Ciasto lane na majonezie i kefirze

Ciasto lane na majonezie i kefirze jest porowate i miękkie. To prosta wersja lekko wzbogaconego, płynnego ciasta. Takie ciasto nadaje się do każdego lanego placka, zarówno ze słodkim, jak i z wytrawnym nadzieniem. Po przygotowaniu ciasta pozwól mu chwilę postać – 10–15 minut, aby wszystkie składniki "przyzwyczaiły się" do siebie i weszły ze sobą w reakcję.

nanikiawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 18 % 8 g
tłuszcze 27 % 12 g
węglowodany 55 % 24 g
244 kcal
IG: 4 / 0 / 96

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Aby przygotować ciasto lane na majonezie i kefirze, weź następujące produkty: oczywiście te, które występują w nazwie, czyli kefir i majonez, a także mąkę, jajka, sól, proszek do pieczenia i sodę. Tak, w tym przypadku często używa się obu tych składników.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wlej kefir do głębokiej miski. Zgaś w kefirze sodę, a następnie wbijaj do mieszanki po jednym jajku.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Jednocześnie dodaj majonez.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Dodaj szczyptę soli – najlepiej drobnej, bo dobrze i szybko rozpuści się w cieście.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Teraz pora na mąkę: przesiej ją i wymieszaj z proszkiem do pieczenia. Wszystko to możesz zrobić szybko, bezpośrednio nad naczyniem z ciastem: przesiej mąkę, a zaraz po niej wsyp proszek do pieczenia.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Pozostaje dokładnie wymieszać ciasto lane na majonezie i kefirze na gładką masę. Ja dolewam jeszcze trochę oleju słonecznikowego, żeby upieczony placek łatwiej odchodził od ścianek formy albo od papieru do pieczenia, którym zwykle wykładam formę. Poza tym ciasto z olejem wychodzi bardziej kruche.

  • Ciasto lane na majonezie i kefirze jest bardzo popularne wśród kucharzy. To właśnie dodatek majonezu – najlepiej tłustego – nadaje wypiekom z tego ciasta porowatość, miękkość, a czasem nawet kruchość, gdy majonezu jest więcej niż kefiru. W tym przepisie kefir i majonez są w proporcji 2:1. Moim zdaniem to najlepsza proporcja – wypiek nie jest tłusty, a przy tym przyjemny: miękki, dziurkowany, lekko maślany (pokażę ci go na przykładzie placka z ziemniakami i rybą z puszki w kolejnym przepisie). Powodzenie wypieku zależy od czasu pieczenia – czasem placek szybko się zetnie, wyrośnie i zacznie przypalać się od góry. Może ci się wydawać, że jest gotowy, ale tak nie jest: lane placki pieką się zwykle średnio co najmniej 40–50 minut (oczywiście w zależności od piekarnika i wielkości placka). Dlatego nie spiesz się z otwieraniem piekarnika, a nawet gotowy placek potrzymaj chwilę w wyłączonym piekarniku, aby nie opadł przy gwałtownej zmianie temperatury.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g

Podobne przepisy