Postna zupa z boczniakami, warzywami i zieleniną
Szybkie danie z najtańszych produktów! Bardzo prosty przepis na gęstą i sycącą zupę grzybową z warzywami i zieleniną, która mile zaskoczy swoim wspaniałym smakiem i na pewno przypadnie do gustu wielu osobom!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak bardzo szybko i prosto przygotować sycącą zupę grzybową z warzywami i zieleniną, która na pewno spodoba się wielu osobom swoim wspaniałym smakiem? Najpierw przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do tej esencjonalnej zupy na obiad albo kolację.
-
Krok 2
Aby przygotować zupę, weź odpowiedni garnek i postaw go na kuchence, po czym wlej do niego około trzech łyżek oleju roślinnego i włóż jedną drobno pokrojoną cebulę, a potem wymieszaj i smaż ją na dużym ogniu, aż się zeszkli.
-
Krok 3
Pokrój w niewielką kostkę pół średniej marchewki i włóż do garnka z cebulą, po czym wymieszaj warzywa i smaż dwie minuty na dużym ogniu.
-
Krok 4
Pokrój w niewielką kostkę 300 gramów obranych ziemniaków i włóż do wspólnego garnka, potem wymieszaj warzywa i podgrzewaj ziemniaki dwie minuty.
-
Krok 5
Wlej do garnka z warzywami półtora litra wody i przykryj go pokrywką, po czym doprowadź wodę do wrzenia na dużym ogniu.
-
Krok 6
Pokrój w niewielkie kawałki 300 gramów boczniaków, które możesz zastąpić dowolnymi grzybami według uznania.
-
Krok 7
Włóż pokrojone grzyby do garnka z wrzącą zupą, wymieszaj wszystkie składniki i ponownie doprowadź zupę do wrzenia na dużym ogniu.
-
Krok 8
Weź niewielką miskę, wbij do niej jedno jajko, roztrzep je na gładko i wlej do garnka z zupą, która gotuje się od pięciu minut.
-
Krok 9
Dodaj do garnka z zupą łyżkę suszonej zieleniny, do smaku liść laurowy, czarny pieprz mielony i sól, po czym przykryj garnek pokrywką i gotuj zupę jeszcze pięć–siedem minut na minimalnym ogniu.
-
Krok 10
Gotową zupę grzybową z warzywami rozlej na talerze, dodaj do smaku drobno posiekany koperek i podawaj.
-
Krok 11
Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!
- Proponujemy ci dość szybki przepis na esencjonalną, gęstą i bardzo smaczną zupę z grzybami! Koniecznie przygotuj sycącą zupę grzybową według naszego prostego przepisu, a bez wątpienia mile zaskoczy cię wspaniały smak tego dania. Postna, tania i szybka w gotowaniu zupa z grzybami to idealnie zbilansowane, pożywne danie, na które może sobie pozwolić każdy! Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Boczniaki świeże - 38 kcal/100 g
- Boczniaki marynowane - 23 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Jajko kurze - 157 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Zielenina - 41 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Koperek - 38 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Szybko i smacznie
- Na śniadanie
- Domowa kolacja
- Naczynia kuchenne
- Kuchnia narodowa
- Zupy
- Jajka
- Grzyb
- Warzywa
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Zieleń
- Liść laurowy
- Z papryką
- Sól
- Koperek
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Kuchnia rosyjska
- Gotowanie
- Smażenie
- Niedrogi obiad
- Zupy szybko i smacznie
- Dania w 30 minut
- Zupa grzybowa
- Zupa z jajkiem
- Zupa jarzynowa wegetariańska
- Zupa bezmięsna
- Ziemniaczana zupa
- Zupa odchudzająca
- Gęsta zupa
- Jaja kurze
- Śniadanie z jajek
- Łatwa kolacja
- Niedroga kolacja
- Pieczarki z cebulą
- Pieczarki z marchewką
- Z boczniaków
- Z marchwi
- Z ziemniaków
- Z cebula
- Wegetarianizm
- Przepisy bezmleczne
