Pilaw z kurczaka w kociołku na kuchence

Najsmaczniejszy, esencjonalny, apetyczny — szybko i prosto! Pilaw z kurczaka w kociołku na kuchence wychodzi najsmaczniejszy! Dzięki równomiernemu nagrzewaniu i materiałowi, z którego wykonane jest naczynie, ryż zachowuje soczystość i sypkość, a do tego zyskuje niesamowity smak i aromat.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 44 % 7 g
tłuszcze 19 % 3 g
węglowodany 38 % 6 g
81 kcal
IG: 17 / 0 / 83

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić domowy pilaw z kurczaka w kociołku na kuchence? Bardzo prosto! Na początek przygotuj potrzebne składniki z listy. Oprócz fileta z kurczaka możesz wziąć dowolne inne części kurczaka bez kości, na przykład mięso z udek lub podudzi. Pilaw można przygotować bez kurkumy i berberysu, ale my gotujemy z tymi składnikami — nadają one daniu intensywny żółty kolor, aromat i lekką kwaskowatość.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Ryż dokładnie płucz, aż woda będzie przejrzysta. Ryż możesz wziąć dowolny. Może być specjalny do pilawu, ale nadadzą się też inne odmiany, ważne tylko, żeby ryż był parboiled, wtedy zachowa kształt i się nie rozgotuje. Ja mam złocisty ryż parboiled.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Filet z kurczaka umyj, osusz i pokrój na niewielkie kawałki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Marchew obierz. Pokrój ją w niewielkie słupki. Możesz zetrzeć marchew na tarce o dużych oczkach, ale do pilawu zwykle dodaje się ją pokrojoną w kawałki, żeby nie rozgotowała się podczas obróbki termicznej i zachowała kształt.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Cebulę obierz. Możesz ją pokroić w niewielką lub średnią kostkę. Jeśli nie lubisz czuć cebuli w gotowym pilawie, pokrój ją grubiej, tak jak ja, albo w ogóle zostaw całą cebulę, żeby potem łatwo było ją wyjąć.

  6. Krok 6

    Krok 6

    W kociołku o pojemności 4,5–5 l rozgrzej olej roślinny na ogniu nieco wyższym niż średni. Dodaj kurczaka, cebulę i marchew i smaż, mieszając, 7–10 minut.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wsyp do kociołka ryż, dodaj wszystkie przyprawy, liście laurowe, berberys i całe nieobrane ząbki czosnku. Jeśli ząbki są małe, możesz dodać ich dwa razy więcej albo w ogóle włożyć do pilawu całą umytą główkę czosnku w łupinie. Jak to mówią, czosnkiem pilawu nie zepsujesz, będzie tylko bardziej aromatyczny.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przy brzegu wlej ciepłą lub lekko gorącą wodę, tak żeby przykryła wszystkie składniki w kociołku na 1–2 palce. Ryżu z mięsem i przyprawami przy tym nie mieszaj. Wszystko powinno pozostać warstwami.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Doprowadź wodę do wrzenia. Przykryj kociołek pokrywką i gotuj pilaw na małym ogniu około 30 minut lub nieco dłużej, aż ryż będzie gotowy. W tym czasie nie mieszaj pilawu. Spróbuj, czy ryż jest gotowy. Powinien być miękki, ale nie rozgotowany. Gotowy pilaw zdejmij z ognia i zostaw pod pokrywką na około 25 minut, żeby ryż wchłonął nadmiar wilgoci.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Przed podaniem wymieszaj pilaw, przełóż na półmisek i jeśli chcesz, posyp posiekaną zieleniną. Może to być kolendra, natka pietruszki itp. Smacznego!

warto wiedzieć

Pamiętaj, że od tego, jak rozdrobnisz marchew, zależy efekt końcowy tego dania: starta marchew podczas obróbki termicznej zamieni się w papkę i równomiernie wymiesza z pozostałymi składnikami, a pokrojona w paski lub słupki zachowa swój kształt.

Do gotowania najlepiej używać wody filtrowanej lub butelkowanej o neutralnym smaku. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może ona nadać daniu nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.

  • Pamiętaj, że od tego, jak rozdrobnisz marchew, zależy efekt końcowy tego dania: starta marchew podczas obróbki termicznej zamieni się w papkę i równomiernie wymiesza z pozostałymi składnikami, a pokrojona w paski lub słupki zachowa swój kształt.
  • Do gotowania najlepiej używać wody filtrowanej lub butelkowanej o neutralnym smaku. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może ona nadać daniu nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ryż parboiled - 123  kcal/100 g
  • Pierś z kurczaka (filet) - 113  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Berberys - 29  kcal/100 g
  • Berberys suszony - 316  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Kurkuma - 325  kcal/100 g
  • Papryka mielona - 289  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Kmin rzymski - 375  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy