Placki na kefirze z suchej patelni
Świetny zamiennik chleba albo bułeczek do herbaty! Czasem chce się prosto i szybko urozmaicić zwykłe menu. Najprostszy sposób to usmażyć zwykłe placki, które możesz podać do stołu zamiast chleba, a nawet ze śmietaną lub innym sosem, do dowolnego napoju.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj składniki z listy. Do szklanki wlej ciepłą wodę podgrzaną do 36 stopni. Dodaj pół łyżeczki cukru, łyżkę mąki i suszone drożdże i dobrze wymieszaj, aby mieszanka była jednolita. Postaw naczynie z płynem w ciepłym miejscu na 15 minut. Na powierzchni mieszanki powinny pojawić się bąbelki lub piana – to znak, że drożdże się aktywowały.
-
Krok 2
Do głębokiej miski przesiej mąkę pszenną. Najlepiej przesiej ją kilkakrotnie, aby ją napowietrzyć. Mąki może być potrzeba trochę więcej lub mniej, niż podano w składnikach. Wlej do miski z mąką kefir i mieszankę drożdżową, dodaj sól i wlej olej. Wymieszaj składniki na elastyczną i gładką masę.
-
Krok 3
Wyrabiaj ciasto dalej rękami, aż zacznie odchodzić od dłoni. Owiń ciasto folią spożywczą i zostaw na pół godziny w temperaturze pokojowej.
-
Krok 4
Gotowe ciasto na podsypanym mąką blacie zwiń w wałek i podziel na kilka niewielkich kawałków tej samej wielkości.
-
Krok 5
Nadaj kawałkom ciasta okrągły kształt, aby placki wyszły równe i ładne.
-
Krok 6
Rozwałkuj każdy kawałek ciasta na niewielki, cienki placek o grubości nie większej niż 0,3 cm. Postaw patelnię na ogniu i rozgrzej ją bez tłuszczu.
-
Krok 7
Połóż placek na patelni. Nakłuj go kilka razy widelcem, aby nie napuchł podczas smażenia. Smaż placki około 5 minut z jednej strony, odwróć i smaż z drugiej do lekkiego zrumienienia na średnim ogniu. Placki smażą się dość szybko, więc najważniejsze, aby nie trzymać ich na patelni za długo, bo przypalą się i będą gorzkie. A każda kolejna partia będzie smażyć się jeszcze szybciej.
-
Krok 8
Tak samo postępuj z całym ciastem. Gotowe placki najlepiej od razu, póki są gorące, posmaruj masłem, żeby były miękkie. Podawaj placki do stołu z herbatą, kawą, do zupy lub do drugiego dania. Smacznego!
warto wiedzieć
Ważne: jak prawidłowo zastąpić drożdże suszone świeżymi, w jakim płynie najlepiej je rozpuszczać, dlaczego trzeba umieć odróżnić drożdże aktywne od instant, i inne przydatne porady przeczytasz w artykule o drożdżach.
Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, ale pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
Ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły o tym, jak wybrać idealną patelnię do różnych dań, przeczytasz tutaj.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Drożdże suszone - 410 kcal/100 g
- Kefir - 38 kcal/100 g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100 g
- Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100 g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100 g
- Kefir odtłuszczony - 30 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100 g
