Niskokaloryczne przepisy - 811 domowych pysznych przepisów kulinarnych

156 kcal
1 godzina 30 minut
pizza z cukinii w piekarniku z kaszą manną i majonezem
Świetny wybór dla każdego, kto obserwuje swoją wagę! Lekka, delikatna i
21 kcal
4 godziny
przekąska Hipopotam
Bardzo smaczna i urocza przekąska na świąteczny stół! Smak!
125 kcal
8 godzin 15 minut
sałatka z ogórków z pistacjami
Delikatna, soczysta sałatka. Po prostu objadanie się!
83 kcal
15 minut
Sałatka świeżość z kapustą
Szybka i łatwa wiosenna sałatka z młodej kapusty! Spróbuj!
78 kcal
30 minut
Sałatka Olivier bez majonezu z jogurtem i kurczakiem
Lekka, dietetyczna, bez majonezu i bardzo smaczna! Sałatka Olivier bez majonezu z jogurtem i kurczakiem świetnie sprawdzi się na co dzień.
12 kcal
7 godzin
ogórki kiszone w garnku
Pyszne lekko solone ogórki - to bardzo proste! Pikle w garnku to prosty i łatwy
63 kcal
25 minut
dietetyczny winegret bez ziemniaków na odchudzanie
Tak pyszne jak klasyczne, ale bez szkody dla talii! Lekki, soczysty, pyszny
16 kcal
2 godziny
marynowane grzyby w słoikach
Najlepszy sposób na utrzymanie jesiennych zbiorów leśnych! Marynowane grzyby w
45 kcal
2 godziny
kapusta biała z indykiem i świeżymi pomidorami
Pyszna letnia zupa, lekka i świeża, na każdy dzień! Kapuśniak z białej kapusty z
48 kcal
1 godzina 15 minut
zupa puree z aveluk (szczaw koński)
Niezwykle łatwe danie dla szczupłej talii! Na koniec powiem, że wielu moich
41 kcal
1 godzina
zimna zupa na kefirze z ogórków i paluszków krabowych
Niezwykle zdrowa zimna zupa jest dobra zarówno na ciepło, jak i na zimno. To
32 kcal
1 godzina
zupa cebulowa bez ziemniaków
Każdy, kto traci na wadze, musi mieć przepis na prostą, ale skuteczną zupę!
34 kcal
3 godziny 20 minut
zupa pomidorowa z fasolą wołową ziemniakami
Wszystkie produkty można znaleźć w domu! Smaczne i korzystne dla sylwetki.
127 kcal
5 minut
pikantne krewetki z cytryną i czosnkiem w 5 minut
Miłośnicy owoców morza poświęcają ten szybki przepis! Owoce morza to słabość
89 kcal
20 minut
szpinak duszony
Pyszne i zdrowe danie! Gotuje się w kilka minut!
160 kcal
40 minut
placki rybne z cebulą na bochenku z mintaja
Najdelikatniejsze kotlety zachwycą koneserów lekkiej i zdrowej żywności! Kiedy
120 kcal
1 godzina 30 minut
Chude placki z ziemniaków i cukinii na wodzie
Te pyszne naleśniki nie zaszkodzą sylwetce i zaspokoją głód!) . Przydatne,
83 kcal
15 minut
młoda cukinia z cebulą i pietruszką ze śmietaną
Takie danie nie będzie chciało się z nikim dzielić. Po raz kolejny jestem
61 kcal
1 godzina
duszona kapusta z piersią kurczaka i fasolą
Łatwy do przygotowania pyszny obiad! Możesz podawać jako osobne danie lub z
93 kcal
20 minut
Dynia duszona w śmietanie
Zdrowe, delikatne, dietetyczne! Z produktów budżetowych!
20 kcal
30 minut
duszone warzywa w powolnej kuchence
Warzywa bez szkody dla figury, której nie można oderwać. Zestaw warzyw w tym
80 kcal
1 godzina 45 minut
gulasz z jabłkami i warzywami
Obfity gulasz o niezwykłym smaku! Podziękujmy jabłkowi!
104 kcal
35 minut
serca z kurczaka ze szpinakiem
Uzupełnij menu daniem o minimum tłuszczu! To jest przydatne!
115 kcal
1 godzina
ciasto Twarogowo-bananowe z wiśniami
Zdrowe, pyszne, piękne ciasto to marzenie o odchudzaniu. Elżbieta autor przepisu
28 kcal
55 minut
kalafior w podwójnym bojlerze najprostszy przepis
Super zdrowy, witaminowy i bardzo smaczny dodatek warzywny! Co może być
128 kcal
15 minut
sałatka z różowego flaminga
Sałatka warzywna na spotkania z dziewczynami! Łatwa sałatka witaminowa dla
141 kcal
30 minut
Sałatka z fasoli z kolendrą
Danie z niezwykłą kombinacją składników! Sałatka z fasoli z kolendrą to bardzo
99 kcal
15 minut
Sałatka z jarmużu z jabłkami, marchewką i sezamem
Pyszna sałatka o lekkim pikantnym smaku. Proponuję wziąć pod uwagę kulinarny
141 kcal
10 minut
Sałatka z marchwi z kapustą morską
Niesamowita pikantna sałatka bogata w witaminę B12! Proste i skuteczne
30 kcal
30 minut
Carpaccio z melona z selerem i sosem jogurtowym
Mała wygrana w kuchni! Bardzo smaczne!
83 kcal
30 minut
Sałatka z tuńczykiem i fasolką szparagową
Świeży, zdrowy, lekki, z pikantnym dressingiem! Sałatka z tuńczykiem i zieloną
248 kcal
7 minut
dżem na fruktozie
Pyszny dżem bez grama cukru? Łatwiej jest z tym przepisem!
24 kcal
40 minut
zimny burak
Świetny przepis na orzeźwiające letnie pierwsze danie! Polecamy!
14 kcal
2 godziny
dietetyczna zupa jarzynowa
Zdrowe, smaczne, proste. Podawać ze śmietaną.
149 kcal
30 minut
sałatka teneryfowa
Lekka, sycąca i niskokaloryczna przekąska-sałatka z Wysp Kanaryjskich! Ira autor
351 kcal
20 minut
makaron z kaszy gryczanej z orzechami i przyprawami
Makaron z przyprawami i orzechami można jeść bez wyrzutów sumienia! Jedzenie to
196 kcal
20 minut
duszona kapusta papryka cebula marchewka na patelni
Duszone warzywa są dobre jako dodatek, ponieważ samodzielne danie! Uwielbiam
61 kcal
40 minut
pieczone kapusta
Bardzo prosty i pyszny przepis na kapustę w piekarniku! Spróbuj!
170 kcal
1 godzina
chleb białkowy z twarogiem
Chleb białkowy do diety ketonowej. Ciekawe dla tych, którzy są na diecie.
406 kcal
20 minut
super szybkie ciasteczka bez mąki
Niesamowicie pyszne ciasteczka bez mąki! Przygotuj się bardzo szybko!
98 kcal
1 godzina
Karp dietetyczny w folii
Pyszny karp pieczony w folii-polizasz palce! Angel autor przepisu
244 kcal
1 godzina
chude ciasteczka kawowe ziarna
Nawet w poście możesz zrobić pyszny deser! Angel autor przepisu
120 kcal
50 minut
ziemniaki pieczone z aromatycznymi ziołami
Pikantny smak pieczonych ziemniaków z aromatycznymi ziołami Cię zachwyci! Proste
140 kcal
1 godzina 6 minut
ciasteczka owsiane na kefirze z jabłkami i cynamonem
Pyszne, aromatyczne, zdrowe i delikatne ciasteczka. Ciasteczka owsiane to jeden
87 kcal
1 godzina 40 minut
bananowy raj
Co ugotować w gorący letni dzień? Oczywiście koktajl!
43 kcal
15 minut
sałatka z ogórkiem jabłkiem i selerem
Bomba witaminowa! Minimum kalorii!
97 kcal
20 minut
surówka z kapusty z papryką marchewką i octem PP
Zdrowe smaczne i szybkie do tego świetna przekąska! Surówka z białej kapusty z
74 kcal
10 minut
sałatka jabłkowa
Świetny deser owocowy dla tych, którzy podążają za swoją figurą! ksi-ksa autor
84 kcal
15 minut
gotowana cukinia szybko i smacznie
Bardzo szybki i pyszny przepis na cukinię. Krystyna Mili autor przepisu
37 kcal
25 minut
chuda okroshka na kwasie
Odmiana ulubionego okroshki przez wszystkich, ale bez kiełbasy. Rozkoszuj się