Sałatka z wątróbki dorsza z grzankami, pomidorami i cebulą

Szybkie świąteczne danie z najbardziej dostępnych produktów! Bardzo prosty przepis na sałatkę z wątróbki dorsza z grzankami, pomidorkami koktajlowymi, jajkiem kurzym, czerwoną cebulą i zieleniną na świąteczny stół, która na pewno przypadnie do gustu wielu osobom i mile zaskoczy swoim wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 10 % 4 g
tłuszcze 69 % 29 g
węglowodany 21 % 9 g
308 kcal
IG: 33 / 0 / 67

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 10 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak dość szybko i prosto przygotować sałatkę z wątróbki dorsza z grzankami, pomidorkami koktajlowymi, jajkiem kurzym i zieleniną, która na pewno przypadnie wielu osobom do gustu swoim wspaniałym smakiem? Przede wszystkim przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do pożywnej sałatki-przekąski na świąteczny stół.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Do przygotowania sałatki-przekąski weź niewielką miskę i wlej do niej dwie łyżki oleju roślinnego, który możesz zastąpić oliwą z oliwek, następnie dodaj do miski jeden-dwa ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę i wymieszaj.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Odkrój dwie kromki chleba pszenno-żytniego i, aby chleb przeszedł aromatem czosnku, posmaruj je z każdej strony przygotowaną mieszanką oleju z czosnkiem, a następnie pokrój kromki w niewielką, dowolną kostkę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Postaw na kuchence suchą patelnię i rozgrzej ją, następnie wyłóż na nią pokrojony w kostkę chleb i, od czasu do czasu mieszając, smaż, aż utworzy się chrupiąca skórka.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wyłóż na głęboki talerz dwieście gramów wątróbki z dorsza z puszki i podziel ją na niewielkie kawałki.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Przełóż usmażone grzanki z patelni na talerz z kawałkami wątróbki dorsza i równomiernie je rozłóż.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Pokrój w cienkie krążki połowę czerwonej cebuli sałatkowej, którą możesz zastąpić zwykłą białą cebulą, i ułóż krążki na wspólnym talerzu.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Pokrój w niewielkie, dowolne kawałki jedno ugotowane jajko kurze, następnie wyłóż je na wspólny talerz i rozłóż.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj na wspólny talerz siedem pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół i udekoruj sałatkę cząstkami z jednej czwartej cytryny.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dość drobno posiekaj do smaku szczypiorek z koperkiem i wyłóż na talerz z sałatką, następnie dodaj do smaku trochę soku z cytryny, mieszankę mielonego pieprzu czarnego i czerwonego oraz sól, i świąteczna sałatka gotowa.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Gotuj z nami, gotuj prosto, gotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • Proponujemy bardzo prosty i szybki przepis na świąteczną sałatkę z wątróbki dorsza z pomidorkami koktajlowymi i jajkami kurzymi! Gorąco polecamy przygotować tę oryginalną, delikatną, soczystą i pożywną sałatkę-przekąskę z dostępnej dla każdego wątróbki dorsza na świąteczny stół, a będziesz mile zaskoczony jej wspaniałym smakiem! Sałatka z wątróbką dorsza to idealna równowaga smaku i aromatu! Smacznego, drodzy przyjaciele!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wątroba z dorsza w oleju - 613  kcal/100 g
  • Pomidorki koktajlowe - 15  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Chleb - 254  kcal/100 g
  • Baton z mąki najwyższego gatunku - 265  kcal/100 g
  • Baton zwykły - 248  kcal/100 g
  • Obwarzanki zwykłe - 336  kcal/100 g
  • Bułka drożdżowa słodka - 252  kcal/100 g
  • Bułka miejska - 261  kcal/100 g
  • Bułki miejskie z mąki I gatunku - 254  kcal/100 g
  • Chleb białkowy z otrębami - 182  kcal/100 g
  • Chleb białkowy pszenny - 242  kcal/100 g
  • Chleb darnicki - 206  kcal/100 g
  • Chleb doktorski - 232  kcal/100 g
  • Chleb żytni z mąki żytniej sitkowej - 189  kcal/100 g
  • Chleb żytni z mąki razowej - 181  kcal/100 g
  • Chleb wieloziarnisty - 231  kcal/100 g
  • Chleb z mąki pszennej I gatunku - 226  kcal/100 g
  • Chleb z mąki pszennej II gatunku - 220  kcal/100 g
  • Chleb orłowski - 211  kcal/100 g
  • Chleb pszenny z mąki grubo mielonej - 250  kcal/100 g
  • Chleb ukraiński - 213  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy