Zdrowa zbilansowana dieta:880 domowych przepisów

87 kcal
40 minut
soczewica z warzywami
Szybkie, smaczne i pożywne danie z czerwonej soczewicy. Soczewica z warzywami
90 kcal
1 godzina
dietetyczne czekoladowe serniki
Idealny zamiennik szkodliwej czekolady!!! .
156 kcal
30 minut
dietetyczny sernik bananowo-twarogowy
Niesamowity pyszny sernik bez mąki i cukru! kishka autor przepisu
81 kcal
35 minut
twarożki jak babeczki pieczone
Idealny obiad, duża ilość białka! Elżbieta autor przepisu
238 kcal
30 minut
kurczak na parze w powolnej kuchence
Lekki, dietetyczny, zdrowy, na odchudzanie! Kurczak gotowany na parze w powolnej
218 kcal
10 minut
owsianka lniana
Śniadanie dietetyczne w zaledwie kilka minut! Spróbuj!
97 kcal
20 minut
Sałatka z kapusty pekińskiej z kukurydzą
Odpowiedni dla osób odchudzających się i nadaje się również do postu ! Sałatka
67 kcal
25 minut
sałatka włoskie wakacje
Pamiętaj, aby zrobić tę pyszną sałatkę - nie pożałujesz! Przepis na tę sałatkę
128 kcal
15 minut
Sałatka Chrumka z rukolą i persimmon
Kiedy smutek leży w duszy - spróbuj tej sałatki. Kiedy smutek leży w duszy -
252 kcal
10 minut
pierogi do zupy z mąki i jajek
Bujne, apetyczne, najprostsze, najsmaczniejsze! Knedle do zupy przygotowane
143 kcal
1 godzina 15 minut
Pilaw bucharski w brytfannie
Ta nietypowa i bardzo smaczna wersja pilawu urozmaici twoje menu! Ten przepis znalazłam w internecie i od razu mnie zainteresował.
122 kcal
30 minut
Sałatka z kurczakiem
Szybki i satysfakcjonujący, 30 minut i wszyscy będą zadowoleni! Pożywna sałatka
229 kcal
1 godzina
delikatne Mięso strusie
Gotowanie mięsa strusia! Aromat i smak są niezrównane.
61 kcal
45 minut
soczewica z dynią
Jasne danie z dojrzałych jesiennych warzyw na każdym stole! Gulasz warzywny,
105 kcal
1 godzina
Dorada pieczona w piekarniku w folii
Eleganckie danie to przysmak dla fanów dobrego odżywiania! Szukając całorocznego
88 kcal
1 godzina 25 minut
ziemniaki dynia kukurydza grzyby w podwójnym bojlerze
Pożywne danie wegetariańskie. Dobre dla zdrowia i sylwetki!
60 kcal
20 minut
Sałatka z ogórkami i pomidorami z masłem
Niskokaloryczna, bardzo smaczna i zdrowa sałatka warzywna! Wraz z nadejściem
105 kcal
15 minut
Fit sałatka z tuńczykiem z puszki
Lekka, pożywna, smaczna, bez majonezu! Fit sałatkę z tuńczykiem z puszki przygotujesz szybko i prosto.
106 kcal
10 minut
sałatka papryka pomidory ser
Witaminowy, jasny, zdrowy, o Smaku lata! Sałatka warzywna papryka, pomidory, ser
30 kcal
20 minut
sałatka achuchuk
Pyszna, szybka w przygotowaniu, prosta sałatka warzywna! Sałatka o niezwykłej
136 kcal
20 minut
Sałatka z małżami, mozzarellą i rukolą
Oryginalna, pikantna, lekka, bez majonezu! Sałatka z małżami, mozzarellą i rukolą to wariacja na temat włoskiej caprese z dodatkiem owoców morza.
69 kcal
25 minut
Sałatka z kapusty pekińskiej z oliwą z oliwek i kukurydzą
Lekka, soczysta i umiarkowanie słodka zdrowa sałatka! Taką sałatkę można jeść
124 kcal
10 minut
smoothie z twarogiem na mleku sojowym
Pyszne i zdrowe śniadanie nada ton dniu! Smoothie z twarogiem jest smaczne,
393 kcal
5 minut
kiełkujący owies z orzechami włoskimi i porzeczkami
Świetny przepis dla tych, którzy przestrzegają surowej diety! Spróbuj!
17 kcal
30 minut
mintaj gotowany
Aromatyczna ryba dietetyczna na zdrowy obiad. Dietetyczny-wcale nie znaczy nie
169 kcal
1 godzina
domowa Kiełbasa z kurczaka z serem
Zdrowe, dietetyczne, ze zwykłych produktów! Domowa kiełbasa z kurczaka okazuje
50 kcal
3 godziny
Szurpa z wołowiny w kociołku na kuchence
Apetyczna, piękna, korzenna, szalenie smaczna! Zupa szurpa z wołowiny ugotowana w kociołku na kuchence.
161 kcal
35 minut
sałatka ze smażoną rybą
Dzięki temu przepisowi gwarantowana jest łatwa i pyszna kolacja! Sałatka ze
106 kcal
30 minut
kurczak z pieczarkami w śmietanie na patelni
Szybki, prosty, smaczny, zdrowy i wszystko w jednym przepisie! Gotuj kurczaka!
125 kcal
1 godzina 30 minut
pieczony tuńczyk w piekarniku w folii
Zdrowy, apetyczny, rozpływa się w ustach, niesamowicie pyszny! Tuńczyk pieczony
249 kcal
40 minut
steki pstrągi z serem
Smak tej pieczonej ryby podbije Twoje serce! Steki z pstrąga z serem to
177 kcal
1 godzina
babeczki owsiane z twarogiem i gruszką
Pachnące jesienne wypieki. Jesień powinna być pyszna).
121 kcal
30 minut
Gorąca Sałatka z grzybami buraczkami i fetą
Pieczone buraki i pieczarki doskonale się uzupełniają. Cóż, ta sałatka nie jest
109 kcal
20 minut
pieczarki z serem pleśniowym
Lekka, ciepła przekąska do białego wina. Subtelny smak grzybów i sera!
144 kcal
7 godzin 10 minut
nocne płatki owsiane z jabłkami i orzechami w multicookerze
Obudź się pysznym aromatem jabłek i cynamonu... Trznadel, proszę pana!
142 kcal
4 godziny
domowy ser twarogowy
Spróbuj zrobić ser w domu! Domowy ser z twarogu jest całkiem realistyczny, jeśli
202 kcal
10 minut
Sałatka z pomidorami i oliwkami
Lekka i szybka letnia sałatka zachwyci zarówno krewnych, jak i gości. Uwielbiam
239 kcal
15 minut
owsianka lniana na odchudzanie
Zjedz śniadanie z korzyściami dla zdrowia i sylwetki! Uważaj na figurę?
74 kcal
20 minut
sałatka z naturalnym Krabem i awokado
Prosta, smaczna, łatwa i bardzo zdrowa sałatka! Sałatka z naturalnego kraba i
85 kcal
30 minut
prosta sałatka z mango i cukinii
Pyszne, lekkie, niskokaloryczne i proste w przygotowaniu! Możesz gotować zarówno
128 kcal
30 minut
sałatka z Keto
Niesamowicie piękna i bardzo smaczna sałatka! Sałatka z ketą to danie, które nie
15 kcal
20 minut
zupa jajeczna dietetyczna
Spróbuj, na pewno ci się spodoba: łatwa i prosta zupa! bardzo często
171 kcal
20 minut
naleśniki PP na kefirze z mąką ryżową
Bujne, miękkie, rumiane, niskokaloryczne, bezglutenowe! Naleśniki PP na kefirze
139 kcal
20 minut
sałatka z persimmon i orzeszkami pinii
Soczysta i jasna jesienna sałatka. Naładuj się!
149 kcal
1 godzina 15 minut
Mięso pieczone z warzywami
Idealną pod każdym względem kolację przygotujesz bardzo prosto. Jesień to czas, kiedy warzyw jest pod dostatkiem.
183 kcal
35 minut
Pierś z kurczaka w sosie śmietankowym z piekarnika
Prosto, szybko, apetycznie, na kolację i na drugie danie! Pierś z kurczaka w sosie śmietankowym z piekarnika.
154 kcal
1 godzina
kotlety z dorsza w piekarniku
Bardzo prosty przepis na pyszne i soczyste placki rybne. Wspaniałe danie, aby
306 kcal
25 minut
ciasteczka owsiane
Yummy dla tych, którzy są na diecie i obserwują swoją sylwetkę! Kiedy trzymasz
250 kcal
2 godziny
kurczak w folii w marynacie z sosem sojowym z imbirem
Delikatny pachnący kurczak będzie na miejscu na każdym stole. Ten przepis jest
112 kcal
1 godzina
bułki z bakłażana z pomidorami i orzechami włoskimi
Idealna letnia i nie tylko przekąska! Kolorowe połączenie i smak!