Mięso borsuka z ziemniakami

Mięso z ziemniakami to klasyka gatunku, ale z niespodzianką! A niespodzianka polega na tym, że zamiast zwykłej wieprzowiny będzie wyrazisty w smaku borsuk. Wychodzi smacznie i nietypowo! Właśnie tego trzeba, żeby zaskoczyć gości :)

maasikaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 32 % 9 g
tłuszcze 43 % 12 g
węglowodany 25 % 7 g
195 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 1 godz. 30 min
  1. Krok 1

    Wlej olej słonecznikowy do misy multicookera, dodaj pokrojone na kawałki mięso borsuka (koniecznie usuń tłuszcz – inaczej gotowe danie będzie miało nieprzyjemny posmak) i przyprawy: rozmaryn, szałwię, tymianek, pieprz i oczywiście sól.

  2. Krok 2

    Wybierz program „Pieczenie” i ustaw czas na 1 godzinę. Po tym czasie otwórz pokrywę, dodaj wino, wymieszaj i pozwól płynowi trochę odparować, trzymając pokrywę otwartą dosłownie przez 1–2 minuty.

  3. Krok 3

    Zanim zajmiesz się swoimi sprawami, zostawiając pracujący multicooker, nie zapomnij dodać do mięsa ziemniaków pokrojonych na ćwiartki. Teraz możesz śmiało zamknąć pokrywę i czekać na sygnał dźwiękowy oznaczający, że danie jest gotowe. Jeszcze jedno – co jakiś czas, 2–3 razy, zajrzyj do kuchni, aby przemieszać gotujące się danie.

  4. Krok 4

    Podawaj i delektuj się aromatem i smakiem. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mięso borsuka - 240  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy - 898  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy rafinowany - 899  kcal/100 g
  • Rozmaryn suszony - 331  kcal/100 g
  • Szałwia suszona - 315  kcal/100 g
  • Szałwia - 315  kcal/100 g
  • Szałwia świeża - 58  kcal/100 g
  • Tymianek suszony - 276  kcal/100 g
  • Tymianek - 101  kcal/100 g
  • Macierzanka - 276  kcal/100 g
  • Pieprz - 26  kcal/100 g
  • Białe wino - 78  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g

Podobne przepisy