Tort z bakłażanów z pomidorami

Wykwintna przekąska z sezonowych, odmładzających bakłażanów! Udany przepis na soczyste, zbilansowane danie z bakłażanów z wyrazistymi pomidorami i aromatycznym czosnkiem, które mile zaskoczy cię swoim wspaniałym smakiem i na pewno spodoba się wielu osobom!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 16 % 4 g
tłuszcze 64 % 16 g
węglowodany 20 % 5 g
167 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 35 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Aby przygotować smaczny tort przekąskowy z bakłażanów, przygotuj potrzebne produkty i przyprawy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój trzy bakłażany wzdłuż w języczki grubości pół centymetra i wyłóż je na talerz.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Języczki z bakłażana posyp z wierzchu solą do smaku.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Posyp języczki z bakłażana pieprzem do smaku i polej z wierzchu olejem roślinnym.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dobrze wymieszaj wszystkie języczki z bakłażana.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wyłóż bakłażany na rozgrzaną na kuchence patelnię i smaż z każdej strony na złoty kolor.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Zacznij przygotowywać nadzienie i wyłóż do głębokiej miski dwieście gramów twarogu z czterema łyżkami śmietany. Twaróg możesz w razie potrzeby zastąpić dowolnym miękkim serem.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj do miski z twarogiem i śmietaną sól do smaku.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wsyp do miski jedną trzecią łyżeczki bazylii i jedną trzecią łyżeczki chmeli-suneli.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dodaj do miski cztery ząbki czosnku.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dodaj do wspólnej miski koperek do smaku i zmiksuj wszystkie składniki blenderem na jednolitą masę.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Pokrój na niewielkie kawałki jeden pomidor, potem pokrój w słupki pół papryki, a także koperek z natką pietruszki do smaku.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Ułóż usmażone bakłażany w głębokiej misce węższą stroną do dołu, kładąc jeden na drugim.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Wyłóż do miski z bakłażanami i równomiernie rozprowadź jedną łyżkę nadzienia.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Na nadzieniu ułóż warstwę z pokrojonych cząstek pomidora.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Na warstwie z pomidorów ułóż kolejną warstwę nadzienia.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Warstwę nadzienia przykryj warstwą papryki pokrojonej w słupki.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Wyłóż kolejną warstwę nadzienia i przykryj posiekaną zieleniną.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Ułóż na przemian warstwę nadzienia, pomidorów i znowu nadzienia, które potem wyrównaj.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Składając i dociskając końce bakłażanów, zamknij przekąskę w misce.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Przykryj miskę z przygotowanym tortem przekąskowym talerzem i odwróć.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Przygotowany tort z bakłażanów udekoruj z wierzchu gałązką bazylii i listkami natki pietruszki.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

  • Tort ze smażonych bakłażanów z twarogowym nadzieniem. Naprawdę bardzo prosty przepis! Piękny, elegancki i wykwintnie smaczny tort z sezonowych bakłażanów! Tego lata koniecznie musisz przygotować wspaniały tort z odmładzających bakłażanów! Soczysta, zbilansowana i wykwintna przekąska z bakłażanów z wyrazistymi pomidorami i aromatycznym czosnkiem zrobi furorę na każdej uroczystości! Smażone cienkie bakłażany z najdelikatniejszym twarogowym nadzieniem to danie dla miłośników zdrowego jedzenia. Przygotuj się zapamiętać, jak w kilka minut przygotować idealne bakłażany! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Bakłażany - 24  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Twaróg - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226  kcal/100 g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233  kcal/100 g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466  kcal/100 g
  • Twarożek Witalinija - 64  kcal/100 g
  • Twaróg ze śmietaną - 260  kcal/100 g
  • Twaróg chudy - 75  kcal/100 g
  • Twarożek miękki dietetyczny - 170  kcal/100 g
  • Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91  kcal/100 g
  • Twarożek owocowy - 147  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Bazylia suszona - 251  kcal/100 g
  • Bazylia świeża - 27  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy