Kotlety z wieprzowiny i wołowiny z cukinią
Soczyste danie z mieszanego mięsa mielonego w chrupiącej panierce! Dość szybki przepis na aromatyczne, delikatne i rumiane kotlety z mięsa mielonego z dodatkiem cukinii, które na pewno spodobają się wielu osobom i mile zaskoczą wspaniałym smakiem!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak prosto i szybko przygotować soczyste kotlety z mieszanego mięsa mielonego z cukinią, które na pewno spodobają się wielu osobom swoim wspaniałym smakiem? Najpierw przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do aromatycznych kotletów mięsnych z dodatkiem cukinii.
-
Krok 2
Aby uzyskać masę mięsną o odpowiedniej konsystencji, weź tarkę o drobnych oczkach i zetrzyj do głębokiej miski trzysta gramów młodej cukinii, a potem zetrzyj do niej jedną średnią cebulę i dwa ząbki czosnku.
-
Krok 3
Do miski ze startą cukinią i cebulą włóż pięćset gramów mieszanego mięsa mielonego z wieprzowiny i wołowiny, które możesz zastąpić innym według smaku i uznania.
-
Krok 4
Wsyp do miski sól do smaku, jedną trzecią łyżeczki kminu rzymskiego, jedną trzecią łyżeczki kolendry i pół łyżeczki chmeli-suneli.
-
Krok 5
Dodaj do miski jedno jajko i wcześniej drobno posiekaną natkę pietruszki do smaku.
-
Krok 6
Dodaj do miski z mięsem mieszankę czarnego i czerwonego pieprzu do smaku i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, a potem odstaw przygotowaną masę na dwadzieścia minut, aby przegryzła się z przyprawami.
-
Krok 7
Weź patelnię, najlepiej z grubym dnem, postaw ją na włączonej kuchence, wlej dwie-trzy łyżki oleju roślinnego i dobrze go rozgrzej.
-
Krok 8
Dobrze wyrób w dłoniach potrzebną ilość masy mięsnej i uformuj kotlety odpowiedniej wielkości.
-
Krok 9
Uformowane kotlety obtocz w bułce tartej wymieszanej z mąką pszenną.
-
Krok 10
Połóż kotlety na patelni z dobrze rozgrzanym olejem i smaż na dużym ogniu z jednej strony na złoto.
-
Krok 11
Odwróć kotlety na patelni i przykryj ją pokrywką, a potem smaż kotlety jeszcze piętnaście-dwadzieścia minut na najmniejszym ogniu, aż będą całkowicie gotowe.
-
Krok 12
Przełóż gotowe kotlety na talerze i podawaj do stołu. Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!
- Polecamy ci bardzo prosty i szybki przepis na soczyste kotlety mięsne z cukinią! Puszyste, aromatyczne, delikatne i rumiane kotlety z mieszanego mięsa mielonego z dodatkiem cukinii są idealne z punktu widzenia zdrowego odżywiania! Jeśli chcesz przygotować nietypowe danie, zrób według naszego przepisu puszyste kotlety z cukinią z wyjątkowej mieszanej masy mięsnej, które mile zaskoczą cię wspaniałym smakiem. Sycące i pożywne kotlety smażone na patelni będą dobrym, pełnowartościowym śniadaniem albo obiadem! Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mięso mielone - 351 kcal/100 g
- Młoda cukinia - 24 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Jajko kurze - 157 kcal/100 g
- Chmeli-suneli - 417 kcal/100 g
- Kolendra mielona - 298 kcal/100 g
- Kmin rzymski - 375 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Zielenina - 41 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Mieszanka pieprzów mielonych - 255 kcal/100 g
- Bułka tarta - 347 kcal/100 g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Na śniadanie
- Domowa kolacja
- Naczynia kuchenne
- Kuchnia narodowa
- Drugie danie
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Mąka
- Wypieki
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Z krakersami
- Czosnek
- Zieleń
- Z zira
- Kolendra
- Z papryką
- Sól
- Chmiel suneli
- Dania z olejem roślinnym
- Kuchnia rosyjska
- Na patelni
- Kotlety
- Drugie z mięsa
- Drugie z cukinii
- Jaja kurze
- Mięso mielone
- Śniadanie z jajek
- Z cukinii
- Z cebula
- Mąka pszenna
- Przepisy bezmleczne
