Prawidłowe odżywianie. PP przepisy na każdy dzień i nie tylko

79 kcal
10 godzin 15 minut
Sałatka z selera łodygowego z jabłkiem, jogurtem i marchewką
Słodka, łatwa, deserowa sałatka owocowa! UO-Shu autor przepisu
242 kcal
25 minut
sałatka z rukolą, truskawkami i serem feta
Jasna, zdrowa i lekka sałatka o niezwykłym smaku. W tej sałatce występuje
173 kcal
40 minut
gruszki w piekarniku z syropem i orzechami
Łatwy i szybki deser owocowy o niesamowitym smaku cynamonu. Bardzo smaczny i
364 kcal
30 minut
cukierki z suszonych owoców, suszone morele i suszone śliwki i orzechy
Zdrowe słodycze bez szkody dla szczupłości! Opcje składników mogą się różnić.
56 kcal
1 godzina
kanapki owocowe
Wielokolorowy letni cud! Bardzo lekki, pyszny deser.
73 kcal
25 minut
sałatka tajska Bangkok
Ananas jest apetyczny i pyszny. Zwłaszcza w sałatce!
240 kcal
10 godzin 20 minut
dietetyczne ciasto PP ziemniaki z migdałami i bananami
Zachwyć się ciastem, które nie grozi zrujnowaniem sylwetki! Nadszedł również mój
57 kcal
10 minut
sałatka owocowa kiwi pomarańcza jabłko banan
Jeden z najłatwiejszych i najzdrowszych deserów!Obowiązkowy do użycia! Tancha
144 kcal
9 godzin
leniwa owsianka w słoiku z jogurtem
Do tych płatków owsianych odpowiednie są wszelkie owoce, jagody, sosy, dżemy.
55 kcal
7 dni 8 godzin 30 minut
sałatka owocowa z pomidorami i ananasem po japońsku
Niesamowite połączenie warzyw i owoców w jednym naczyniu. Prawdopodobnie wszyscy
128 kcal
15 minut
Sałatka Chrumka z rukolą i persimmon
Kiedy smutek leży w duszy - spróbuj tej sałatki. Kiedy smutek leży w duszy -
51 kcal
30 minut
zupa owocowa lekkość
Podążasz za figurą? W takim razie ta zupa będzie dla ciebie odpowiednia!
157 kcal
1 godzina
Dietetyczna fit szarlotka z płatków owsianych
Bardzo smaczna, aromatyczna szarlotka bez szkody dla figury! To nie bajka!
79 kcal
40 minut
jabłka pieczone z cynamonem i miodem
Świetnie komponuje się z lodami lub twarogiem na obiad. Pyszne!
166 kcal
10 minut
Sałatka "urok"
Łatwa sałatka na specjalne okazje! Okaż swoją miłość!
246 kcal
1 godzina
sałatka z buraków z rodzynkami i orzechami
Eksplozja witamin w jednym talerzu, dzieci będą zachwycone! To jedna z opcji
161 kcal
30 minut
Fit placek owsiany na śniadanie
Na śniadanie, do diety – w sam raz! Powiem szczerze, smak tego placka mnie zaskoczył.
105 kcal
15 minut
Fit sałatka z tuńczykiem z puszki
Lekka, pożywna, smaczna, bez majonezu! Fit sałatkę z tuńczykiem z puszki przygotujesz szybko i prosto.
193 kcal
25 minut
Sałatka fit z suszonymi pomidorami i rukolą
Prawdziwie włoska, lekka, szybka i smaczna! Taką sałatkę z suszonymi pomidorami i rukolą można polecić wszystkim miłośnikom prostych i zdrowych przepisów.
107 kcal
15 minut
surówka z buraków z orzechami włoskimi i suszonymi śliwkami
Zdrowe jedzenie dla smakoszy! Pyszne, proste i zdrowe!
66 kcal
25 minut
jogurt owocowy z kiwi, Persimmon, jagodami i bananami
Delikatny jogurt owocowy to przyzwoite śniadanie! Bardzo smaczny, zdrowy jogurt
187 kcal
50 minut
batoniki musli owsiane z owocami
Pożywne i bogate w witaminy batony są idealne na przekąskę. Lekkie i bardzo
157 kcal
55 minut
deser z dyni Miodowej w kawałkach pieczonych w piekarniku
Przygotuj pyszny deser, który będzie również zdrowy. Jesień to najwyższy czas,
205 kcal
20 minut
awokado z twarogiem
Niezwykłe, pyszne, szybkie, proste i satysfakcjonujące śniadanie! Awokado z
42 kcal
5 godzin
deser galaretkowy z owocami
Piękny, jasny, użyteczny, lekki, dla całej rodziny! Deser galaretkowy z owocami
158 kcal
4 godziny 30 minut
lody białkowe w blenderze
Przygotuj zdrowe, smaczne i bogate w białko lody! Przepis jest prosty i wymaga
42 kcal
15 minut
kanapki na urodziny dzieci
Bardzo prosta, ale ulubiona uczta wszystkich dzieci! Wszyscy rodzice starają
54 kcal
20 minut
sałatka z selerem, ananasem i jabłkiem z serem
Bardzo zdrowa i łatwa sałatka do prawidłowego odżywiania. Łodygi selera, które
192 kcal
2 godziny 50 minut
ryż Nieszlifowany z jabłkami i rodzynkami
Zdrowy deser lub pełne danie-w każdym razie pyszne! To pachnące, pikantne danie
176 kcal
1 godzina 15 minut
sałatka z ciecierzycy, buraczkami i granatem
Ta bogata w białko sałatka witaminowa z pewnością ci się spodoba! Annelly autor
98 kcal
25 minut
sałatka owocowa z kapustą pekińską jabłkami i granatami
Kapusta pekińska w tej sałatce pasuje bardzo organicznie. Pewnego dnia znalazłem
296 kcal
8 godzin 20 minut
krannachan lekka sałatka owocowa
Rosyjska wersja szkockiego deseru z miodem i twarogiem! Krannachan to
202 kcal
30 minut
pomarańcze z orzechami włoskimi w piekarniku
Niezwykły przysmak, który można bezpiecznie podawać jako deser. Zdrowy przysmak.
554 kcal
30 minut
Batony energetyczne z konopi bez pieczenia
Spakuj się i przygotuj-naładuj się i bądź zdrowy! Batony energetyczne z ziarnem
129 kcal
10 minut
sałatka deserowa Salsa truskawkowa
Egzotyczne, bardzo ciekawe i kolorowe danie! Salsa to tradycyjny pikantny sos
70 kcal
20 minut
sałatka owocowa w jodełkę
Świąteczne danie doskonale ozdobi stół i zachwyci dzieci! Ira autor przepisu
571 kcal
3 godziny
czekolada z jagodami goji
Czekolada w domu-zaskocz swoich krewnych! Czekolada z jagodami goji i orzechami
137 kcal
10 minut
deser z kiełkowanej gryki i granatu
Szybkie, łatwe, pyszne śniadanie dla dobrego zdrowia i aktywnego dnia. Pyszny i
107 kcal
30 minut
sałatka z rukolą gruszkami i serem
Oryginalna sałatka z rukoli. Dla miłośników lekkiego jedzenia.
75 kcal
30 minut
sałatka brazylijska jabłko, banan
Sałatka owocowa dla dzieci i mam-zdrowa, smaczna, bardzo pożywna. Ten kulinarny
144 kcal
1 godzina 10 minut
Parfait jagodowy
Łatwy deser dla tych, którzy cenią smak i dbają o sylwetkę. Uwielbiam jagody ze
91 kcal
15 minut
Prosta i smaczna sałatka ze świeżej białej kapusty
Soczysta, lekka, aromatyczna, pełna witamin i zdrowa! Dodaj do tradycyjnej sałatki ze świeżej białej kapusty jabłko i słodką cebulę.
282 kcal
25 minut
cukierki z chleba świętojańskiego
Nawet cukierki są zdrowe! Nie wierzysz?
132 kcal
20 minut
wątróbka drobiowa z sosem na patelni z cebulą
Niedrogi zdrowy i pyszny obiad lub drugi w 20 minut! Wątróbka drobiowa z sosem
138 kcal
1 godzina
zapiekanka z twarogiem PP bez mąki i kaszy manny w piekarniku
Delikatny, przewiewny, rozpływający się w ustach! Zapiekanka z twarogu PP bez
128 kcal
20 minut
pieczone krewetki z serem
Idealne zbilansowane pyszne danie dietetyczne PP! Jeśli stosujesz odpowiednie
118 kcal
10 minut
suflet twarogowy z jabłkami w kuchence mikrofalowej
Szybko! Przydatne!
120 kcal
1 godzina
Dietetyczna szarlotka fit z jabłkami i twarogiem bez cukru
Lekka, zdrowa, niskokaloryczna, smaczna! Szarlotkę z jabłkami choć raz w życiu piekła każda gospodyni.
69 kcal
2 godziny 20 minut
galaretka na ksylitolu
Piękna, jasna, orzeźwiająca galaretka bez cukru-zdrowa i pyszna! Bardzo smaczny
61 kcal
5 minut
deser jagodowy pięciominutowy
Szybki i zdrowy deser jagodowy z pewnością zachwyci każdego. Przepis jest dobry