Chude zupy - 126 domowe pyszne przepisy kulinarne

Chude zupy - szybkie i proste przepisy na każdy gust w domu: recenzje, czas gotowania, kalorie, Super wyszukiwanie, osobisty zapis receptury
123
49 kcal
2 godziny 15 minut
Postna zupa z soczewicą w multicookerze
Smaczna postna zupka z soczewicą. Zdrowa i niskokaloryczna.
41 kcal
1 godzina
Kapuśniak ze szprotkami w sosie pomidorowym
Rybna wersja z rybą z puszki — szybko i smacznie. Nigdy wcześniej nie gotowałam rybnej wersji tej zupy.
33 kcal
30 minut
Postna zupa warzywna z pomidorami w sosie własnym i kuskusem
Pomidorowa, kolorowa, wegańska, zdrowa i niesamowicie smaczna! Postną zupę warzywną możesz ugotować w dni Wielkiego Postu.
111 kcal
2 godziny 40 minut
Adriatycka zupa rybna
Pyszna zupa rybna pochodzi ze słonecznego wybrzeża Włoch! Namira autor przepisu
83 kcal
35 minut
zupa z białej fasoli w puszkach i marchewką
Dobra wskazówka, kiedy musisz szybko i smacznie nakarmić wszystkich krewnych.
35 kcal
1 godzina
zupa chłopska z pomidorami, kapustą, ziemniakami
Łatwe i proste pierwsze danie dla wszystkich grup wiekowych! Zupa Chłopska jest
32 kcal
55 minut
zupa z aveluk z kaszą pszenną
Rozgrzewająca i aromatyczna zupa ormiańska! Ugotuj i posmakuj!
31 kcal
40 minut
chuda zupa z selera i warzyw
Obfita kremowa zupa na pewno ci się spodoba! Dzisiaj postanowiłem zrobić chudą
39 kcal
40 minut
zupa pokrzywowa
Łatwe i smaczne, proste i szybkie, na co dzień! Zupa pokrzywowa smakuje bardzo
29 kcal
1 godzina 30 minut
barszcz wegetariański
Kolendra doda lekkiego posmaku, a nasiona dodadzą wartości odżywczej. Barszcz
87 kcal
1 godzina
zupa z mrożonych borowików
Pachnące, obfite, najsmaczniejsze, dla całej rodziny! Zupa z mrożonych borowików
126 kcal
30 minut
zupa durian
Chcesz schudnąć? Ta zupa Ci w tym pomoże.
135 kcal
1 godzina 45 minut
Chińska zupa fasolowa
Połączenie cudownych składników w jednej zupie zamienia się w pyszne. UO-Shu
44 kcal
2 godziny
barszcz z grzybami i fasolą w multicookerze
Ten pyszny, zdrowy i satysfakcjonujący Barszcz zawsze gotuję na Wielki Post!
18 kcal
30 minut
zupa puree z kalafiora i brokułów
Zdrowa i witaminowa zupa puree na lunch-smaczna i satysfakcjonująca. Taka zupa
39 kcal
2 godziny
zupa pomidorowa z warzywami i makaronem w powolnej kuchence
Łatwa, pyszna zupa jarzynowa z makaronem! Galina autor przepisu
119 kcal
2 godziny
barszcz ze szprotem w pomidorze i fasoli
Chudy czerwony barszcz rybny, bardzo smaczny! Pomimo tego, że jest chudy, jest
9 kcal
25 minut
Miso
Tradycyjne japońskie danie - podawane do każdego posiłku. Barbara autor przepisu
46 kcal
15 minut
zupa puree z dyni pomidory i owoce morza
Fantastycznie łatwa i szybka zupa dla każdego! Zupa puree z dyni, pomidorów,
118 kcal
1 godzina 15 minut
pyszna zupa puree z groszkiem ciecierzyca i dynią
Bardzo smaczna i delikatna, zdrowa zupa! Moja rodzina, jak wiele myślę rodziny,
31 kcal
1 godzina
barszcz bez mięsa w powolnej kuchence
Barszcz, który uwielbiają dzieci, ale dorośli też chętnie jedzą. Bogaty, pyszny,
41 kcal
45 minut
zupa jarzynowa z kapustą, papryką i pomidorami na odchudzanie
Broń przeciwko wadze-zupa jarzynowa, gotuj i schudnij każdego dnia! Zupa
45 kcal
2 godziny 30 minut
gazpacho według klasyki z ogórkami i pomidorami
Czy można zrezygnować z zimnej, orzeźwiającej zupy pomidorowej? Przepis na
30 kcal
15 minut
zupa-puree z mąki grochowej
Bogate w błonnik i witaminy danie na wegetariański stół. Oprócz obecności
24 kcal
1 godzina 20 minut
ucho z lin
Pyszna i bogata zupa rybna-szybka i łatwa! Ucho lin jest prostym, ale
49 kcal
2 godziny 30 minut
marynata z fasolą
Obfita zupa dla wegetarian i nie tylko! Bardzo smaczna wegetariańska marynata, a
40 kcal
45 minut
zupa z indyka z zielonym groszkiem
Pyszne, pożywne i niskokaloryczne danie! Indyk to doskonałe mięso dietetyczne, z
57 kcal
2 godziny 30 minut
chuda solanka grzybowa z suszonymi grzybami
Zdrowe, łatwe i bardzo smaczne danie z nieskomplikowanymi składnikami. Chude
37 kcal
1 godzina
zupa grzybowa z ryżem
Bogaty, chudy, jasny i sycący! Zaletą tej zupy grzybowej z ryżem jest to, że nie
111 kcal
40 minut
obfita zupa z konserw rybnych
Obfita zupa rybna w puszkach to wspaniały wybór na czczo i nie tylko. Tancha
42 kcal
1 godzina
koreańska zupa hemultan
Przygotuj tradycyjną koreańską zupę z owoców morza w domu! Istnieje wiele
69 kcal
20 minut
zupa pomidorowa puree Klasyczne
Zupa pomidorowa jest pyszna zarówno na ciepło, jak i na zimno! Zupę pomidorową
123 kcal
1 godzina 15 minut
zupa rybna z cukinią
Najzdrowsze jedzenie ze słonecznej Grecji! W słonecznej Grecji bardzo lubią
27 kcal
1 godzina 20 minut
Chuda kapusta ze świeżej kapusty z suszonymi grzybami
Klasyczna kapuśniak z dodatkiem grzybów zamiast mięsa! W chudej kapuśniaku z
44 kcal
20 minut
zupa puree z cukinii z bazylią
Zupa z puree z cukinii jest lekka, obfita, aromatyczna i pyszna. Zupa to puree z
20 kcal
5 minut
zupa Wakame
Bardzo smaczna i bardzo prosta azjatycka zupa. Zaopatrz się w wodorosty!
53 kcal
1 godzina
Lagman warzywny
Lagman warzywny to niezwykle smaczne, aromatyczne i sycące danie.
45 kcal
1 godzina
Zupa z komosą ryżową
Zamiast kaszy dodaj do zupy komosę ryżową – a otrzymasz zupełnie nowe danie. Wcześniej nigdy nie próbowałam komosy.
36 kcal
1 godzina
zupa rybna z przetworów z różowym łososiem
Chcesz oszczędną i satysfakcjonującą zupę rybną? Gotuj z różowym łososiem w
38 kcal
12 godzin 30 minut
Zupa fasolowa z czerwonej fasoli
Prosta, zdrowa, zbilansowana, smaczna! Zupa fasolowa z czerwonej fasoli to postna wersja sycącego pierwszego dania.
38 kcal
45 minut
grzybobranie z pieczarkami
Antyczna zupa grzybowa dostosowana do naszych kuchni. Gotuj pyszne!
32 kcal
30 minut
chuda kapuśniak z fasolą konserwową i kapustą
W pośpiechu, niezwykle smaczne i proste, na lunch! Chuda kapuśniak z fasolą w
130 kcal
45 minut
zupa aveluk z orzechami i suszonymi śliwkami
Przygotuj obfitą ormiańską zupę o niezwykłym smaku! Zaskocz rodzinę!
30 kcal
45 minut
zupa z kalafiora kapusty z ziemniakami i pomidorami
Niesamowite danie zarówno dla żołądka, jak i duszy! Valeria autor przepisu
20 kcal
1 godzina
zupa cebulowa na odchudzanie
Łatwe danie warzywne do diety z jedzenie zupy cebulowej. Dieta cebulowa jest
65 kcal
30 minut
zupa pomidorowa gazpacho
Nie można oderwać się już po pierwszej łyżce! Szybko i doskonale gasi pragnienie
63 kcal
1 godzina 10 minut
Postna wegańska zupa grochowa bez mięsa
Zdrowa, lekka, prosta, ze zwykłych produktów! Postna wegańska zupa grochowa gotuje się bez mięsa, a mimo to wychodzi gęsta i sycąca.
36 kcal
1 godzina
ucho z lipienia
Pachnące ucho, a nie banalna zupa rybna w domu? Gotuj!
148 kcal
1 godzina 20 minut
Wegetariańska okroshka na tofu
Świetna opcja dla ulubionej okroshki dla wegetarian! Wszystkie składniki są
43 kcal
2 godziny 40 minut
zupa z suszonych grzybów
Najbardziej grzybowa zupa, absolutny mistrz! Zupa puree z suszonych grzybów ma
123