jabłkiem w ostrym sosie pomidorowym
Bardzo smaczne danie z kurczaka z dodatkiem przypraw! Najbardziej udany przepis na białe mięso z kurczaka w sosie pomidorowym z jabłkowym wywarem, które na pewno zasmakuje i zaskoczy wspaniałym smakiem!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do smacznego dania z białego mięsa z kurczaka w ostrym sosie pomidorowym z jabłkiem.
-
Krok 2
Zrób nożem głębokie nacięcia w piersiach z kurczaka i włóż je do wygodnego naczynia.
-
Krok 3
Dodaj do piersi z kurczaka sól do smaku.
-
Krok 4
Dodaj też do piersi z kurczaka trzy łyżki mleka i wstaw do lodówki na trzydzieści minut.
-
Krok 5
Do głębokiego talerza dodaj trzy łyżki koncentratu pomidorowego, jedną łyżkę suszonego mielonego imbiru, dwie łyżki sosu sojowego, jedną łyżeczkę sosu z papryczek chili i cztery ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę.
-
Krok 6
Dodaj też na talerz do pozostałych składników mieszankę pieprzów, dokładnie wymieszaj i odstaw, żeby się przegryzło.
-
Krok 7
Pokrój wcześniej obrane jabłko na dość duże plastry, a potem przekrój je na pół.
-
Krok 8
Pokrój na dość duże kawałki dwa ziemniaki i jedną cebulę lub czerwoną cebulę sałatkową.
-
Krok 9
Ułóż piersi z kurczaka na patelni, na którą wcześniej wlałeś jedną łyżkę oleju roślinnego, włóż w nacięcia kawałki jabłka, a potem zacznij rozkładać na wierzchu przygotowany wcześniej sos.
-
Krok 10
Odstały sos równomiernie rozprowadź łyżką, przykrywając nim piersi z kurczaka z jabłkiem.
-
Krok 11
Postaw patelnię na kuchence, włącz największy ogień, dolej trzysta mililitrów wody i przykryj pokrywką do zagotowania.
-
Krok 12
Dodaj na patelnię pokrojone ziemniaki z cebulą.
-
Krok 13
Gotuj danie pod przykryciem przez około czterdzieści minut. Po tym czasie dodaj na patelnię natkę pietruszki do smaku.
-
Krok 14
Rozłóż gotowe, bardzo smaczne danie na talerze i podawaj na obiad lub kolację. Smacznego! Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów!
- Pierś z kurczaka w sosie — chcesz zaskoczyć męża albo ukochaną teściową, którzy nie lubią piersi z kurczaka i uważają tę część kurczaka za suchą i niesmaczną? Przecież wszyscy uwielbiają udka i skrzydełka. Albo gości, którzy nie będą w stanie ukryć zdziwienia, gdy zrozumieją, jaki produkt kryje się pod jabłkami i sosem pomidorowym. W takim razie zapisuj przepis! Jestem pewien, że efekt także dla Ciebie będzie nieoczekiwanie smaczny.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Pierś z kurczaka - 113 kcal/100 g
- Jabłka - 47 kcal/100 g
- Jabłka suszone - 210 kcal/100 g
- Mus jabłkowy konserwowy - 61 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Mleko - 68 kcal/100 g
- Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100 g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100 g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100 g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100 g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100 g
- Koncentrat pomidorowy - 82 kcal/100 g
- Imbir - 80 kcal/100 g
- Imbir marynowany - 51 kcal/100 g
- Imbir suszony - 347 kcal/100 g
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Sos sojowy - 51 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Mieszanka pieprzów mielonych - 255 kcal/100 g
- Sos chili - 98 kcal/100 g
- Natka pietruszki - 45 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Drugie danie
- Mięso i produkty mięsne
- Półprodukty
- Nabiał
- Warzywa
- Owoce jagody
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Imbir
- Z papryką
- Pietruszka
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Koncentrat pomidorowy
- Na patelni
- Drugie z mięsa
- Mięso drobiowe
- Sos
- Mleko
- Kurczak z warzywami
- Z ziemniaków
- Z cebula
- Jabłka
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
