Placek mięsny z ryżem, cebulą i papryką

Niezrównany wypiek dla ukochanego męża! Smaczny placek z mięsem, który przygotowuje się ze zwykłego mięsa mielonego i prostych składników!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 17 % 7 g
tłuszcze 39 % 16 g
węglowodany 44 % 18 g
243 kcal
IG: 11 / 0 / 89

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 45 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj mięso mielone wołowo-wieprzowe 50/50, ugotuj ryż, upiecz paprykę, zeszklij jedną cebulę i przygotuj potrzebne produkty z przyprawami.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Żeby aktywować drożdże, do naczynia z wodą dodaj jedną łyżeczkę drożdży, jedną łyżeczkę cukru i pięć łyżeczek mąki, dokładnie wymieszaj trzepaczką i wstaw na dwadzieścia minut do ciepłego piekarnika.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Do zeszklonej cebuli na patelni dodaj pięćset gramów mięsa mielonego i smaż, mieszając, około pięciu minut, dodając trochę oleju roślinnego, sól i chmeli-suneli do smaku.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wyrośnięte drożdże wlej do dużej miski, wbij jedno jajko, dodaj dwadzieścia pięć gramów miękkiego masła, sól do smaku i dobrze wymieszaj wszystkie składniki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj do dużej miski trzysta gramów mąki przesianej przez sito, wymieszaj i uformuj z ciasta kulę. Dobrze wyrób ją na blacie podsypanym mąką, włóż ciasto do woreczka i odstaw na godzinę w ciepłe miejsce.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wyjmij ciasto z foliowego woreczka, wyłóż na blat podsypany mąką i dobrze wygnieć. Z większej części ciasta zrób cienki placek i wyłóż go do formy posmarowanej olejem, wyrównując brzegi. Potem przykryj ręcznikiem na piętnaście minut, żeby ciasto wyrosło. Posmaruj ciasto w formie olejem i posyp bułką tartą.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Zdejmij skórkę z papryki i pokrój ją w cienkie słupki. Jako pierwszą warstwę wyłóż ugotowany ryż, posól i popieprz do smaku, jako drugą warstwę dodaj słupki papryki i przykryj je warstwą podsmażonego mięsa mielonego.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przygotuj sos: do miski ze śmietaną dodaj dwa rodzaje pieprzu i kmin rzymski i dobrze wymieszaj. Na mięso wyłóż resztę papryki, a na wierzch dodaj sos śmietanowy.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Część ciasta rozwałkuj w cienki, podłużny placek, pokrój go na paski i ponacinaj je nożem.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Ułóż przygotowane paski ciasta na wierzchu placka i sklej je ze spodem. Następnie przykryj placek ręcznikiem i odstaw na trzydzieści minut w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Przed pieczeniem posmaruj placek roztrzepanym jajkiem i piecz dwadzieścia pięć minut w piekarniku nagrzanym do stu osiemdziesięciu stopni.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Pozwól plackowi postać w wyłączonym piekarniku około siedmiu minut, potem posmaruj go masłem, udekoruj z wierzchu zieleniną, wyłóż na półmisek i pokrój na porcje. Smacznego!

  • nawet prawdziwi smakosze docenią ten placek mięsny! Kiedy pierwszy raz przygotowałam go na rodzinne święto, wszyscy moi bliscy byli zachwyceni jego niezwykłym smakiem i prosili o dokładkę!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mięso mielone - 351  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Ryż parboiled - 123  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Drożdże suszone - 410  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Pieprz czerwony mielony - 318  kcal/100 g
  • Kmin rzymski - 375  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy