Niskokaloryczne przepisy - 811 domowych pysznych przepisów kulinarnych

176 kcal
30 minut
surówka z kapusty pak choi
Chińska sałatka coleslaw pak choi daje niesamowite uczucie świeżości. I poprawia
40 kcal
10 minut
sałatka odchudzająca z surowymi burakami bez dressingu
Pyszna i zdrowa sałatka na odchudzanie i zdrowe odżywianie ! Surowa sałatka z
98 kcal
20 minut
sałatka grecka z serem Sirtaki i pomidorami klasyczna
Jasne, chrupiące, pyszne, zdrowe, ze świeżych warzyw! Grecką sałatkę z serem
163 kcal
8 godzin
leniwe płatki owsiane w słoiku na mleku z jogurtem na śniadanie
Zdrowe szybkie śniadanie, którego nie trzeba gotować! Bardzo smaczne i zdrowe))
64 kcal
3 godziny
dżem wiśniowy bez cukru
Słodycze na diecie zdecydowanie powinny zwrócić uwagę na ten przepis. Łatwość
315 kcal
30 minut
placki z Herkulesa-płatki owsiane
Zdrowe dla trawienia naleśniki warto włączyć do śniadania! Z miodem, dżemem lub
153 kcal
1 godzina
cukinia w kawałkach w piekarniku
Co jeszcze możesz zrobić z cukinią, aby jeść i schudnąć! Cukinia w plasterkach w
46 kcal
3 godziny 20 minut
galaretka owocowa z żelatyny domowej roboty
Lekki, dietetyczny, pyszny deser, który rozpływa się w ustach! Domowa galaretka
233 kcal
3 godziny 35 minut
marynowana cukinia z miodem i czosnkiem
Ta sałatka nie pozwoli Ci się nudzić latem. Bardzo delikatna i smaczna oraz
149 kcal
15 minut
sałatka jarzynowa z fetą
Kolejna odmiana słynnej greckiej sałatki. Sałatka warzywna jest bardzo zdrowa i
157 kcal
10 minut
pikantne Pesto ze szpinaku
To pesto jest gotowane bez orzechów i jest lekkie i pikantne. Gotuje się tylko 5
97 kcal
10 minut
sałatka owocowa Apple
Ta sałatka jest najsmaczniejsza, jaką próbowałeś! Julia autor przepisu
123 kcal
15 minut
sałatka z brokułów i kalafiora
Sałatka witaminowa jest nie tylko zdrowa, ale także bardzo smaczna. Przywiozłem
28 kcal
15 minut
koktajl dietetyczny z ogórkami i ziołami
Orzeźwiający napój kefirowy z ogórkami i selerem. Ten koktajl jest nie tylko
26 kcal
6 dni
kwas chlebowy z owsa w domu owies
Zdrowy, pyszny napój, który doskonale gasi pragnienie! Bardzo przydatny napój,
209 kcal
15 minut
PP sałatka z selerem, jabłkiem, orzechami i sokiem z cytryny
Świeży i chrupiący jest tym, czego potrzebujesz do detoksykacji. Wspaniała lekka
30 kcal
30 minut
gotowana ryba lodowa
Niskokaloryczne danie dla całej rodziny. Bardzo delikatna ryba!
24 kcal
1 godzina 20 minut
ucho z lin
Pyszna i bogata zupa rybna-szybka i łatwa! Ucho lin jest prostym, ale
147 kcal
15 godzin
galaretka z mięsem drobiowym na noworoczny stół
Galaretka dietetyczna-smaczna, łatwa, zdrowa! Świetnie na wakacje!
47 kcal
30 minut
gulasz z cukinii i marchwi
Nie lubisz cukinii? Po prostu nie ugotowałeś ich według tego przepisu.
55 kcal
1 godzina
kotlety kapuściane w piekarniku
Kotlety z kapusty w piekarniku wcale nie są nudne! Kotlety z kapusty w
104 kcal
2 godziny 10 minut
pieczona dynia z miodem
Piękne danie deserowe wypełni twój dom smakiem i przytulnością! Bardzo smaczne i
130 kcal
55 minut
zapiekanka z kapusty
Obfita zapiekanka z jarmużu na długo pozostanie w Twoim menu! Ze względu na ryż
48 kcal
1 godzina 15 minut
bakłażan z grzybami i cukinią
Niesamowicie pyszna przekąska zachwyci Twoich gości! Obfite, smaczne,
49 kcal
30 minut
bułka dietetyczna na parze z brukselką
Lubisz dania na parze? To jest Twój przepis!
56 kcal
5 minut
Sałatka Trio
Lekka, smaczna, dietetyczna i, co najważniejsze, zdrowa sałatka! Uwielbiam
101 kcal
20 minut
Prosta sałatka z zielonej rzodkwi z marchewką
Lekka, soczysta, chrupiąca – uosobienie świeżości! Prosta sałatka z zielonej rzodkwi z marchewką.
122 kcal
20 minut
phali ze szpinaku po gruzińsku
Cudownie smaczne i niezwykle zdrowe! Danie jest łatwe do przygotowania, okazuje
121 kcal
10 minut
owsianka z serem i pomidorami
Owsianoblin z nadzieniem-pełne śniadanie! Jeśli dbasz o sylwetkę i zdrowie, a
141 kcal
2 godziny 40 minut
naleśniki Wegetariańskie naleśniki na mleku sojowym i wodzie
Jeśli jesteś wegetarianinem, na pewno pokochasz te naleśniki! Niskokaloryczne
146 kcal
20 minut
ryba z ananasami
Najdelikatniejsza i niskokaloryczna ryba rozjaśni Twój rodzinny obiad. Proste,
125 kcal
14 godzin
Terrina z bakłażana pieprzowego
Wykwintne danie z pieczonej papryki i bakłażana! Objadanie się!
183 kcal
50 minut
dietetyczne serniki z twarogu w piekarniku
Delikatne, duszone, bez mąki pszennej! Proste i przydatne!
157 kcal
1 godzina
serniki z twarogu z suszonymi morelami
Balsam na duszę dla słodyczy, które są na diecie. Elżbieta autor przepisu
134 kcal
1 godzina
zapiekanka owsiana
Super pyszne śniadanie, które doda Ci sił na cały dzień. Elżbieta autor przepisu
36 kcal
20 minut
mrożone warzywa na parze w powolnej kuchence
Urozmaic swoje menu pysznymi warzywami gotowanymi na parze! Angel autor przepisu
292 kcal
15 minut
grillowane krewetki w sosie czosnkowym z miodem
Rozkoszuj się grillowanymi krewetkami w pikantnym sosie czosnkowym! Przepis
46 kcal
20 minut
dorsz na parze w powolnej kuchence
Zdrowe, smaczne, delikatne! Gotuje się przez kilka minut!
21 kcal
30 minut
lemoniada imbirowa z jabłkami i cytrynami
Bardzo smaczna witaminizowana, spalająca tłuszcz domowa lemoniada! Uwielbiam go!
119 kcal
15 minut
sałatka z gruszek z orzechami
I lekki deser i pyszna przekąska! .
53 kcal
10 minut
koktajl owocowy w blenderze
Najszybsze, najsmaczniejsze i najzdrowsze śniadanie na każdy dzień! Koktajl
50 kcal
30 minut
dietetyczna zupa pomidorowa Polska
Bardzo smaczne i zdrowe danie na lunch! Spróbuj gotować!
144 kcal
30 minut
japoński omlet dietetyczny
Pyszny, prosty, łatwy, niskokaloryczny omlet! bardzo lekki omlet, na 100 gramów
73 kcal
1 godzina
filet z kurczaka z kalafiorem i brokułami w piekarniku
Soczysty, zdrowy i piękny kurczak zachwyci Twoich bliskich! Uwielbiam potrawy z
122 kcal
40 minut
chude kotlety ryżowe z grzybami
Pyszne kotlety urozmaicają dietę na czczo i każdego innego dnia! Gotowanie nie
111 kcal
20 minut
Limonella na parze
Ryba na parze-zdrowa, smaczna, dobra w każdej diecie! Limonella gotowana na
32 kcal
25 minut
mintaj gotowany z marchewką i cebulą
Zdrowa i pachnąca ryba, gotuje się bardzo szybko. Gotowany mintaj nadaje się
144 kcal
3 godziny
szynka z kurczaka w szynce
Szynka domowa-polizasz palce i biegniesz po suplement! Szynka z kurczaka w
154 kcal
1 godzina
Sałatka z buraków z dressingiem pomarańczowym
Niezwykła sałatka bogata w witaminy rozweseli i odświeży! Łatwość przygotowania,
129 kcal
50 minut
soczyste steki Kety w piekarniku
Przygotowanie jest proste i szybkie-okazuje się delikatne i pikantne! Soczyste