Zdrowa zbilansowana dieta:880 domowych przepisów

45 kcal
15 minut
warzywa w kuchence mikrofalowej jak gotować w torbie na winegret
Warzywa na sałatkę w 10 minut - to takie proste! Gotuj i Ty!
68 kcal
10 godzin 15 minut
kefir domowy w powolnej kuchence
Domowy kefir dla dobrego zdrowia! Gotowanie w powolnej kuchence jest proste!
534 kcal
1 dzień 6 godzin
jak kiełkować nasiona lnu
Chcesz być zdrowy? Kiełkuj super zdrowe nasiona!
107 kcal
10 minut
sałatka z młodą kapustą, ser mozzarella i warzywa
Świeże, jasne witaminy i bardzo smaczne! Sałatka z sezonowymi warzywami
86 kcal
15 minut
Sałatka Nargiz
Łatwa i niesamowicie smaczna sałatka na szybką przekąskę. .
38 kcal
10 minut
sok jabłkowo-pomidorowy
Super pożywny i niesamowicie pyszny napój! Ciesz się!
48 kcal
2 godziny 10 minut
owsianka z soczewicy
Pożywna owsianka jest kluczem do produktywnego dnia. Soczewica jest inna:
52 kcal
15 godzin
bekmes z morwy
Orientalna słodycz jest zdrowa i smaczna. Spróbuj!
56 kcal
1 godzina
Juszka z kminkiem po ukraińsku
Prawdziwy Ukraiński przepis Yushki. To danie urozmaica twój obiad.
160 kcal
1 godzina
Grillowany stek z łososia
Grillowane steki z łososia z najtańszych potraw! Grillowane steki z łososia to
146 kcal
40 minut
placki z banana i mąki
Spróbuj rozpocząć dzień smacznie i zdrowo! Placki bananowo-mączne to wspaniała
100 kcal
1 godzina
Baranina duszona z bakłażanami i pomidorami
Lubisz baraninę? W takim razie ten przepis na pewno ci się spodoba!
170 kcal
30 minut
naleśniki z kiełkującego owsa
Bardzo smaczne i zdrowe śniadanie na dobry poranek i aktywny dzień! Spróbuj
138 kcal
1 godzina
zapiekanka z twarogiem PP bez mąki i kaszy manny w piekarniku
Delikatny, przewiewny, rozpływający się w ustach! Zapiekanka z twarogu PP bez
161 kcal
1 godzina 25 minut
Ziemniaczane łódeczki z piekarnika z nadzieniem z mięsa mielonego
Ziemniaki z mięsem to zawsze smaczne połączenie, a zwłaszcza w takim wydaniu... U mnie te ziemniaczki rozeszły się jak ciepłe bułeczki!
243 kcal
1 godzina
zapiekanka z twarogiem z mąką ryżową w piekarniku
Najdelikatniejsza uczta z twarogu w każdej łyżce! Zapiekanka z twarogu z mąką
221 kcal
30 minut
kurczak z pesto
Gotowanie jest proste, a wynik jest jak w restauracji! Bardzo smaczne!
162 kcal
1 godzina 45 minut
Carpaccio z buraków
Piękne, proste, zdrowe i bardzo smaczne danie! Carpaccio z buraków jest łatwe do
86 kcal
30 minut
jagodowy Muffin
Wspaniały deser bez mąki! Przyjemność smaku gwarantowana!
135 kcal
1 godzina 20 minut
kurczak marynowany w soku z cytryny i sosie sojowym
Dla tych, którzy mają dość pobierania białka! Elżbieta autor przepisu
120 kcal
7 godzin
ciasto wiśniowe w domu
Pyszny i zdrowy deser dla dzieci i dorosłych! Pastylki z wiśni w domu to okazja,
49 kcal
2 godziny
gotowana wołowina
Proste i gustowne. Danie dla zmęczonych przysmakami.
184 kcal
10 minut
Sałatka z kiełkującej soi
Świetny przepis dla osób prowadzących zdrowy tryb życia! Co może być zdrowszego
171 kcal
40 minut
kasza gryczana z podudziem w piekarniku
Dwa W Jednym: przystawka i mięso są gotowane w tym samym czasie. Po prostu
224 kcal
50 minut
stek rybny na patelni grillowej
Trochę wysiłku i soczysta ryba na twoim stole! Stek rybny na patelni grillowej
111 kcal
20 minut
omlet w pita na patelni
Proste śniadanie z innym podaniem dla całej rodziny. Valeria autor przepisu
137 kcal
2 godziny 25 minut
Dorada na grillu
Dorada to idealna ryba dla tych, którzy podążają za swoją figurą! Przez całe
162 kcal
40 minut
naleśniki pełnoziarniste
Świetne śniadanie dla dużej rodziny! .
111 kcal
50 minut
ciepła sałatka Fantazja
Sałatka dietetyczna dla tych, którzy cenią sobie zdrowie, zdrowie rodziny! Na
54 kcal
3 godziny
warzywa grillowane w piekarniku
Szybko, łatwo, zdrowo, na obiad i na drugie! Grillowane warzywa to super dodatek
112 kcal
1 dzień 2 godziny
Zając z ziemniakami w piekarniku
Zaskakująco delikatny i aromatyczny zając w piekarniku z ziemniakami! Gotuj i
120 kcal
1 godzina
Dietetyczna szarlotka fit z jabłkami i twarogiem bez cukru
Lekka, zdrowa, niskokaloryczna, smaczna! Szarlotkę z jabłkami choć raz w życiu piekła każda gospodyni.
301 kcal
1 godzina
baton energetyczny Domowy
Użyteczna energia! Zdrowa przekąska!
75 kcal
1 godzina
zapiekanka z kalafiora
Cudowna zapiekanka z kalafiora prosto z Francji :)). Ten przepis wprowadza nas w
113 kcal
40 minut
pierś z kurczaka w sosie satsebeli w rękawie
Bardzo łatwe do przygotowania danie ze słynnym sosem gruzińskim! Helena autor
324 kcal
1 godzina 20 minut
wielkopostne makaroniki
Urozmaicaj Post jasnymi, pysznymi, zdrowymi ciasteczkami! Jeśli ludzie
165 kcal
1 godzina 30 minut
kurczak w podwójnym bojlerze
Proste i łatwe do gotowania! Smaczne i zdrowe do jedzenia!
62 kcal
10 minut
prosta sałatka z tuńczykiem w puszce
Zdrowa Sałatka z tuńczykiem i świeżymi warzywami. Dietetyczna lekka sałatka z
72 kcal
1 godzina 20 minut
Smoothie kefir banan owsianka
Zdrowy styl życia-łatwe i proste! Spróbuj!
89 kcal
20 minut
Sałatka z kukurydzą i jabłkami
Szybka i łatwa sałatka! Kawałek lata na twoim biurku!
158 kcal
10 godzin 15 minut
owsianka lniana na wodzie
Delikatna owsianka lniana na śniadanie-spróbuj! Nie jest tajemnicą, że poranek
83 kcal
15 minut
sałatka jarzynowa
Prosty, ale niesamowicie smaczny i zdrowy! Bardzo lubię sałatki warzywne,
42 kcal
1 godzina
gotowana pierś z indyka
Zdrowe danie dietetyczne dla całej rodziny! Gotowana pierś z indyka to idealna
47 kcal
40 minut
Zupa z klopsikami z kurczaka
Szybka, zdrowa, lekka i smaczna! Bardzo prosto i z dostępnych produktów!
29 kcal
40 minut
dietetyczna zupa odchudzająca
Proste, smaczne, łatwe, zdrowe, na co dzień! Dietetyczna zupa
53 kcal
40 minut
Sałatka z suszonej kapusty morskiej
Spróbuj zrobić tę pyszną sałatkę morską! Sałatka z suszonej kapusty morskiej DIY
34 kcal
6 godzin
ser kefirowy
Bardzo prosty przepis na pyszny domowy ser! Ser kefirowy to łatwa i dość
164 kcal
45 minut
mielone kotlety z indyka
Proste, zdrowe, najsmaczniejsze, na obiad dla rodziny! Mielone kotlety z indyka
182 kcal
30 minut
Słodka wieprzowina z ananasami
Delikatne soczyste mięso w słodko-kwaśnym sosie to tylko dar niebios. Przepis
229 kcal
1 godzina 10 minut
mięso w śmietanie z serem
Uniwersalny przepis na gotowanie mięsa! I na ucztę i na świat!