Bakłażany smażone w cieście na patelni
Chrupiące krążki smażonego bakłażana przypominają chipsy! Prosty i przystępny przepis na chrupiące bakłażany w cieście. Ta przekąska lub dodatek jest ciekawa i smaczna zarówno na ciepło, jak i na zimno. Z przygotowaniem poradzi sobie nawet początkująca gospodyni!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj wszystkie potrzebne produkty. Najlepiej brać bakłażany krajowe, dlatego tę przekąskę warto robić w sezonie. Wybierz niezbyt duży egzemplarz – będziemy kroić bakłażana w krążki, które nie powinny być zbyt duże. Olej może być dowolny roślinny: od słonecznikowego po sezamowy. Podobnie z mąką: ja używam pszennej, ale może być każda inna. Na przykład ryżowa będzie tu BARDZO na miejscu.
-
Krok 2
Wymieszaj mąkę z solą na jednolitą masę.
-
Krok 3
Roztrzep jajko widelcem.
-
Krok 4
Odetnij szypułkę bakłażana i pokrój go w krążki o grubości 3–5 mm. Chcę zaznaczyć, że dawniej bakłażany moczono w osolonej wodzie, aby pozbyć się goryczy. Obecne odmiany praktycznie nie są gorzkie i można je od razu przyrządzać. Jeśli jednak jesteś wrażliwy na goryczkę bakłażanów, możesz namoczyć pokrojone krążki na około 10 minut w osolonej wodzie.
-
Krok 5
Zanurz każdy krążek bakłażana w jajku.
-
Krok 6
Następnie obtocz go w mące. Aby panierka była grubsza, możesz jeszcze raz zanurzyć krążek w jajku i ponownie obtoczyć w mące.
-
Krok 7
Rozgrzej olej na patelni, wykładaj krążki bakłażana i smaż po 5–7 minut z każdej strony, aż będą złote i chrupiące.
-
Krok 8
Posypałam bakłażany posiekanym czosnkiem. Chcę zaznaczyć, że są smaczne zarówno na ciepło, jak i na zimno.
-
Krok 9
Smacznego!
- Jako samodzielne danie takie bakłażany świetnie komponują się z czosnkiem i świeżymi ziołami. Doskonale uzupełni je majonez lub śmietana. Podawaj je też jako przekąskę na ciepło i na zimno z różnymi sosami. Bardzo przypominają chipsy: są tak samo cienkie i chrupiące. Takie danie świetnie sprawdzi się też jako dodatek do gorących dań mięsnych i rybnych. Smażone krążki bakłażana możesz również wykorzystać jako bazę do innych przekąsek. Na przykład połóż na krążku mus z awokado i udekoruj krewetką. Słowem, pole do popisu dla twojej wyobraźni! Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Bakłażany - 24 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
