Zdrowa zbilansowana dieta:880 domowych przepisów

55 kcal
35 minut
warzywa w kwaśnym słodkim sosie po chińsku
Oryginalny, pikantny, jasny, ze zwykłych produktów! Warzywa w sosie
118 kcal
1 godzina 20 minut
klopsiki w sosie śmietanowo-pomidorowym w Multicooker
Pyszne i delikatne klopsiki gotujemy w powolnej kuchence! Klopsiki w sosie w
277 kcal
45 minut
placki z mąki ryżowej bez jajek na patelni
Bardzo proste i szybkie pieczenie zamiast chleba! Tortille z mąki ryżowej bez
158 kcal
45 minut
ryba w śmietanie na patelni
Szybkie i satysfakcjonujące danie. Zdrowe i smaczne!
161 kcal
45 minut
kotlety z indyka w mące kukurydzianej
Delikatne, smaczne i szybkie kotlety z indyka! Mięso z indyka jest uważane za
123 kcal
1 godzina
pilaw z dzikiego ryżu z mięsem
Pyszny sypki pilaw! Domowy-pachnący!
155 kcal
1 godzina 15 minut
zapiekanka z twarogu po Dukanie
Zapiekanka z twarogu bez szkody dla sylwetki - to takie proste! Zapiekanka z
252 kcal
10 minut
pasztet z awokado na kanapki szybko
Proste i szybkie! Pyszne i zdrowe danie na przekąskę!
40 kcal
1 godzina
ucho z głowy okonia morskiego
Bogate ucho rybne ze szlachetnego okonia! Idealny obiad!
131 kcal
30 minut
owsianka pszenna z masłem bez mleka
Pyszna owsianka nadaje się jako dodatek do każdego dania! A gotowanie jest
113 kcal
1 godzina 20 minut
suszony kurczak
Pyszne. Niezwykły.
209 kcal
1 dzień 2 godziny
hummus Złota jesień
Pasztet Wegetariański malowany paletą smaków . Korzyści z Hummusu wynikają z
196 kcal
1 godzina 30 minut
forszmak w tartaletkach
Pyszna pasta śledziowa na chlebie! Forszmak w tartaletkach należy do kuchni
107 kcal
2 godziny
owsianka Przyjaźń w dyni w powolnej kuchence
Prawdziwie jesienne danie o delikatnym smaku! Owsianka Przyjaźń w dyni w
44 kcal
1 godzina 40 minut
ryż gotowany na parze w powolnej kuchence
Ryż okazuje się kruchy, złoty i bardzo smaczny! Króliczek260188 autor przepisu
76 kcal
20 minut
omlet bez oleju na patelni
Bardzo szybkie, smaczne i zdrowe danie! Omlet bez oleju na patelni to obfite,
132 kcal
30 minut
tortille dietetyczne z twarogiem owsianym
Jeść słodko i smacznie i schudnąć-chodzi o ten przepis! Gotuj pilnie!
148 kcal
10 minut
owsianka na kefirze
Pyszne i zdrowe śniadanie dla tych, którzy dbają o odżywianie. Ta owsianka jest
116 kcal
45 minut
mielona ryba cukinia
Spróbuj tych pysznych kotletów! Polizasz palce!
85 kcal
40 minut
PP Kurczak pieczony z warzywami w piekarniku
Idealny wybór dla osób dbających o zdrowie! PP kurczak pieczony z warzywami w
87 kcal
40 minut
gromadnik w piekarniku bez oleju
Wypróbuj ten szybki i bardzo łatwy przepis! Gromadnik w piekarniku bez oleju to
61 kcal
40 minut
cukinia z czosnkiem w piekarniku dietetyczna
Smaczne, szybkie, satysfakcjonujące i nie szkodzi sylwetce! Możesz użyć tego
167 kcal
50 minut
łosoś z krewetkami pieczony
Nic więcej - wszystko jest proste, szybkie i niesamowicie smaczne! Na idealny
141 kcal
1 godzina
delikatna zapiekanka z twarogiem z jogurtem
Chcesz czegoś pysznego z poranka? Spróbuj tej zapiekanki.
105 kcal
1 godzina
pieczarki nadziewane twarogiem i szpinakiem
Pyszna przekąska! Zaskocz siebie i swoich bliskich tak prostym, ale bardzo
46 kcal
1 godzina 20 minut
sałatka z korzenia selera z ogórkami i marchewką
Sałatka witaminowa z korzenia selera i warzyw! Dla zdrowia i sylwetki!
51 kcal
3 godziny
Pasuc dolma ormiańska
Oryginalny, niezwykły, satysfakcjonujący, na chudy stół! Pasuts dolma to danie
69 kcal
2 godziny
owsianka pszenna w dyni
Niezwykle piękne jesienne i bardzo satysfakcjonujące danie! Owsianka pszenna w
164 kcal
1 godzina 30 minut
siekany befsztyk z mięsa sojowego
Bardzo satysfakcjonujące, a jednocześnie łatwe danie! Rapuncel-2017 autor
53 kcal
30 minut
chuda zupa z zielonego groszku
Jasna i kolorowa bezmięsna zupa! Urozmaicaj swoje menu!
173 kcal
30 minut
naleśniki bezglutenowe i mleczne
Bardzo proste! Dostępne!
102 kcal
30 minut
filet z kurczaka z marchewką i selerem, duszona w śmietanie
Filet w śmietanie na patelni-soczysty, smaczny, delikatny! Podawaj filety
116 kcal
40 minut
ryba z warzywami w powolnej kuchence
Pyszna ryba jest uzyskiwana zgodnie z tym przepisem. Bardzo lubię takie ryby.
141 kcal
1 godzina
filet z halibuta w piekarniku
Bardzo delikatna ryba spodoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom! Filety z
91 kcal
50 minut
pizza na bazie cukinii w piekarniku
Najdelikatniejsza pizza z cukinii w 30 minut! Zaskocz wszystkich!
53 kcal
1 godzina 30 minut
dietetyczny kawior z cukinii w rękawie
Zaczynamy niszczyć cukinię! Szybko, prosto, smacznie!
181 kcal
20 minut
sałatka deserowa z granatem i rukolą
Idealne i bogate w witaminy śniadanie dla całej rodziny! Ta prosta i szybka w
145 kcal
40 minut
owsianka pszenna Artek na wodzie
Zdrowa, niedroga, pyszna owsianka śniadaniowa dla całej rodziny! Owsianka
52 kcal
40 minut
Sałatka z fasolki szparagowej z małżami
Kolorowa i zdrowa sałatka z warzyw z małżami. Ta sałatka warzywna jest lekka, a przy tym pożywna.
93 kcal
20 minut
vinaigrette bez groszku
Jedna z najpopularniejszych bezmięsnych sałatek kuchni rosyjskiej. Klasyczna
87 kcal
2 godziny 30 minut
galaretka grochowa
Obfite i pożywne danie dla całej rodziny! Galaretka grochowa to stare danie
58 kcal
2 godziny
Winegret z kiszoną kapustą i ogórkami kiszonymi
Uwielbiany przez wszystkich, z kiszoną kapustą i ogórkami kiszonymi! Klasyczny winegret z groszkiem.
82 kcal
1 godzina
zupa z pieczarek ze śmietaną i gałką muszkatołową
Jedna z najsmaczniejszych zup puree lub zup kremowych - jak kto lubi! Wystarczy
172 kcal
30 minut
filet z kurczaka z brokułami w sosie śmietanowym
Bardzo smaczna i zdrowa kolacja dla Ciebie i bliskich. Uwielbiam proste pyszne i
163 kcal
7 godzin
pieczona szyjka wieprzowa w marynacie na wodzie mineralnej w piekarniku
Łatwo się gotuje, okazuje się delikatny i soczysty! Mięso pieczone w piekarniku
734 kcal
2 godziny
płynne złoto (masło ghee)
Pachnący, smaczny i co najważniejsze bardzo zdrowy olej. Według ajurwedy olej
44 kcal
30 minut
duszone warzywa na patelni
Prosta Wersja niskokalorycznego dodatku witaminowego. Dietetyczna opcja
153 kcal
2 godziny
Chleb dietetyczny w piekarniku w piekarniku
Chleb też jest dietetyczny, ugotuj i posmakuj! Ten chleb jest pyszny!
129 kcal
1 godzina
suflet z wątróbki drobiowej w piekarniku
Kolejny pyszny przepis na wątróbkę drobiową! Prosty, dietetyczny!
116 kcal
45 minut
filet z mintaja w śmietanie w piekarniku
Dietetyczne danie rybne! Przygotuj pyszny i zdrowy obiad!