Zupa z klopsikami z kurczaka
Szybka, zdrowa, lekka i smaczna! Bardzo prosto i z dostępnych produktów! Zupę z klopsikami z kurczaka przygotujesz w 30 minut. Nie trzeba do niej gotować mięsa ani podsmażać warzyw. Jej gęstość możesz dopasować do siebie. Do tego to bardzo smaczne pierwsze danie nadaje się dla dziecka!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak ugotować zupę z klopsikami z kurczaka? Przygotuj potrzebne składniki. Jeśli nie masz bulionu drobiowego, możesz ugotować zupę na wodzie. U mnie mięso mielone z filetu z kurczaka, ale możesz użyć gotowego ze sklepu. Pasują dowolne warzywa, zarówno świeże, jak i mrożone.
-
Krok 2
Posól mięso mielone i dobrze wymieszaj.
-
Krok 3
Uformuj z mięsa klopsiki wielkości orzecha włoskiego. Żeby mięso mniej kleiło się do rąk, lekko zwilżaj je wodą.
-
Krok 4
Najpierw umyj warzywa pod bieżącą wodą. Obierz marchew i pokrój ją w kostkę lub w ćwierćplasterki.
-
Krok 5
Obierz i umyj cebulę. Pokrój ją w drobną kostkę.
-
Krok 6
Oczyść paprykę z nasion i szypułki. Pokrój ją w niewielką kostkę. Możesz wziąć paprykę w różnych kolorach.
-
Krok 7
W garnku odpowiedniej wielkości doprowadź do wrzenia bulion drobiowy (lub wodę). Włóż do bulionu klopsiki z kurczaka i wymieszaj. Gotuj klopsiki na umiarkowanym ogniu 5 minut.
-
Krok 8
Dodaj do bulionu przygotowaną marchew i cebulę. Gotuj 5–7 minut, nie dopuszczając do silnego wrzenia zupy.
-
Krok 9
Obierz ziemniaki i pokrój je w średnią kostkę.
-
Krok 10
Przełóż pokrojone ziemniaki do zupy.
-
Krok 11
Dodaj przygotowaną paprykę i wymieszaj. Doprowadź zupę do wrzenia. Po 2–3 minutach posól zupę. Zupę zawsze soli się pod koniec gotowania, kiedy warzywa są prawie gotowe i mogą równomiernie wchłonąć sól. Jeśli posolisz zupę za wcześnie, kiedy warzywa są jeszcze twarde, sól zostanie w bulionie, a warzywa będą bez smaku. Gotuj zupę, aż warzywa zmiękną.
-
Krok 12
Pod koniec gotowania dodaj ziarna ziela angielskiego i liść laurowy, wymieszaj. Gotuj zupę na małym ogniu 5 minut.
-
Krok 13
Pozostaw zupę na wyłączonej kuchence na 10–15 minut, żeby się przegryzła, i podawaj.
-
Krok 14
Smacznego!
warto wiedzieć
Warzywa korzeniowe najlepiej myć szczoteczką albo twardą gąbką pod strumieniem bieżącej wody.
Żeby podczas krojenia cebuli nie podrażniała się śluzówka oczu, opłucz cebulę i nóż zimną wodą. Deska do krojenia nie wchłonie nieprzyjemnego zapachu cebuli, jeśli przed krojeniem natrzesz ją kawałkiem cytryny.
Podaną w przepisie ilość wody możesz zmniejszyć lub zwiększyć według uznania, w zależności od tego, czy chcesz uzyskać gęstszą, czy rzadszą zupę.
- Warzywa korzeniowe najlepiej myć szczoteczką albo twardą gąbką pod strumieniem bieżącej wody.
- Żeby podczas krojenia cebuli nie podrażniała się śluzówka oczu, opłucz cebulę i nóż zimną wodą. Deska do krojenia nie wchłonie nieprzyjemnego zapachu cebuli, jeśli przed krojeniem natrzesz ją kawałkiem cytryny.
- Podaną w przepisie ilość wody możesz zmniejszyć lub zwiększyć według uznania, w zależności od tego, czy chcesz uzyskać gęstszą, czy rzadszą zupę.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Bulion drobiowy - 19 kcal/100 g
- Mięso mielone z kurczaka - 143 kcal/100 g
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Ziele angielskie - 263 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Przepisy dla dzieci
- Zupy
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Inne
- Liść laurowy
- Z papryką
- Sól
- Bulion
- Gotowanie
- Zupa z mięsem
- Zupa mielona
- Ziemniaczana zupa
- Zupy dla dzieci
- Gęsta zupa
- Mięso mielone
- Z marchwi
- Z ziemniaków
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Gotować zupy dla dzieci
- Bez jajek
- Zbilansowana dieta
- Przepisy bezmleczne
