Lagman po uzbecku z wołowiny
Możesz go podać jako zupę albo jako makaron z pysznym sosem mięsnym. Tak uniwersalne jest to danie. Standardowego przepisu nie ma – w każdym regionie, a nawet u jednej gospodyni lagman może być różny. Wszystko dlatego, że używa się warzyw i zieleniny, które są pod ręką, choć pewne tradycje jednak istnieją.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Produkty potrzebne na makaron do lagmanu powinny mieć temperaturę pokojową.
-
Krok 2
Przygotuj makaron. Przesiej mąkę do szerokiej miski.
-
Krok 3
Zrób w mące dołek i wbij do niego jajko. Do 1 szklanki ostudzonej przegotowanej wody dodaj 0,5 łyżeczki soli i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Wlej osoloną wodę do mąki i zagnieć ciasto, najpierw w misce, potem na stole.
-
Krok 4
Stół i ręce lekko posmaruj olejem. Wyrabiaj do uzyskania jednolitej masy. Gotowe ciasto nie klei się do rąk, nie jest twarde, jest dość miękkie, ale sprężyste. Uformuj z ciasta kulę, zawiń w woreczek i wstaw do lodówki co najmniej na pół godziny, a najlepiej na godzinę.
-
Krok 5
Następnie rozgnieć ciasto rękami w równy prostokątny płat grubości około 2 cm. Powstały placek pokrój na paski szerokości 1,5–2 cm. Żeby wygodnie się pracowało, powierzchnię stołu, ręce i ciasto trzeba lekko posmarować olejem. Całe ciasto przykryj folią i bierz po jednym odciętym pasku.
-
Krok 6
Każdy pasek ciasta rozwałkuj rękami na stole w długi wałeczek – sznurek grubości małego palca, przypominający dziecięcą skakankę. Ciasto jest bardzo miękkie, elastyczne, łatwo się z nim pracuje i się nie rwie. Wyciągnięte i skręcone ciasto ułóż spiralnie na talerzu. Dno talerza, a potem także ciasto z wierzchu posmaruj olejem. Przykryj folią i zostaw na stole na 30 minut. Potrzebowałam kilku talerzy, bo ciasto trzeba układać w jednej warstwie.
-
Krok 7
Postaw wodę do zagotowania i lekko ją posól, jak do zwykłego makaronu. Teraz przeciągaj wyciągnięty pasek ciasta przez palce, wyciągając go jeszcze cieniej i dłużej. Nawiń ciasto na dłonie jak przędzę, płynnymi szarpnięciami kilka razy rozsuń ręce i lekko uderz nim o stół. Makaron w magiczny sposób cienko się rozciąga i kładzie na stole. Ciasto musi być dobrze posmarowane, żeby cienkie paski się nie skleiły.
-
Krok 8
Gotowy cienki i bardzo długi makaron od razu gotuj we wrzącej wodzie dosłownie 2–3 minuty, cały czas mieszając. Odcedź na durszlaku i przepłucz pod zimną wodą, pozwól wodzie spłynąć.
-
Krok 9
Przepłukany makaron przełóż do obszernej miski, lekko polej olejem i wymieszaj. Tak przygotuj cały makaron; przed podaniem trzeba go będzie podgrzać, przelewając wrzątkiem. Makaron możesz przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce albo zrobić go tuż przed przygotowaniem sosu, jak robią Uzbecy. Jeśli nie chcesz się trudzić robieniem makaronu, możesz ugotować gotowy ze sklepu.
-
Krok 10
Produkty na sos mięsny z warzywami mogą być różne. Tradycyjnie bierze się baraninę lub wołowinę. A warzywa dodaje się różne – oprócz tradycyjnej cebuli, czosnku, marchwi, pomidorów i ziemniaków dodaje się bakłażana, cukinię, rzepę, rzodkiew, fasolkę szparagową, rzodkiewkę, paprykę, ostrą papryczkę… – wszystko, co do czasu gotowania wyrosło i jest pod ręką gospodyni. Obowiązkowe są zielenina i przyprawy.
-
Krok 11
Przygotuj sos. Na samym początku przygotowuje się go bardzo szybko, dlatego wszystkie przyprawy i produkty trzeba przygotować i pokroić wcześniej – potem nie będzie na to czasu. Mięso umyj i dokładnie osusz, pokrój w średnią kostkę, tak samo ziemniaki i pomidory. Rzepę i cebulę pokrój w mniejszą kostkę. Paprykę w średnie prostokąty (wielkości członu małego palca), marchew na podobną długość, ale w cieńsze słupki. Czosnek pokrój w cienkie plasterki. Opłucz i posiekaj zieleninę.
-
Krok 12
Rozgrzej kociołek, mocno rozgrzej olej i obsmaż mięso na rumianą skórkę. Żeby olej nie tracił temperatury, wrzucaj mięso w kilku partiach. Dodaj sól, pieprz, przyprawy do mięsa i czosnek. Nie zapominaj mieszać.
-
Krok 13
Następnie dodaj cebulę, a po niej marchew. Wszystko smaży się bardzo szybko.
-
Krok 14
Zmniejsz ogień do średniego i dodaj paprykę. Papryka może być w dowolnym kolorze.
-
Krok 15
Wrzuć pomidory i zamieszaj, żeby zebrać z dna całą przysmażoną warstwę.
-
Krok 16
Dodaj koncentrat pomidorowy i wymieszaj, żeby równomiernie się rozprowadził. (Wiele osób pyta, po co koncentrat, skoro są już pomidory, ale Uzbecy gotują właśnie tak. Koncentrat daje intensywność koloru i smaku, szczególnie jeśli pomidory są zimowe).
-
Krok 17
Następnie dodaj ziemniaki i rzepę.
-
Krok 18
Dodaj 1 łyżkę mąki z czubkiem i szybko, dokładnie wymieszaj.
-
Krok 19
Dodaj zwykłą wodę o temperaturze pokojowej – powinna przykryć produkty na 2 palce, to na sos średniej gęstości. Albo dodaj więcej wody, wtedy można podać lagman jako zupę. Zmniejsz ogień do małego i duś, aż ziemniaki będą miękkie, czyli 20–30 minut. Na koniec dodaj zieleninę, wyłącz kuchenkę i pozwól postać około 15 minut.
-
Krok 20
Tradycyjnie lagman podaje się w kese (dużej misce). Na dno kładzie się makaron, tyle, ile zmieści się w garści. Na to warzywa z mięsem, dolewa się sosu według uznania i obowiązkowo posypuje świeżą zieleniną.
- Lagman to dosłownie „ciągnięty makaron” – danie kuchni środkowoazjatyckiej, prawdopodobnie chińskiego pochodzenia. Główne regionalne odmiany różnią się sposobem przygotowania makaronu i składem produktów (lagman uzbecki, tadżycki i dungański). Lagman przygotowuje się z mięsa (głównie baraniny, wołowiny), warzyw i ciągniętego długiego makaronu. Przy dużej ilości bulionu lagman przypomina zupę, przy innych sposobach przygotowania – makaron z sosem i złożonym dodatkiem. Makaron ciągnie się w szczególny sposób: rozkręcając kawałek ciasta na kształt dziecięcej skakanki, wyciąga się go w zwój cienkiego makaronu. Co więcej, innego makaronu narody Azji nie uznają – mówią, że smak nie ten. Oczywiście gotuje się też z makaronem przemysłowym i domowym, do którego ciasto się rozwałkowuje i kroi. Postanowiłam przygotować wszystko jak należy, z tradycyjnym ciągniętym, bardzo długim makaronem. Muszę powiedzieć, że nie wyszło od razu – był grubawy, a podczas gotowania jeszcze pęcznieje. Druga próba się udała, makaron wyszedł dokładnie taki, jaki powinien być. Potem zaczęłam pewnie wyciągać go na grubość spaghetti, a nawet cieniej. Za każdym razem gotowałam i próbowałam kolejną wstęgę makaronu i rzeczywiście, nawet makaron różnej grubości różnił się smakiem (dla mnie pozostało to zagadką, przecież robi się go z jednego ciasta)! Najsmaczniejszy okazał się makaron wyciągnięty na grubość 2 spaghetti! Jak po takim eksperymencie nie uwierzyć w rację całego narodu?!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mąka pszenna - 325 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Wołowina – polędwica (stek) - 189 kcal/100 g
- Wołowina – rostbef - 148 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Rzepa - 30 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Koncentrat pomidorowy - 82 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Pieprz - 26 kcal/100 g
- Natka kolendry - 25 kcal/100 g
- Kolendra - 25 kcal/100 g
- Kolendra suszona mielona - 216 kcal/100 g
- Kolendra - 25 kcal/100 g
- Kolendra mielona - 298 kcal/100 g
- Bazylia świeża - 27 kcal/100 g
- Bazylia suszona - 251 kcal/100 g
- Koperek - 38 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Świąteczny stół
- Naczynia kuchenne
- Kuchnia narodowa
- Zupy
- Drugie danie
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Mąka
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Bazylia
- Kolendra
- Z papryką
- Sól
- Wok
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Koncentrat pomidorowy
- Kuchnia azjatycka
- Smażenie
- Duszenie
- Zupa z jajkiem
- Zupa z mięsem
- Zupa pomidorowa
- Ziemniaczana zupa
- Gęsta zupa
- Drugie z mięsa
- Przepisy na 8 marca
- Jajka z pomidorami
- Z wołowiny
- Z marchwi
- Z ziemniaków
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z rzepy
- Z cebula
- Mąka pszenna
- Przepisy bezmleczne
