Szybka zupa z podsmażanymi warzywami i kiełbasą

Wyraziste danie z najprostszych produktów! Całkiem prosty przepis na lekką i aromatyczną zupę na obiad z podsmażanymi warzywami i różnymi rodzajami kiełbasy, która na pewno przypadnie do gustu wielu osobom i mile zaskoczy wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 26 % 7 g
tłuszcze 63 % 17 g
węglowodany 11 % 3 g
188 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 25 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak bardzo szybko i prosto przygotować aromatyczną, wyrazistą zupę z podsmażanymi warzywami i różnymi rodzajami kiełbasy, która na pewno zachwyci wielu swoim wspaniałym smakiem? Najpierw przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do szybkiej, lekkiej zupy w stylu solanki z wędlinami.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Aby przygotować podsmażkę warzywną do zupy, dość drobno pokrój jedną cebulę, następnie postaw na kuchence patelnię, włóż do niej pokrojoną cebulę i wlej dwie–trzy łyżki oleju roślinnego.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Pokrój w niewielką, dowolną kostkę trzysta–czterysta gramów różnych wędlin.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Weź odpowiedni garnek i włóż do niego całą pokrojoną kiełbasę, a następnie wymieszaj i smaż ją bez dodatku tłuszczu na dużym ogniu.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Weź tarkę o dużych oczkach i zetrzyj jedną średnią marchewkę, którą następnie dodaj na patelnię z cebulą i, co jakiś czas mieszając, smaż warzywa trzy–cztery minuty, aż marchew zmięknie.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Weź tarkę o dużych oczkach i zetrzyj dwa ogórki kiszone, które następnie dodaj na patelnię i, dokładnie mieszając warzywa, duś je około dwóch minut na średnim ogniu.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj na patelnię z warzywami jedną łyżkę adżiki i jedną łyżkę koncentratu pomidorowego i wymieszaj wszystkie składniki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wlej na patelnię sto pięćdziesiąt mililitrów zalewy z ogórków, przykryj ją pokrywką i duś warzywa przez siedem minut.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Pokrój w dowolne krążki dziesięć–piętnaście czarnych oliwek i dodaj do garnka z podsmażoną kiełbasą.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Przełóż do garnka przygotowaną podsmażkę z patelni.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wlej do garnka gorącą przegotowaną wodę i dostosuj gęstość zupy do swojego gustu.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Wymieszaj wszystkie składniki w garnku i doprowadź zupę do wrzenia, a następnie dodaj do garnka do smaku liść laurowy i suszoną zieleninę.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Przykryj garnek pokrywką i pozwól gotowej zupie chwilę postać na wyłączonej kuchence.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Wymieszaj i rozlej gotową zupę do talerzy, a następnie dodaj do smaku trochę śmietany i plasterek cytryny i podawaj.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

  • Proponujemy Ci przepis na szybką, smaczną i wyrazistą zupę na obiad, która świetnie przywraca siły i zapewnia doskonałe samopoczucie po przedłużonym świętowaniu! Przygotowana na szybko lekka i aromatyczna zupa w stylu solanki z wędlinami bez wątpienia przywróci do pełni życia każdego, kto w świąteczne dni przesadził z alkoholem. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kiełbasa - 436  kcal/100 g
  • Kiełbasa z wątroby cielęcej - 265  kcal/100 g
  • Kiełbasa wieprzowa - 274  kcal/100 g
  • Kiełbasa cielęca - 316  kcal/100 g
  • Mortadela - 345  kcal/100 g
  • Mięso suszone - 264  kcal/100 g
  • Smażona kiełbasa wieprzowa - 364  kcal/100 g
  • Smażona kiełbasa cielęca - 343  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Ogórki kiszone - 11  kcal/100 g
  • Koncentrat pomidorowy - 82  kcal/100 g
  • Adżika - 59  kcal/100 g
  • Zalewa ogórkowa - 1  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Oliwki czarne - 166  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g

Podobne przepisy