Kazan kebab z baraniny z ziemniakami po uzbecku

Tradycyjne, uniwersalne danie dla drogich gości. Podaje się je na dużym półmisku zwanym lagan, który stawia się na środku dastarchanu. Lagany wykorzystuje się zwykle przy nakrywaniu odświętnego stołu, ale można je zobaczyć także podczas codziennych posiłków, gdy zbiera się liczna rodzina. A samo danie przygotowuje się nie tylko na ogniu.

sinookaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 24 % 7 g
tłuszcze 45 % 13 g
węglowodany 31 % 9 g
177 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj produkty. Do kazan kebabu używa się mięsa z młodego zwierzęcia – wtedy ma mniej charakterystyczny zapach baraniny. Możesz też wziąć inne mięso, ale ludy Wschodu wolą właśnie baraninę. Najlepiej sprawdzą się schab i comber jako najbardziej mięsiste i delikatne części pierwszej klasy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Umyj i osusz mięso, w razie potrzeby pokrój je na dość duże kawałki o grubości około 2,5–3 cm. Dzięki temu mięso pozostanie soczyste i będzie potrzebowało mniej czasu na przygotowanie.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Przygotuj warzywa. Obierz ziemniaki i zostaw je w całości – najlepiej wybierz bulwy o regularnym kształcie i podobnej, średniej wielkości. Cebulę pokrój w półplasterki, a marchew w niezbyt drobne słupki. Czosnek możesz zostawić w całych ząbkach albo pokroić.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Rozgrzej kazan, wlej około 1 szklanki rafinowanego oleju i mocno go rozgrzej. Dokładnie osusz ziemniaki, a następnie smaż je po 1–2 bulwy naraz na złoty kolor, aby olej nie tracił temperatury.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wyjmuj usmażone ziemniaki łyżką cedzakową i od razu, jeszcze gorące, posyp solą. W ten sposób usmaż wszystkie ziemniaki.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Tak samo usmaż po kolei wszystkie kawałki mięsa. Baranina ma stosunkowo mało tłuszczu, więc na ogniu dość szybko staje się sucha – dlatego nigdy nie smaży się jej mocno, tylko tak, aby powierzchnia się zamknęła.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Gorące kawałki posól i posyp czarnym pieprzem oraz roztartym w dłoniach kminem rzymskim. Mięso i ziemniaki są w środku oczywiście jeszcze surowe, ale smażenie wytworzyło skórkę, która zatrzyma całą soczystość podczas dalszego gotowania.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Do smażenia użyto dużo oleju, a do dalszego gotowania tyle nie trzeba, więc odlej część. Zostaw tyle, aby dno kazana było przykryte na 1–1,5 cm.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Teraz włóż produkty z powrotem do kazana, układając je warstwami – pierwsze idą ziemniaki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Na ziemniakach połóż kawałki mięsa.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Warstwę mięsa posyp warzywami: cebulą, marchwią, ząbkami czosnku i suszonymi przyprawami. Tych warzyw później nie będziemy jeść – potrzebne są soki i aromaty, które oddadzą dolnym warstwom. Oczywiście, aby wszystko dobrze się upiekło, trzeba wytworzyć parę. W tym celu ostrożnie wlej po ściankach trochę wody.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Teraz przykryj wszystko ceramicznym talerzem, aby temperatura była wyższa, a wilgoć mniej odparowywała, a następnie szczelnie zamknij pokrywką. Ustaw ogień poniżej średniego i duś około 1 godziny lub nieco dłużej. Nie otwieraj pokrywki bez potrzeby – zajrzyj raz, aby sprawdzić, czy jest płyn, i w razie potrzeby dolej odrobinę wody. Gotowość sprawdź, nakłuwając ziemniaki szpikulcem.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Podawaj na gorąco, wyłożone na duży półmisek. Na środek połóż mięso, a dookoła ziemniaki, pomidory, pokrojone ogórki oraz dużo różnorodnej zieleniny. Podaj też uzbeckie placki.

  • Baranina to chyba najlepsze mięso pod względem łączenia z przyprawami. Praktycznie nie ma aromatycznych ziół, które by do niej nie pasowały, a ze względu na jej specyficzny zapach większość kucharzy radzi nie żałować przypraw, bo nie tylko maskują one wady, ale też pomagają wydobyć najlepsze cechy produktu. Kazan kebab tradycyjnie przygotowuje się na otwartym ogniu, ale jeśli nie masz takiej możliwości, na kuchence też wychodzi smacznie.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Baranina chuda - 169  kcal/100 g
  • Baranina – kotlet z kością - 380  kcal/100 g
  • Baranina – mostek - 270  kcal/100 g
  • Baranina tłusta - 225  kcal/100 g
  • Baranina – łopatka - 284  kcal/100 g
  • Baranina – udziec - 232  kcal/100 g
  • Baranina – grzbiet - 143  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Suszone przyprawy - 240  kcal/100 g
  • Kmin rzymski - 375  kcal/100 g

Podobne przepisy