Gołąbki ze świeżej kapusty z mięsem w garnku
Gołąbki ze świeżej, młodej kapusty będą wyjątkowo delikatne. Gołąbki to danie, na które zawsze jest popyt. Możesz je przygotować na patelni, w piekarniku, a także w garnku. Duszone w garnku w sosie pomidorowym z warzywami i przyprawami gołąbki będą soczyste, delikatne i aromatyczne.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak przygotować gołąbki ze świeżej kapusty? Przygotuj składniki potrzebne do gołąbków ze świeżej kapusty z mięsem w garnku. Ryż może być zarówno okrągły, jak i długoziarnisty. Mięso mielone użyj dowolne. Ja mam mieszane (wieprzowina i wołowina). Jeśli cebule są duże, wystarczą 2-3 sztuki. Moja cebula jest drobna.
-
Krok 2
Do obgotowania główki wybierz duży, przestronny garnek, żeby między główką a ściankami było dość wolnego miejsca. Włóż główkę do garnka, zalej wodą i doprowadź do wrzenia. Gotuj kapustę około 2 minut. W tym czasie wierzchnie liście zmiękną. Przytrzymaj główkę widelcem i nożem odetnij parę wierzchnich liści przy nasadzie. Ostrożnie, żeby się nie oparzyć, zdejmij liście z główki.
-
Krok 3
W ten sposób stopniowo obgotuj wszystkie liście, które nadają się do nadziewania. Powinny być miękkie, ale nie rozgotowane. U mnie wyszło 16 liści kapusty różnej wielkości.
-
Krok 4
Ryż dokładnie wypłucz kilka razy w wodzie. Ugotuj ryż we wrzącej osolonej wodzie prawie do miękkości. Odcedź gotowy ryż na sicie, żeby woda spłynęła.
-
Krok 5
Przygotuj sos pomidorowy. Marchew, wcześniej umytą szczoteczką w wodzie, obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
-
Krok 6
Cebulę obierz i umyj. Połowę cebuli zetrzyj na tarce o średnich oczkach, przyda się do farszu. Resztę cebuli pokrój w drobną kostkę. Ja miałam czerwoną cebulę. Możesz oczywiście wziąć zwykłą białą cebulę.
-
Krok 7
Mięso mielone połącz ze startą cebulą i ugotowanym ryżem. Posól, dodaj czarny pieprz mielony i dobrze wymieszaj.
-
Krok 8
Na patelni rozgrzej olej, włóż przygotowaną marchew i pokrojoną cebulę. Podsmaż warzywa na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż będą półmiękkie.
-
Krok 9
Dodaj do warzyw koncentrat pomidorowy i wymieszaj.
-
Krok 10
Zalej warzywa wodą, tak aby były całkowicie przykryte, i doprowadź do wrzenia.
-
Krok 11
Dodaj paprykę i bazylię, lekko posól, wymieszaj. Przyprawy użyj dowolne, według gustu.
-
Krok 12
Patelnię z sosem pomidorowym przykryj pokrywką i zdejmij z ognia.
-
Krok 13
Ostrym nożem ostrożnie zetnij zgrubienie u nasady każdego liścia kapusty, żeby łatwo było go zwinąć.
-
Krok 14
Przy nasadzie liścia połóż porcję farszu.
-
Krok 15
Ciasno zwiń gołąbka w kopertkę.
-
Krok 16
W ten sam sposób nadziej wszystkie liście kapusty. Na dno garnka ułóż warstwę przygotowanych gołąbków.
-
Krok 17
Na wierzchu rozłóż połowę warzyw z sosu pomidorowego.
-
Krok 18
Potem znowu ułóż gołąbki i zalej resztą sosu pomidorowego.
-
Krok 19
Postaw garnek z gołąbkami na kuchence i doprowadź do wrzenia. Duś gołąbki na umiarkowanym ogniu około 40 minut. 7-10 minut przed końcem dodaj liście laurowe.
-
Krok 20
Podawaj gołąbki na gorąco. Smacznego!
- Żeby przy krojeniu cebuli nie szczypały cię oczy, opłucz cebulę i nóż zimną wodą. Deska do krojenia nie wchłonie nieprzyjemnego zapachu cebuli, jeśli przed krojeniem natrzesz ją kawałkiem cytryny.
- Jeśli używasz gotowych mieszanek przypraw, koniecznie przeczytaj skład na opakowaniu. Często w takich mieszankach jest już sól, weź to pod uwagę, inaczej ryzykujesz przesolenie dania.
- Koncentrat pomidorowy w tym przepisie możesz zastąpić pomidorami z puszki, świeżymi pomidorami lub ketchupem.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Kapusta biała - 28 kcal/100 g
- Kapusta biała gotowana - 21 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Koncentrat pomidorowy - 82 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Mięso mielone - 351 kcal/100 g
- Ryż - 344 kcal/100 g
- Dziki ryż surowy - 353 kcal/100 g
- Ryż biały wzbogacany witaminami gotowany - 130 kcal/100 g
- Ryż biały wzbogacany witaminami surowy - 363 kcal/100 g
- Ryż biały parboiled długoziarnisty gotowany - 123 kcal/100 g
- Ryż biały parboiled długoziarnisty surowy - 369 kcal/100 g
- Ryż brązowy gotowany - 119 kcal/100 g
- Ryż brązowy surowy - 360 kcal/100 g
- Ryż błyskawiczny gotowy do spożycia - 109 kcal/100 g
- Ryż błyskawiczny suchy - 374 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Bazylia suszona - 251 kcal/100 g
- Bazylia świeża - 27 kcal/100 g
- Papryka mielona - 289 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Drugie danie
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Kasze i produkty zbożowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Bazylia
- Liść laurowy
- Z papryką
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Koncentrat pomidorowy
- Smażenie
- Duszenie
- Na patelni
- Gołąbek
- Duszone warzywa
- Drugie z mięsa
- Drugie z kapusty
- Mięso mielone
- Z marchwi
- Z kapusty
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
- Z ryżu
