Mięso z piekarnika z pomidorem, serem i grzybami

Mięso po francusku w nowym wydaniu – z bryndzą! Bez dodatku majonezu to mięso z pomidorem, serem i grzybami wychodzi bardzo delikatne i soczyste. Ma wyraźny pomidorowo-grzybowy smak, a miękki ser dodaje mu pikantnej nuty. Spróbuj przygotować ulubione danie trochę inaczej!

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 37 % 11 g
tłuszcze 57 % 17 g
węglowodany 7 % 2 g
189 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak upiec mięso w piekarniku z pomidorami, serem i grzybami? Przygotuj produkty. Z wieprzowiny najlepiej weź miękkie części – polędwiczkę, karkówkę, schab. Możesz wziąć schab z kością, jeśli jest porąbany na porcje. Grzyby weź dowolne – leśne, pieczarki, boczniaki. Najlepiej nadadzą się duże i soczyste pomidory, ja jednak często zastępuję je krojonymi z puszki. Miękkie sery to bryndza, feta, suluguni, ricotta.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Mięso opłucz i osusz. Pokrój mięso na porcje. Krój mięso tylko w poprzek włókien – tak będzie bardziej miękkie po obróbce. Pokrojone wzdłuż mięso staje się łykowate i twarde. Rozbij mięso tłuczkiem. Żeby przy tym nie zachlapać wszystkiego dookoła, radzę przykryć kawałki folią albo torebką i rozbijać bezpośrednio przez nie. Następnie posól kawałki i dopraw przyprawami.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Cebulę obierz i pokrój na ćwiartki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Grzyby delikatnie umyj albo po prostu oczyść z brudu. Pokrój je w cienkie plasterki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Rozgrzej patelnię na małym ogniu. Wlej na nią olej. Wyłóż cebulę. Smaż cebulę przez 5 minut na złoty kolor. Dodaj grzyby. Smaż grzyby razem z cebulą bez przykrycia na złoto. Na koniec lekko posól grzyby.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Weź naczynie żaroodporne. Na dno połóż kawałki mięsa. Na wierzch wyłóż warstwę grzybów z cebulą.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Następnie połóż pomidory. Jeśli, tak jak ja, używasz konserwowych, po prostu wyłóż je razem z sokiem. Jeśli masz świeże pomidory, wcześniej pokrój je w małe kawałki. Możesz też zdjąć z pomidorów skórkę. Posól tę warstwę. Moje pomidory były już z solą, więc nie soliłam.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Ser pokrój w drobną kostkę. Rozłóż go między kawałkami mięsa. Tu trochę się pomyliłam. Trzeba było zatopić kostki w pomidorach, a nie zostawiać ich na wierzchu. Ser trochę się zapiekł i stwardniał. Weź to pod uwagę przy przygotowaniu.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Piecz mięso w piekarniku w temperaturze 180°C około godziny. Gotowe mięso podawaj w porcjach, polane powstałym sosem.

  • bardzo smaczne mięso! Grzybki z cebulą, pomidory, bryndza i żaden majonez nie jest potrzebny. Wydało mi się, że nawet samo mięso jest bardziej miękkie niż zwykle, być może przez kwas z pomidorów, który zadziałał jak marynata.
  • pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde danie z piekarnika się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
  • Jak prawidłowo zastępować różne rodzaje serów w daniach, przeczytasz w tym artykule.
  • zamiast pieczarek możesz wziąć grzyby suszone (będzie ich potrzeba 5–6 razy mniej niż świeżych). Nie zapomnij ich opłukać, a potem namoczyć przed przygotowaniem (na około 2–3 godziny).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wieprzowina - 259  kcal/100 g
  • Udziec z dzika - 113  kcal/100 g
  • Wieprzowina – kotlet z kością - 170  kcal/100 g
  • Wieprzowina tłusta - 333  kcal/100 g
  • Wieprzowina mięsna - 357  kcal/100 g
  • Wieprzowina – chuda pieczeń - 184  kcal/100 g
  • Wieprzowina – łopatka - 236  kcal/100 g
  • Wieprzowina – sznycel - 352  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Camembert - 291  kcal/100 g
  • Ser Moosbacher - 350  kcal/100 g
  • Ser Saint Agur - 369  kcal/100 g
  • Ser Sirius Camembert - 294  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Suszone przyprawy - 240  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy