Zdrowa zbilansowana dieta:880 domowych przepisów

89 kcal
1 godzina 45 minut
ratatouille z bakłażana, cukinia i papryka z cebulą
Zachwyć rodzinę daniem prowansalskim-jasnym, pięknym i bardzo smacznym! Mój
229 kcal
1 godzina
cienkie pieczywo żytnie z otrębami i mąką lnianą
Chleb żytni jest doskonałym dodatkiem do śniadania, obiadu i kolacji. Svetlaya
60 kcal
40 minut
łódki Morskie
Know-How z wodorostami, w ten sposób smakuje lepiej. A ty ją kochasz?
63 kcal
1 godzina
cukinia w piekarniku Tęcza
Piękne łatwe letnie danie, szybkie i proste w przygotowaniu. Kiedy na podwórku
152 kcal
30 minut
Zapiekanka na mące ryżowej z wiśniami
Pyszne śniadanie. Wyjątkowe połączenie wiśni i twarogu.
5 kcal
20 minut
kalafior na parze
Jest o rząd wielkości smaczniejszy i zdrowszy niż gotowany. Kalafior gotowany na
114 kcal
30 minut
łosoś na parze
Przepis na prawidłowe odżywianie i odchudzanie! Dla reszty też!
76 kcal
40 minut
zapiekanka z brokułów i kalafiora w piekarniku
Zdrowe, dietetyczne, łatwe i proste w przygotowaniu! Zapiekanka z brokułów i
43 kcal
1 godzina 30 minut
zupa z mrożonego różowego łososia
Obfita, przepyszna zupa dla zdrowego stylu życia! Mrożona zupa z różowego
121 kcal
1 godzina 40 minut
bułki maki w domu
Przygotuj najprostsze i najsmaczniejsze bułki Shake maki! Przetłumaczone
265 kcal
3 godziny 30 minut
mięso marszczone w piekarnik
Spróbuj ugotować to najdelikatniejsze mięso! Bardzo smaczne!
66 kcal
2 godziny 10 minut
sałatka z buraków z mięsem
Spróbuj tej pikantnej sałatki z mięsem i warzywami! Sałatka z buraków z mięsem
206 kcal
2 godziny
Królik duszony w śmietanie w piekarniku
Nieporównywalnie smacznie, zdrowo, apetycznie, pięknie i soczyście! Królik duszony w śmietanie w piekarniku ozdobi każdy stół, nawet świąteczny.
136 kcal
1 godzina
placki z ciecierzycy
Niezwykłe danie sprawi, że poranek będzie niezapomniany! Tortille z mąki z
182 kcal
50 minut
klopsiki wieprzowe z ryżem
Idealne klopsiki z sosem! Smak dzieciństwa i kuchni mamy!
76 kcal
40 minut
pieczone jabłka z miodem i cynamonem
Zdrowy, łatwy i pyszny deser jabłkowy! Aby ugotować pieczone jabłka,
59 kcal
1 godzina 50 minut
kasza jaglana w dyni na wodzie
Bardzo prosty przepis na pyszną owsiankę pieczoną w dyni! Kasza jaglana w dyni
117 kcal
1 godzina
lodowa ryba w folii
Bardzo zdrowe i łatwe danie! Przygotuj!
133 kcal
40 minut
serniki z twarogiem z mąki sojowej
Łatwe, smaczne i pożywne danie, które jest proste w przygotowaniu! Mąka sojowa
123 kcal
35 minut
krucha gryka w powolnej kuchence
Pyszna, krucha owsianka z masłem-cóż, po prostu objadanie się! Każdy wie o
128 kcal
2 godziny 15 minut
kasza jaglana w mleku w dyni w powolnej kuchence
Bardzo smaczne i zdrowe śniadanie bez kłopotów! Kasza jaglana na mleku w dyni w
66 kcal
10 minut
jogurt owocowy
Sfermentowany produkt mleczny z dodatkiem ulubionych owoców. Nadaje się jako
125 kcal
10 minut
sałatka kapusta pekińska papryka pomidory bułgarskie
Świeży, soczysty, lekki, zdrowy, bez majonezu! Sałatka z kapusty pekińskiej,
137 kcal
10 minut
deser z kiełkowanej gryki i granatu
Szybkie, łatwe, pyszne śniadanie dla dobrego zdrowia i aktywnego dnia. Pyszny i
258 kcal
2 godziny 20 minut
jajka z serem ricotta
Piękne wykonanie-cieszy nie tylko oczy, ale także żołądek! Pyszne!
150 kcal
4 godziny
Domowa kiełbasa parzona z filetu z kurczaka
Naturalnie, smacznie, bez aromatów i dodatków do żywności! Robiąc taką kiełbasę w domu, nie musisz wątpić w jej jakość.
32 kcal
30 minut
chuda kapuśniak z fasolą konserwową i kapustą
W pośpiechu, niezwykle smaczne i proste, na lunch! Chuda kapuśniak z fasolą w
116 kcal
20 minut
spaghetti z mielonym mięsem i koncentratem pomidorowym
Proste, smaczne i szybkie! Najpotężniejsze danie na każdy dzień!
96 kcal
1 godzina 20 minut
mięso z bakłażanem i cukinią
Proste, ale tak zdrowe jedzenie dla całej rodziny. Prosty przepis i proste
220 kcal
1 godzina
Zrazy mięsne z jajkiem przepiórczym z piekarnika
Szalenie smaczne, proste i piękne – święto każdego dnia! Zrazy mięsne z jajkiem i cebulą z piekarnika nie tylko świetnie smakują, ale też efektownie wyglądają w przekroju.
93 kcal
1 godzina
krążki cukinii w piekarniku z mięsem mielonym
Zdrowy, zrównoważony, na obiad dla całej rodziny! Krążki cukinii w piekarniku z
319 kcal
3 godziny 45 minut
Żeberka wieprzowe w sosie musztardowym
Apetyczne, rumiane żeberka doprowadzą do szaleństwa każdego! Takie żeberka bez trudu przygotuje każdy.
152 kcal
40 minut
stek z pstrąga z warzywami
Ryba, która przyniesie korzyści Twojemu ciału! Stek z pstrąga z warzywami to
184 kcal
1 godzina 40 minut
gulasz wołowy w wolnym naczyniu z cebulą
Najbardziej miękka wołowina, jaka może być! Duszę wołowinę wyłącznie w powolnej
167 kcal
15 minut
sałatka ze świeżych buraków z marchwi i kapusty
Sałatka z takich surowych warzyw to nowe doświadczenie kulinarne. Wspaniała
79 kcal
4 godziny 30 minut
granitowy deser z ananasa i mango
Lód owocowy, pyszny i orzeźwiający deser ! Przygotowanie granitu nie wymaga tyle
27 kcal
30 minut
lekka letnia sałatka
Nadaje się na wszelkie święta, a także na wycieczki przyrodnicze. Smakowity.
47 kcal
1 godzina 20 minut
Klasyczna zupa rybna (ucha) z ziemniakami z ryb rzecznych
Smaczna, aromatyczna i zdrowa zupa przygotowana z sercem! Bardzo lubię klasyczną zupę rybną, zwłaszcza gotowaną na ognisku, prosto nad rzeką na rybach.
180 kcal
20 minut
tosty z awokado
Najpiękniejsze, zdrowe i zbilansowane, na śniadanie! Tosty z awokado to świetna
29 kcal
30 minut
warzywa na parę w parowcu
Proste, dietetyczne i niezwykle zdrowe danie! Podczas gotowania warzyw na parze
147 kcal
5 minut
owsianka z mącznicy lekarskiej
Zdrowa i bardzo prosta owsianka z mącznicy lekarskiej! Gotuj i świeć zdrowiem!
110 kcal
1 godzina
Sałatka z komosą ryżową i krewetkami
Bardzo smaczne połączenie składników w jednym naczyniu! Sałatka z komosą ryżową
90 kcal
45 minut
dziki ryż z warzywami
Pilaw z dzikiego ryżu z warzywami jest dobry na czczo lub jako dodatek! Taki ryż
206 kcal
30 minut
Sałatka z kiełkującą pszenicą
Sałatka, która kryje w sobie sekrety młodości i piękna. Spróbuj!
237 kcal
4 godziny 20 minut
Polędwiczka wieprzowa pieczona w piekarniku
Najlepsze mięso na świąteczny stół – łatwo i prosto! Polędwiczka wieprzowa pieczona w piekarniku wychodzi bardzo aromatyczna, soczysta i delikatna.
157 kcal
2 dni
domowe salami
Domowe salami w piekarniku jest lepsze niż sklepowe! Naturalna kiełbasa jest
58 kcal
55 minut
pieczona dynia z przyprawami
Szybki, smaczny i zdrowy. Bardzo dobrze nadaje się jako niezależne danie, a
137 kcal
1 godzina 15 minut
pstrąg na poduszce ziemniaczanej pod sosem czosnkowym
Wykwintna ryba na najdelikatniejszej poduszce ziemniaczanej! Bardzo smaczne i
127 kcal
1 godzina 20 minut
tarta z twarogiem i wiśniami
Najsmaczniejsze ciasto dla dietetyków. Elżbieta autor przepisu
238 kcal
40 minut
piersi z kurczaka na parze w wolnym naczyniu
Dietetyczne, lekkie, odchudzające, na obiad i przekąskę! Gotowane na parze