Szaszłyki z ryby z grilla
Delikatne i aromatyczne szaszłyki z ryby z grilla! Soczyste szaszłyki z ryby w marynacie kefirowej, przygotowane na grillu węglowym. Ryba jest delikatna i soczysta, minimalny czas marynowania i szybkie przygotowanie! Przepis na pewno przyda się w sezonie piknikowym!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak usmażyć szaszłyki z ryby na grillu węglowym? Przygotuj potrzebne produkty. Używam steków z halibuta - ryba jest dość tłusta i ma mało ości. Możesz wziąć dowolną inną dość tłustą rybę z niewielką ilością ości. Świetnie nadadzą się wszystkie szlachetne gatunki ryb: łosoś, pstrąg, jesiotr. Ale makrela również świetnie się sprawdzi. Rybę najlepiej wziąć schłodzoną - jest o wiele zdrowsza od mrożonej i zawiera dużo mniej wody.
-
Krok 2
Rybę dobrze opłucz i pokrój w kawałki średniej wielkości. Nie rozdrabniaj jej, żeby szaszłyki nie były suche.
-
Krok 3
Włóż pokrojoną rybę do naczynia do marynowania. Najlepiej z pokrywką. Możesz lekko posolić. Ostatnio praktycznie nie solę ryby, wystarcza mi sok z cytryny. No, tu już kwestia gustu!
-
Krok 4
Z cytryny potrzebny nam będzie tylko sok, więc śmiało możesz użyć kupnego soku z cytryny. Jeśli jednak będziesz wyciskać sok z cytryny, wcześniej dobrze umyj ją bardzo gorącą wodą - wtedy cytryna puści dużo więcej soku. Polej rybę sokiem z cytryny. Usunie on nadmiar rybnego zapachu.
-
Krok 5
Wlej kefir. Kefir to świetna marynata do wszystkich rodzajów szaszłyków.
-
Krok 6
Cebulę obierz, pokrój w krążki albo półkrążki.
-
Krok 7
Dodaj cebulę do ryby i wszystko dobrze wymieszaj. Zostaw do zamarynowania na dowolny czas od 1 do 24 godzin.
-
Krok 8
Przed przygotowaniem rozpal ognisko i poczekaj, aż drewno się wypali i zostanie rozżarzony węgiel. Drewno najlepiej brać brzozowe - szaszłyki wychodzą z nim bardzo aromatyczne. Możesz też wziąć gotowy węgiel drzewny ze sklepu i po prostu go rozżarzyć.
-
Krok 9
Szpikulce umyj i opal je prosto nad grillem. Nawlekaj kawałki ryby na szpikulce i układaj na grillu.
-
Krok 10
Ponieważ ryba jest dość tłusta, podczas pieczenia kropelki tłuszczu spadające na węgiel mogą wywołać ogień. Dlatego dobrze pilnuj, żeby nie było otwartego płomienia i szaszłyki się nie przypaliły. Piecz około 5 minut z każdej strony, co jakiś czas obracając. Ryba przygotowuje się dość szybko, a całkowity czas pieczenia wyniesie około 25 minut.
-
Krok 11
Oczywiście szaszłyki trzeba podawać od razu, póki są gorące. Smacznego!
- Pamiętaj, że od prawidłowego rozmrażania składników w dużej mierze zależy jakość i smak gotowego dania. Jak uniknąć błędów i wybrać najlepszy sposób, przeczytasz w artykule o rozmrażaniu.
- Do tego przepisu najlepiej wziąć nie mrożoną, a świeżą rybę, inaczej gotowa ryba może wyjść sucha.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Halibut świeży - 102 kcal/100 g
- Halibut gotowany - 216 kcal/100 g
- Cytryna - 29 kcal/100 g
- Skórka cytrynowa - 47 kcal/100 g
- Kefir - 38 kcal/100 g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100 g
- Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100 g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100 g
- Kefir odtłuszczony - 30 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
