Pilaw z baraniny w kociołku na ognisku

Prawdziwy uzbecki pilaw z kociołka na ognisku! Przygotować prawdziwy uzbecki pilaw potrafi niewielu. W tym przepisie dzielę się wszystkimi sekretami i niuansami jego przygotowania. Gotowania takiego pilawu uczyła mnie Uzbeczka, więc to informacje z pierwszej ręki.

Nataliya Tsibulskaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 14 % 7 g
tłuszcze 41 % 21 g
węglowodany 45 % 23 g
301 kcal
IG: 13 / 87 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj wszystkie potrzebne produkty. Podstawą pilawu jest ryż i żeby wyszedł sypki, trzeba wybrać właściwy ryż. W sklepach można teraz kupić „Ryż do pilawu” – taki całkowicie się nada. Jeśli ryżu o takiej nazwie u ciebie nie ma, wybierz ryż okrągłoziarnisty średniej wielkości. Kawałki baraniny mogą być dowolne, nawet z kostkami. Tutaj użyto gotowej „Baraniny na pilaw”.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Przygotuj kociołek. Trzeba go dobrze wyczyścić, a najlepiej zrobić to solą. Wsyp garść soli do kociołka i potrzyj gąbką albo ręcznikiem papierowym, a potem opłucz wodą.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ustaw kociołek, rozpal ogień i dobrze go wypal.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Tłuszcz z kurdiuka umyj, osusz i pokrój na średnie kawałki. Jeśli nie masz kurdiuka, pomiń ten krok i po prostu wlej do kociołka 500 ml oleju roślinnego. Dalej rób wszystko według przepisu.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj pokrojony kurdiuk do rozgrzanego kociołka.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Smaż na dość dużym ogniu, aż wytopi się z niego wystarczająco dużo tłuszczu.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Tutaj baranina jest już pokrojona na średnie kawałki. Jeśli masz mięso w całości, umyj je, osusz i pokrój na kawałki średniej wielkości.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj mięso do kociołka i smaż na dość dużym ogniu przez około 15–20 minut, mięso powinno lekko się zezłocić.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Cebulę obierz i pokrój dowolnie: w półplasterki, w kostkę, w piórka – sposób krojenia nie gra szczególnej roli.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dodaj cebulę do kociołka.

  11. Krok 11

    Krok 11

    W kociołku powinno być wystarczająco dużo tłuszczu. Jeśli jest go mało, dodaj olej roślinny.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Smaż wszystko około 10 minut.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Marchew obierz i pokrój w słupki. Właśnie w słupki, dość duże, o grubości 3–5 mm. Marchwi w pilawie powinno być dużo.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Dodaj pokrojoną marchew do pilawu.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Smaż wszystko około 15 minut. Można przykryć kociołek pokrywką. Marchew jest pokrojona dość grubo i na tym etapie powinna dojść do miękkości.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Dodaj kumin (zirę). Może być w całości albo mielony.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Wszystko wymieszaj i duś około 5 minut. Tak zwany zirwak jest gotowy.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Teraz kolej na ryż. Trzeba go bardzo dobrze wypłukać, aż woda spływająca z ryżu będzie przezroczysta. Dodaj ryż do kociołka.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Wymieszaj i smaż wszystko razem około 7 minut. Każde ziarenko ryżu powinno nasiąknąć tłuszczem.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Wyrównaj masę, wciśnij w nią całe główki czosnku niewielkich rozmiarów.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Zalej wodą przez łyżkę cedzakową, żeby nie pryskało. Wody powinno być dwa razy więcej niż ryżu. Inaczej mówiąc, poziom wody powinien być wyższy od poziomu ryżu o 1 paliczek palca.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Posól.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Postaw na dużym ogniu.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Poczekaj, aż się zagotuje.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Następnie przykryj pokrywką. Po 5–7 minutach powoli zmniejsz ogień, wyjmując część płonącego drewna spod kociołka. Gotuj na minimalnym ogniu około 30 minut.

  26. Krok 26

    Krok 26

    Gdy cały płyn wchłonie się w ryż, zbierz pilaw w kopczyk i pozwól mu postać pod pokrywką jeszcze około 15 minut.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Prawdziwy pilaw jest gotowy! Smacznego!

warto wiedzieć

Ważne! Żeby dania z ryżem zawsze wychodziły smaczne, przeczytaj artykuł o niuansach wyboru ryżu i sekretach jego przygotowania.

Każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a którego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj.

  • Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ryż - 344  kcal/100 g
  • Dziki ryż surowy - 353  kcal/100 g
  • Ryż biały wzbogacany witaminami gotowany - 130  kcal/100 g
  • Ryż biały wzbogacany witaminami surowy - 363  kcal/100 g
  • Ryż biały parboiled długoziarnisty gotowany - 123  kcal/100 g
  • Ryż biały parboiled długoziarnisty surowy - 369  kcal/100 g
  • Ryż brązowy gotowany - 119  kcal/100 g
  • Ryż brązowy surowy - 360  kcal/100 g
  • Ryż błyskawiczny gotowy do spożycia - 109  kcal/100 g
  • Ryż błyskawiczny suchy - 374  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Tłuszcz kurdiukowy - 897  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Kmin rzymski - 375  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Baranina chuda - 169  kcal/100 g
  • Baranina – kotlet z kością - 380  kcal/100 g
  • Baranina – mostek - 270  kcal/100 g
  • Baranina tłusta - 225  kcal/100 g
  • Baranina – łopatka - 284  kcal/100 g
  • Baranina – udziec - 232  kcal/100 g
  • Baranina – grzbiet - 143  kcal/100 g

Podobne przepisy