Puszyste placuszki na zsiadłym mleku
Najsmaczniejsze, z chrupiącą skórką i miękkie w środku! Puszyste placuszki możesz przygotować na bazie niemal wszystkich znanych produktów mlecznych: mleka, kefiru, riażenki, a także zsiadłego mleka. Co ciekawe, w smaku wychodzą tak samo delikatne jak te na mleku – bez lekkiej kwaskowatości typowej dla placuszków na kefirze.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić placuszki na zsiadłym mleku? Przygotuj potrzebne składniki. Zsiadłe mleko weź o zawartości tłuszczu od 2,5 do 4%. Moje ma 3,2%, ale pamiętaj, że w zależności od tłustości zsiadłego mleka mąki może być potrzeba więcej lub mniej. Zsiadłe mleko i jajko powinny mieć temperaturę pokojową, więc wyjmij je wcześniej z lodówki. Użyj mąki najwyższego gatunku.
-
Krok 2
W misce połącz jajko, cukier i sól, po czym dobrze ubij trzepaczką na gładką, puszystą masę. Oprócz zwykłego cukru możesz dodać do ciasta 1 łyżeczkę cukru waniliowego albo wanilinę na czubku noża.
-
Krok 3
Wlej zsiadłe mleko o temperaturze pokojowej i wymieszaj masę na gładko.
-
Krok 4
Przesiej mąkę i partiami dodawaj ją do ciasta. Jeśli robisz takie placuszki pierwszy raz, nie wsypuj od razu całej mąki, żeby w porę skorygować konsystencję ciasta. Dokładna ilość mąki zależy od wilgotności i tłustości zsiadłego mleka, wielkości jajka i jakości samej mąki.
-
Krok 5
Masa powinna wyjść gęsta, ale lejąca i jednolita. Jeśli ciasto jest zbyt rzadkie, dodaj jeszcze mąki, a jeśli przeciwnie – zbyt gęste i nie spływa z łyżki, wlej jeszcze trochę zsiadłego mleka.
-
Krok 6
Wsyp do ciasta sodę i szybko wymieszaj.
-
Krok 7
Przykryj miskę z ciastem ściereczką i zostaw w ciepłym miejscu na 25–30 minut. W tym czasie nie ruszaj ciasta, nie mieszaj go ani nim nie potrząsaj.
-
Krok 8
W efekcie ciasto lekko urośnie, zrobi się puszyste i pojawią się w nim pęcherzyki. Nie mieszaj go już więcej.
-
Krok 9
Na patelni rozgrzej trochę oleju roślinnego. Nabieraj ciasto łyżką od brzegu miski i wykładaj na patelnię, formując niewielkie placuszki.
-
Krok 10
Smaż placuszki z obu stron na złoty kolor.
-
Krok 11
Gotowe puszyste placuszki na zsiadłym mleku przełóż na talerz i podaj na gorąco. Smacznego!
- Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
- Zamiast mąki pszennej możesz użyć mąki pełnoziarnistej albo mąki pszennej niższego gatunku.
- Do smażenia używaj tłuszczu o wysokiej temperaturze dymienia! Każdy tłuszcz jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Oleje nierafinowane, z rzadkimi wyjątkami, mają niski punkt dymienia. Jest w nich dużo nieodfiltrowanych cząstek organicznych, które szybko zaczynają się palić. Oleje rafinowane są bardziej odporne na wysoką temperaturę i mają wyższy punkt dymienia. Jeśli zamierzasz przygotować jedzenie w piekarniku, na patelni albo na grillu, upewnij się, że używasz tłuszczu o wysokim punkcie dymienia. Najpopularniejsze oleje o wysokim punkcie dymienia to rafinowany olej słonecznikowy, oliwa z oliwek i olej z pestek winogron.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Zsiadłe mleko - 38 kcal/100 g
- Zsiadłe mleko odtłuszczone - 38 kcal/100 g
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Soda oczyszczona - 0 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
