bananowy raj
skład / składniki
1
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
1) pokrój banany.
Krok 2:
2) włóż je do pojemnika, w którym będziesz ubijać. Wlej 1,5 szklanki mleka.
Krok 3:
3) dodaj cukier puder i wlej sok z cytryny
Krok 4:
4) ubij zawartość.
Krok 5:
5) wlej konsystencję do ładnej szklanki i udekoruj. MOŻESZ PODAĆ DO STOŁU!)
z góry dziękuję tym, którzy skorzystali z tego przepisu)
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Banany - 89 kcal/100g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100g
- Cukier puder - 374 kcal/100g
