Zupa z piersią kurczaka, domowym makaronem i ziemniakami
Szybko, zdrowo i sycąco – dla ukochanej rodziny. Bardzo smaczna zupka z domowym makaronem.
autor przepisu
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 30 % 7 g
tłuszcze 4 % 1 g
węglowodany 65 % 15 g
91 kcal
IG: 73 / 0 / 27
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj makaron. Wbij jajka do miski.
-
Krok 2
Dodaj mąkę. Zagnieć ciasto.
-
Krok 3
Rozwałkuj ciasto i oprósz mąką.
-
Krok 4
Zwiń w rulon.
-
Krok 5
Pokrój.
-
Krok 6
Rozluźnij paski.
-
Krok 7
Włóż kurczaka do multicookera i ustaw program „Duszenie” na 20 minut.
-
Krok 8
Podsmaż cebulę na oleju.
-
Krok 9
Dodaj marchew i podsmaż.
-
Krok 10
Pokrój ziemniaki.
-
Krok 11
Posiekaj zieleninę.
-
Krok 12
Dodaj makaron do kurczaka i gotuj jeszcze 20 minut.
-
Krok 13
Wyjmij kurczaka i drobno go pokrój.
-
Krok 14
Wrzuć do zupy ziemniaki i podsmażone warzywa. Gotuj jeszcze 10 minut.
-
Krok 15
Smacznego!!!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Jajko kurze - 157 kcal/100 g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100 g
- Pierś z kurczaka - 113 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Suszone przyprawy - 240 kcal/100 g
- Zielenina - 41 kcal/100 g
Podobne przepisy
Powiązane i dodatkowe kategorie:
- Przepisy dla dzieci
- Zupy
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Mąka
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Zieleń
- Sól
- Przyprawy suche
- Przepisy na Wolnowar
- Zupa w Multicooker
- Zupa z jajkiem
- Zupa z mięsem
- Ziemniaczana zupa
- Zupa makaronowa
- Zupy dla dzieci
- Zupy wegetariańskie
- Jaja kurze
- Mięso w powolnej kuchence
- Mięso drobiowe
- Kurczak z warzywami
- Z marchwi
- Z ziemniaków
- Z cebula
- Gotować zupy dla dzieci
- Mąka pszenna
- Wegetarianizm
- Przepisy bezmleczne
