Zupa rybna (ucha) z jesiotra w domu

Niezrównany smak esencjonalnej zupy rybnej z jesiotra! Spróbuj! Ucha z jesiotra wychodzi treściwa, bo bulion gotuje się z głowy i ogona jesiotra. Dodatek aromatycznych warzyw sprawia, że danie jest naprawdę królewskie!

katyushka-vatrushkaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 50 % 5 g
tłuszcze 30 % 3 g
węglowodany 20 % 2 g
54 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak ugotować zupę rybną z jesiotra? Przede wszystkim trzeba oczyścić jesiotra ze śluzu i twardych kostnych tarczek, położonych po bokach ryby. Najwygodniej położyć jesiotra w czystej wannie i polać wrzątkiem. W rezultacie śluz się zmyje, a tarczki łatwo będzie usunąć nożem.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Następnie odetnij głowę i ogon, z których będzie się gotować bulion. Przed gotowaniem usuń skrzela, żeby bulion nie był gorzki. W tym celu otwórz szczeliny skrzelowe i, przytrzymując skrzela, odetnij je ostrym nożem lub nożyczkami z obu stron w miejscach przyczepu. Głowę i ogon włóż do garnka, zalej zimną wodą i postaw na ogniu.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Koper włoski, 100 gramów marchwi, cebulę, seler i rzepę umyj, obierz i pokrój na duże, dowolne kawałki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Doprowadź wodę do wrzenia na dużym ogniu, potem zmniejsz ogień do małego, zbierz powstającą szumowinę i włóż warzywa do garnka z głową i ogonem. Gotuj 1 godzinę na małym ogniu, potem wyjmij głowę i warzywa.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Pozostałą rybę włóż do bulionu w jednym dużym kawałku, doprowadź do wrzenia i gotuj 10 minut.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Następnie wyjmij rybę, zdejmij skórę i usuń chrząstki. Mięso zostaw do zupy, a bulion przecedź.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Marchew, białą część pora i cukinię pokrój w cienkie słupki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Marchew i por podsmaż na patelni na oleju roślinnym przez 5 minut.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Włóż podsmażone warzywa razem z cukinią do bulionu i gotuj 5 minut do miękkości. Posól, popieprz, dodaj sos sojowy. Oczyszczony filet włóż z powrotem do garnka albo rozłóż na talerze, do których potem będziesz nalewać zupę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Podawaj uchę z jesiotra na gorąco z plasterkami cytryny.

warto wiedzieć

Sekrety i niuanse przygotowania różnych rodzajów zup, w jakiej kolejności najlepiej dodawać składniki i inne triki na dobrą zupę przeczytasz w tym artykule.

Jak prawidłowo podzielić całą rybę na filety? Usuń ogon, głowę i płetwy. Wzdłuż grzbietu natnij tuszkę aż do kręgosłupa. Obróć na bok. Ostrym nożem odetnij mięso od kręgosłupa. Odwróć tuszkę i odetnij filet z drugiej strony. Oczyść od środka, usuwając czarną błonkę, bo jest gorzka i zepsuje smak. Opłucz i koniecznie dobrze osusz.

Jakie przyprawy pasują do różnych dań z ryb, jak je prawidłowo dodawać i łączyć, a także inne porady przeczytasz w tym artykule

Pamiętaj, że od tego, jak rozdrobnisz marchew, zależy efekt końcowy w tym daniu: starta marchew podczas obróbki termicznej zamieni się w papkę i równomiernie wymiesza z resztą składników, a pokrojona w słupki lub kostkę zachowa swój kształt.

Jeśli używasz gotowych mieszanek przypraw, koniecznie przeczytaj skład na opakowaniu. Często takie mieszanki już zawierają sól — weź to pod uwagę, inaczej ryzykujesz przesolenie potrawy.

Każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury — punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim toksyczne substancje, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a którego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj.

Jak wybrać idealny garnek do zupy, kaszy czy kiszenia ogórków, przeczytasz w artykule o garnkach.

Ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych dań, przeczytasz tutaj.

  • Podaną w przepisie ilość wody możesz zmniejszyć lub zwiększyć według uznania, w zależności od tego, czy chcesz uzyskać gęstszą, czy rzadszą zupę.
  • Warzywa korzeniowe najlepiej myć szczoteczką lub twardą gąbką pod bieżącą wodą. Taką zupę śmiało możesz podać na świątecznym stole, bo jesiotr to ryba droga i szlachetna, dlatego i zupa z niego wychodzi królewska. Pięknie podana ucha z jesiotra ozdobi każdy stół z okazji uroczystości.
  • Do gotowania najlepiej użyć wody filtrowanej lub butelkowanej o neutralnym smaku. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może nadać potrawie nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Jesiotr świeży - 163  kcal/100 g
  • Jesiotr gotowany - 179  kcal/100 g
  • Jesiotr duszony w małej ilości wody - 179  kcal/100 g
  • Jesiotr smażony - 273  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Rzepa - 30  kcal/100 g
  • Seler - 12  kcal/100 g
  • Korzeń selera - 32  kcal/100 g
  • Por - 33  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Koper włoski - 49  kcal/100 g
  • Nasiona kopru włoskiego - 345  kcal/100 g
  • Cukinia - 23  kcal/100 g
  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g
  • Sos sojowy - 51  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy