Puszyste werhuny na kefirze

Miękkie, puszyste, rumiane werhuny z miodem pokochasz od razu! Werhuny to danie kuchni ukraińskiej, z wyglądu podobne do rosyjskiego chrustu (faworków), ale różniące się składem. Kiedy mam kefir, a nie mam nic do herbaty, z przyjemnością robię takie werhuny – prosto z patelni to po prostu poezja! A przygotować je może każdy, nawet jeśli nie ma w kuchni piekarnika.

nasstinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 9 % 6 g
tłuszcze 29 % 19 g
węglowodany 62 % 41 g
346 kcal
IG: 2 / 0 / 98

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 50 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Potrzebne składniki

  2. Krok 2

    Krok 2

    Ciasto przygotujesz w 5–10 minut. Weź cukier, sól i jajko

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wymieszaj

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wlej kefir i wymieszaj

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj sodę

  6. Krok 6

    Krok 6

    Potem olej roślinny i znowu wymieszaj

  7. Krok 7

    Krok 7

    Zachodzi reakcja: kefir gasi sodę, a masa zaczyna się pienić

  8. Krok 8

    Krok 8

    Teraz przesiej mąkę, żeby ją napowietrzyć

  9. Krok 9

    Krok 9

    Zagnieć ciasto najpierw łyżką, a potem rękami

  10. Krok 10

    Krok 10

    Ciasto powinno być lekko lepkie, miękkie i niezbyt twarde

  11. Krok 11

    Krok 11

    Przykryj ciasto miską, w której je zagniatałeś, i zostaw na około 20 minut, żeby odpoczęło – w tym czasie gluten w mące napęcznieje i ciasto będzie łatwe w obróbce

  12. Krok 12

    Krok 12

    Potem rozwałkuj ciasto na płat grubości do 1 cm

  13. Krok 13

    Krok 13

    Pokrój je w romby

  14. Krok 14

    Krok 14

    Na środku każdego rombu zrób nacięcie

  15. Krok 15

    Krok 15

    Ścinki możesz zebrać i ponownie rozwałkować, a ja usmażę je w takiej postaci – wyjdą świetne pampuszki

  16. Krok 16

    Krok 16

    Przełóż jeden koniec ciasta przez nacięcie, tak jak zwykle robi się faworki

  17. Krok 17

    Krok 17

    Teraz trzeba prawidłowo rozgrzać olej do smażenia: najpierw rozgrzej patelnię, a potem wlej na nią olej roślinny – powinien być gorący, ale w żadnym wypadku nie może się palić! To bardzo ważne. Żeby sprawdzić, czy ma odpowiednią temperaturę, wrzuć do oleju jeden kawałek ciasta i zobacz, jak się smaży

  18. Krok 18

    Krok 18

    Kiedy olej osiągnie odpowiednią temperaturę, wyłóż werhuny na patelnię i patrz, jak rosną w oczach! Smażą się szybko – około 1 minuty z każdej strony

  19. Krok 19

    Krok 19

    Przewróć je i dosmaż z drugiej strony

  20. Krok 20

    Krok 20

    A to pampuszki, które wyszły mi ze ścinków

  21. Krok 21

    Krok 21

    Takie puszyste, rumiane werhuny nam wyszły!

  22. Krok 22

    Krok 22

    Jeśli chcesz, posyp je cukrem pudrem. Smacznego przy herbatce!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól kuchenna - 0  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Cukier puder - 374  kcal/100 g

Podobne przepisy