Niskokaloryczne przepisy - 811 domowych pysznych przepisów kulinarnych

112 kcal
1 godzina
Papryka faszerowana ryżem i warzywami z piekarnika
Lekka, dietetyczna, piękna i apetyczna, na kolację! Papryka faszerowana warzywami i ryżem z piekarnika.
127 kcal
40 minut
zapiekanka z bakłażan w piekarniku
Z takimi cudownymi warzywami nie potrzebujemy mięsa! Dojrzałe warzywa z
330 kcal
35 minut
ciastko Maryja
Szybki i bardzo łatwy przepis na domowe ciasteczka! Ciasteczka Galette Maria to
347 kcal
30 minut
ciasteczka na mące żytniej i śmietanie
Bardzo smaczne ciasteczka z pewnością pokochają twoje dzieci! Lot fantazji nie
206 kcal
40 minut
zapiekanka z czekoladą
Słodycze będą szalone! Delikatne, smaczne i oryginalne!
111 kcal
30 minut
mintaj na parze
Lekki, zdrowy, dietetyczny, na odchudzanie! Gotowany na parze mintaj okazuje się
18 kcal
3 godziny
Chrupiące ogórki marynowane w słoikach litrowych
Wspaniałe chrupiące ogórki zajmą godne miejsce w twojej lodówce. Ze wszystkich przetworów na zimę najbardziej lubię ogórki marynowane.
42 kcal
45 minut
krem warzywny zupa ze śmietaną
Taka lekka zupa jest idealna do menu dla dzieci. Uwielbiam lekkie zupy, bez
124 kcal
30 minut
Sałatka z tuńczykiem w puszce, ogórkami i czerwoną fasolą
Bardzo prosty w przygotowaniu, ale także zdrowy! Sałatka z tuńczykiem w
8 kcal
40 minut
kompot ze skórki
Pyszny orzeźwiający napój, w sam raz na gorące letnie dni! Wpadłem na pomysł,
54 kcal
30 minut
zupa kalafiorowa z cukinią
Ta zupa spodoba się zarówno wegetarianom, jak i tym, którzy podążają za
142 kcal
20 minut
leniwe pierogi na śniadanie
Dla miłośników prawidłowego odżywiania i pyszności. Elżbieta autor przepisu
132 kcal
20 minut
bułki rybne
Ze względu na oryginalne podanie danie wygląda bardzo apetycznie. Smażone
175 kcal
30 minut
Czebureki z dynią pita
Doskonałe czebureki o pikantnym, pikantnym smaku! Są to bardzo szybkie, ostre &
88 kcal
40 minut
kotlety brokułowe
Zdrowe, smaczne, soczyste, miękkie, dla dzieci i dorosłych! Paszteciki z
116 kcal
40 minut
Rolada z kurczaka ze szpinakiem
Klasyczna bułka szpinakowa jest idealna na kolację przy świecach. Irisha autor
134 kcal
40 minut
kapusta zapiekana na blasze z kawałkami fileta z kurczaka
Szybkie i łatwe do przygotowania danie, a jednocześnie bardzo smaczne. Kapusta
158 kcal
45 minut
pieczony kalafior
Pyszne i zdrowe danie z czosnkiem i roztopionym serem. Fakt, że nie musisz
78 kcal
40 minut
vinaigrette w multicookerze
Zdrowa i smaczna sałatka dietetyczna. Z multicookerem wiele razy łatwiej!
9 kcal
20 minut
cukinia na parze szybko i smacznie
Kolacja dla ludzi którzy dbają o swoje zdrowie. Oczywiście nie każdy może jeść
181 kcal
6 godzin 40 minut
makrela wędzona na gorąco w wędzarni domowej
Najsmaczniejszy, apetyczny, rozpływa się w ustach, lekki i zdrowy! Makrela
33 kcal
10 minut
jak gotować mrożone krewetki nieobrane
Aby ugotować pyszne krewetki, musisz znać kilka subtelności. Krewetki to zdrowe
43 kcal
9 godzin
domowa Fanta z pomarańczy i cytryny
Domowy napój, który smakuje tak samo jak markowy. Ten przepis nie jest zbyt
254 kcal
1 godzina
Sałatka z komosą ryżową i tahini
Niebanalne i bardzo zdrowe danie dla całej rodziny! Pyszne danie z komosą ryżową
177 kcal
3 godziny
pierogi na wodzie i oleju roślinnym wiśniowe
Ulubione danie z dzieciństwa, podoba się na stole zarówno na czczo, jak i na
145 kcal
15 minut
kruchy ryż do skomplikowanych dodatków
Pięć sekretów robienia kruchego i dmuchanego ryżu! Ulubiony przepis na
257 kcal
1 godzina 30 minut
pyszne pierogi z kaszą gryczaną i warzywami
Na pewno nie próbowałeś takich pierogów! Czas zacząć!
32 kcal
1 godzina 25 minut
zupa z buraków chudych
Zdrowa i pyszna delikatna zupa jest dobra zarówno na czczo, jak i po prostu!
176 kcal
15 minut
owsianka z rodzynkami
Na czczo lub rano zdrowe płatki owsiane dadzą siłę i energię do wyczynów! Od
63 kcal
30 minut
warzywa na patelni grillowej
Łatwe, przydatne, piękne, w pośpiechu! Warzywa na patelni grillowej są
94 kcal
1 godzina 30 minut
kurczak w niskotłuszczowym kefirze z koperkiem
Bardzo smaczny i delikatny dietetyczny kurczak w kefirze! Jest bardzo odpowiedni
48 kcal
40 minut
kotlety z cukinii
Zdrowe, łatwe, dietetyczne wegańskie kotlety! Kotlety z cukinii to danie, które
178 kcal
1 godzina 25 minut
zapiekanka z dyni z twarogiem i jabłkami bez mąki
Przewiewny, delikatny, soczysty, zdrowy, dla całej rodziny! Zapiekanka z dyni z
272 kcal
30 minut
biszkopt z mąki kukurydzianej
Oryginalny i słoneczny biszkopt ze zdrowej mąki kukurydzianej. Biszkopt okazuje
168 kcal
1 godzina
zapiekanka z twarogiem dietetycznym
Zwiewna zapiekanka z twarogu bez mąki i kaszy manny! Spróbować) Anastazja autor
69 kcal
10 godzin 30 minut
sałatka z zielonych pomidorów po koreańsku
Sałatka będzie przyzwoitą przekąską na każdym stole! Pyszne!
80 kcal
30 minut
sałatka witaminowa z daikonem
Bardzo prosta i pyszna sałatka witaminowa doda ci energii! Smacznie.
81 kcal
5 minut
sałatka lodowa z oliwą z oliwek
Dla tych, którzy wkroczyli na wojenną ścieżkę z kilogramami, sałatka będzie
165 kcal
40 minut
Sałatka ananas seler kapusta paluszki krabowe
Sałatka jest łatwa, ale niesamowicie pyszna! Kalorie są niskie, a smak jest
64 kcal
30 minut
wiosenna sałatka z rzodkiewki z jajkiem i ogórkiem
Niesamowicie pyszne! Prosty przepis na delikatną sałatkę dla wyjątkowych gości!
29 kcal
2 godziny
kawior dyniowy na zimę
Może nie taki przysmak, ale przydatny! I łatwy w przygotowaniu.
60 kcal
20 minut
Sałatka zielona z granatem
Ta soczysta, jasna sałatka jest dosłownie wypełniona witaminami!!! W tej sałatce
67 kcal
45 minut
zupa puree z dyni z mlekiem
Pyszna i niskokaloryczna zupa dyniowa o subtelnym smaku imbiru. Szybkość
77 kcal
25 minut
kalmary smażone po sycylijsku
Świetna opcja dla miłośników owoców morza, zdrowej i lekkiej żywności. Bardzo
165 kcal
30 minut
Funchoza z krewetkami i warzywami
W pośpiechu, bardzo proste i smaczne, na romantyczną kolację. Funchoza z
156 kcal
10 minut
Sałatka z kiełków fasoli mung po koreańsku
Bardzo smaczna i zdrowa, przygotowuje się szybko i prosto! Taką nieskomplikowaną sałatkę z kiełków fasoli mung zrobi nawet dziecko.
248 kcal
30 minut
serniki waniliowe z twarogiem z kaszą manną bez jajek
Ekonomiczny przepis dla leniwych! Szybki, prosty i gustowny!
150 kcal
20 minut
Sałatka z fioletowych szparagów z marchewką
Świetna sałatka na odchudzanie. Oglądaj i gotuj w domu.
120 kcal
55 minut
pieczona dynia z jabłkami, pomarańczami, z serem i cynamonem
Bomba witaminowa w zapiekance z dyni jest tym, czego organizm potrzebuje zimą!
86 kcal
50 minut
omlet z papryką cukinią i pomidorami
Pyszne i zdrowe śniadanie dla miłośników cukinii. Jasne, piękne, letnie świeże!