Sałatka z grzankami i mięsem „Pychotka”

Zjedz coś smacznego – tę wspaniałą sałatkę! Sałatka z grzankami przygotowuje się szybko i wychodzi pyszna! Myślę, że to danie na dobre zadomowi się wśród przepisów kuchni rosyjskiej. Nie pamiętam już, skąd znam ten przepis, ale mam go zapisanego w notesie z oryginalnymi i ulubionymi przepisami. Robię ją często, bardzo mi smakuje.

Milaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 29 % 9 g
tłuszcze 42 % 13 g
węglowodany 29 % 9 g
189 kcal
IG: 13 / 0 / 88

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 1 godz. 30 min
  1. Krok 1

    Ugotuj kawałek wołowiny w osolonej wodzie i ostudź. Wołowinę możesz rozdzielić rękami na włókna albo pokroić ostrym nożem w cienkie paski; tak samo pokrój ugotowane jajka. Kapustę koniecznie umyj i osusz ręcznikiem, rozdziel na liście, a potem pokrój je w krótkie paski. Jeśli lubisz bardziej pikantne jedzenie, możesz dodać cebulę pokrojoną w półkrążki. Przełóż sałatkę do miseczki, dodaj majonez i grzanki, wymieszaj, możesz udekorować i podawać. Takie danie sprawdzi się i jako przekąska, i jako samodzielny posiłek. Smacznego! Dygresja liryczna dla dobrego humoru. W restauracji:

  2. Krok 2

    – Kelner! Nie będę jadł tego paskudztwa!! Proszę zawołać kucharza!!!

  3. Krok 3

    – Na nic, zapewniam pana, on też nie będzie!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kapusta pekińska - 16  kcal/100 g
  • Wołowina chuda - 158  kcal/100 g
  • Łój wołowy topiony - 871  kcal/100 g
  • Szynka z kością gotowana - 269  kcal/100 g
  • Peklowana wołowina - 216  kcal/100 g
  • Wołowina – mostek - 217  kcal/100 g
  • Wołowina tłusta - 171  kcal/100 g
  • Wołowina – łopatka - 137  kcal/100 g
  • Wołowina – chuda pieczeń - 200  kcal/100 g
  • Wołowina – udziec - 104  kcal/100 g
  • Wołowina – ligawa - 127  kcal/100 g
  • Wołowina – żeberka - 233  kcal/100 g
  • Wołowina – ogon - 184  kcal/100 g
  • Sucharki - 331  kcal/100 g
  • Sucharki śmietankowe - 414  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g

Podobne przepisy