Niskokaloryczne przepisy - 811 domowych pysznych przepisów kulinarnych

252 kcal
15 minut
chudy majonez na mleku sojowym
Niskokaloryczne, smaczne, z tym majonezem na pewno schudniesz! Soja to białko
36 kcal
1 godzina
Warzywa z domowego grilla elektrycznego
Znany na całym świecie dodatek z nietypowymi składnikami. Ten powszechnie znany dodatek wzbogaciłam o nieoczekiwane składniki, żeby urozmaicić doznania smakowe.
158 kcal
15 minut
Sałatka z brokułów z orzechami i miodem
Zdrowa i pyszna sałatka z brokułów czeka na ciebie! Łatwe I Proste!Szybko I
8 kcal
15 minut
ogórki małosolne
Marynujemy wieczorem, a rano możesz już jeść! Pyszne, chrupiące!
121 kcal
40 minut
Sałatka „Kurka Riaba”
Popularna i zawsze smaczna sałatka w wielu wariantach. Tak można nazwać praktycznie każdą sałatkę z kurczakiem i jajkami.
113 kcal
9 godzin
sałatka po japońsku
Poczuj się jak samuraj-zjedz sałatkę z fasoli & quot; podbite oko & quot;!
119 kcal
1 godzina
ciasto "Fitness"
Sportowcy już docenili jego smak i zalety, teraz to zależy od ciebie! Minimum
108 kcal
2 godziny
sałatka z wędzoną czerwoną rybą
Ta kolorowa sałatka z pewnością cię rozweseli! Sałatka z wędzoną czerwoną rybą
87 kcal
1 godzina 30 minut
makrela w multicookerze z warzywami
Delikatna, soczysta, pachnąca makrela na twoim stole! Ryba jest pyszna!
96 kcal
30 minut
właściwa Pizza
Zdrowa i smaczna pizza bez ciasta i mąki. kosterinaa autor przepisu
162 kcal
30 minut
zapiekanka z twarogu białkowego
Świetny przepis na zbilansowaną dietę, a także dietę białkową. Kateriszka autor
84 kcal
3 godziny
deser twarogowy ze stewią według diety Dukana
Mój ulubiony deser Dukana! Bardzo słodki, ale nie kaloryczny!
111 kcal
1 dzień 5 minut
sałatka witaminowa
Łatwa sałatka witaminowa o złożonym smaku! Masa witamin i pierwiastków
121 kcal
1 godzina
klopsiki w piekarniku ziemniaczano-jabłkowe z chrzanem
Pikantne klopsiki ziemniaczane! Do syta.
38 kcal
5 godzin
twaróg z mrożonego kefiru
Oryginalny przepis na twarożek spodoba się profesjonalnym gospodyniom domowym.
107 kcal
10 minut
Sałatka odchudzająca
Idealne połączenie warzyw na talerzu! Aby uzyskać piękno gotowego dania, zetrzyj
13 kcal
40 minut
zupa z kapusty dla tych, którzy chcą schudnąć
Skuteczna zupa, która pomoże zaspokoić głód i zrzucić kilogramy. kapusta na
255 kcal
50 minut
prosta zapiekanka z makaronem z twardym serem w piekarniku
Wspaniały przepis na każdy dzień. Proste i bardzo smaczne!
86 kcal
5 minut
sałatka po włosku
Włoska lekka sałatka posłuży jako wspaniała przekąska na lunch! Karo autor
136 kcal
30 minut
marchewka po- Koreański z grzybami
Pikantna chrupiąca marchewka z grzybami to świetna przekąska. Istnieje wiele
98 kcal
10 minut
surowa sałatka z buraków z marchewką jabłkami i orzechami
Najbardziej witaminowy, najsmaczniejszy, w pośpiechu! Bomba witaminowa na twoim
88 kcal
1 godzina
pieczarki na szaszłykach w piekarniku
Przygotuj oryginalne danie i zaskocz gości! Pieczarki na szaszłykach w
154 kcal
1 godzina 10 minut
dietetyczne kurczaki kotlety na parze w podwójnym bojlerze
Zdrowe odżywianie dla wybrednych! Proste, szybkie i domowe!
28 kcal
1 godzina
kapusta po meksykańsku
Świetna pikantna sałatka ze świeżych warzyw do grilla i nie tylko. Chcę
46 kcal
1 dzień
kiełki pszenicy w domu
Chcesz zachować zdrowie? Jedz dobrze.
42 kcal
30 minut
sok z marchwi i buraków
Jasny kolor i przyjemny smak - taki jest najzdrowszy sok z marchwi i buraków.
278 kcal
5 minut
deser lekkość
Poczuj lekkość bycia z tym deserem ;). przygotowuje się elementarnie!
337 kcal
50 minut
kokosanki bez cukru
Pyszny przysmak kokosowy bez dodatkowych kalorii! Kokosanka bez cukru to świetna
80 kcal
45 minut
sandacz na parze w multicookerze
Ryba na parze-smaczna, prosta i zdrowa! Sandacz na parze w powolnej kuchence
89 kcal
1 godzina 45 minut
Sałatka Matbucha
Bardzo smaczna sałatka, która może pełnić rolę przystawki! Smacznie.
33 kcal
10 minut
jak gotować mrożone krewetki
Delikatne pachnące krewetki są kochane przez wszystkich bez wyjątku. Korzyści z
116 kcal
40 minut
smażony kalafior w bułce tartej z jajkiem na patelni
Bardzo łatwy do przygotowania przepis! Pyszne i szybkie!
119 kcal
15 minut
Sałatka z rukolą i truskawkami i serem
Niezwykła sałatka bogata w błonnik i witaminę C. sałatka okazuje się bardzo
26 kcal
30 minut
sałatka z selerem i ogórkiem
Łatwa i pyszna sałatka z nutą cytrusów!!! Latem można zastąpić wysokokaloryczne
115 kcal
20 minut
Ryż z mieszanką meksykańską
Na szybko, bardzo smacznie, bardzo prosto, lekko i sycąco! Ryż z mieszanką meksykańską wychodzi niezwykle smaczny.
147 kcal
45 minut
dietetyczne serniki z sosem jogurtowo-cytrynowym
Dzięki temu pięknemu śniadaniu nie będzie tak nudno utrzymać dietę! Doskonałe
71 kcal
30 minut
Carpione
Oryginalne, dietetyczne i łatwe do przygotowania danie. Popularne w północnych
172 kcal
1 godzina
sernik bananowy z twarogiem i płatkami owsianymi
Doskonałe śniadanie dla tych, którzy są na masie i kochają słodycze! Elżbieta
95 kcal
10 minut
surówka z kapusty z zieloną cebulą i koperkiem
Bardzo smaczna i zdrowa sałatka dla sylwetki!!! Spróbować) Helena autor przepisu
43 kcal
10 minut
świeżo wyciśnięty sok z selera i jabłek
Sok z selera zawiera dużą ilość składników odżywczych. .
56 kcal
30 minut
Sałatka Fantazja
Zdrowa sałatka rozjaśni świąteczny stół! Szybkie i łatwe w przygotowaniu.
62 kcal
10 minut
kanapka owocowa z truskawkami
Pyszna i piękna przekąska owocowa dla dorosłych i małych dzieci. Świetny
90 kcal
10 minut
Smoothie jabłko-banan
Szybko, prosto, kolorowo, zdrowo i w dobrych proporcjach! Smoothie z jabłka i banana to świetny pomysł na sycące śniadanie.
241 kcal
8 godzin
surowe bułki
Alternatywne nadzienie do bułek, dla tych, którzy nie chcą wkładać ryżu.
113 kcal
15 minut
surówka z dyni
Dobry pomysł na śniadanie, dodaje siły i energii na cały dzień. Sałatka
257 kcal
30 minut
bułka pita z twarogiem i warzywami
Jasna bułka o bardzo lekkim, dyskretnym smaku. Kulinarny przepis na świetne
85 kcal
25 minut
sałatka z rukolą z pomidorami i serem
Jasne! Bardzo smaczne!
34 kcal
30 minut
zupa z fasolki szparagowej
Zdrowe, lekkie, dietetyczne, najsmaczniejsze! Zupa z zielonej fasoli urozmaica
374 kcal
1 godzina
ciasteczka z mąką lnianą
Pyszny i zdrowy przysmak-ciasteczka na herbatę! Obecnie coraz popularniejsze
211 kcal
3 godziny
ciasto bez masła i bez pieczenia
Pyszny i zdrowy deser bez masła, jajek, mleka i mąki! Spróbuj zrobić fantazyjne