Tort przekąskowy z cukinii z pomidorami i zieleniną

Znika nawet u tych, którzy wcześniej nie lubili cukinii! Idealny przepis na soczysty tort przekąskowy ze świeżej cukinii z pomidorami na świąteczny stół, który na pewno spodoba się wielu osobom i mile zaskoczy wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 13 % 2 g
tłuszcze 44 % 7 g
węglowodany 44 % 7 g
96 kcal
IG: 57 / 0 / 43

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj produkty potrzebne do smacznego i soczystego tortu z cukinii.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Zetrzyj na tarce o dużych oczkach do dużej miski jeden kilogram młodej cukinii, a potem wsyp do niej jedną łyżeczkę soli.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dobrze wymieszaj cukinię z solą i odstaw miskę na piętnaście minut.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Po piętnastu minutach cukinia w misce puści sok.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Weź w dłonie odpowiednią porcję startej cukinii.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Bardzo dokładnie odciśnij cały sok.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Przełóż odciśniętą cukinię do głębokiej miski i dodaj pół łyżeczki aromatycznej przyprawy chmeli-suneli.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wbij do miski trzy jajka kurze i dodaj jedną trzecią łyżeczki mieszanki pieprzu czarnego i czerwonego.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wsyp do miski sto gramów mąki pszennej.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w misce i zagnieć ciasto.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dodaj do miski z ciastem z cukinii trzy łyżki drobno posiekanego koperku.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Wymieszaj wszystkie składniki w misce i odstaw ją na dziesięć minut.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Rozgrzej na kuchence patelnię z odpowiednią ilością oleju roślinnego.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Nałóż na patelnię dwie łyżki przygotowanego ciasta z cukinii, rozprowadź je równą warstwą i zacznij smażyć.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Smaż placki na ogniu nieco wyższym niż średni do pełnej gotowości – trzy minuty z jednej strony i około dwóch minut z drugiej.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Ostrożnie przełóż usmażone placki na talerz.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Przełóż do niewielkiej miski sto trzydzieści gramów majonezu, a potem przeciśnij przez praskę cztery ząbki czosnku i dodaj do miski.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Dobrze wymieszaj majonez z czosnkiem – sos jest gotowy.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Pokrój osiem średnich pomidorów w plastry grubości pół centymetra.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Nałóż na pierwszy z siedmiu placków z cukinii odpowiednią ilość sosu i rozprowadź go równą warstwą.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Na warstwie sosu ułóż kilka plastrów pomidora.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Na pomidorach połóż kolejny placek z cukinii.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Posmaruj placek równą warstwą sosu, potem ułóż pomidory i tak, warstwa po warstwie, złóż tort z cukinii.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Udekoruj wierzch tortu przekąskowego natką pietruszki i papryką pokrojoną w krążki.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Pokrój gotowy tort przekąskowy z cukinii na porcje, przełóż je na talerze i podawaj.

  26. Krok 26

    Krok 26

    Gotuj z nami, gotuj prosto, gotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • Tort z cukinii z pomidorami! Naprawdę bardzo prosty przepis na przekąskę na świąteczny stół, a także na kolację czy obiad! Łatwo go pomylić z deserem – to wspaniały tort z letniej cukinii z kolorowymi pomidorami! Chętnie zjedzą go nawet ci, którzy wcześniej nie lubili cukinii! Przepis na to soczyste, delikatne i zaskakująco smaczne danie – tort z pełnej witamin cukinii – koniecznie polecam ci wypróbować. Taka wspaniała przekąska jak elegancki tort z cukinii spodoba się wszystkim i wywoła powszechny zachwyt. Nie zastanawiaj się, co przygotować z cukinii, tylko od razu działaj! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Młoda cukinia - 24  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g

Podobne przepisy