Pilaw z wołowiną w multicookerze

Najsmaczniejszy, sypki, ze zwykłych produktów! Pilaw z wołowiną w multicookerze wychodzi soczysty, apetyczny i aromatyczny. A przygotować go jest prościej niż w garnku czy kociołku! To danie będzie świetnym, pełnowartościowym i sycącym obiadem dla dużej rodziny.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 26 % 11 g
tłuszcze 21 % 9 g
węglowodany 53 % 23 g
218 kcal
IG: 17 / 83 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić pilaw z wołowiną w multicookerze? Bardzo łatwo i prosto. Na początek przygotuj potrzebne składniki z listy. Wołowina powinna być bez kości, sam miąższ. Może to być łopatka, udziec, goleń lub zrazowa. Podane przyprawy możesz zamieniać i uzupełniać według swojego smaku.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wołowinę umyj, osusz i pokrój na małe kawałki. Ja użyłam wołowiny pokrojonej już na gulasz.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ryż dokładnie wypłucz, aż woda będzie przezroczysta. Możesz użyć specjalnego ryżu do pilawu albo zwykłego ryżu parboiled. Ja mam złocisty ryż parboiled. Dobrze trzyma kształt i nie rozgotowuje się nawet przy długiej obróbce termicznej.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Marchew obierz. Pokrój w małe słupki. Do pilawu marchwi lepiej nie ścierać na tarce – może się rozgotować i stracić kształt.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Cebulę obierz. Możesz pokroić ją w małą lub średnią kostkę albo w słupki. Jeśli nie lubisz czuć cebuli w gotowym pilawie, pokrój ją grubiej albo zostaw w całości, żeby potem łatwo ją było wyjąć.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Główki czosnku opłucz, usuń wierzchnie łuski i odetnij piętki z korzonkami.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ustaw multicooker na program „Smażenie” na 20 minut. Zwróć uwagę na temperaturę w tym programie. U mnie domyślnie jest to 155 stopni. W różnych modelach multicookerów temperatura w danym programie może być różna. Uwzględnij to, żeby danie się nie przypaliło.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wlej do misy multicookera olej. Wyłóż wołowinę i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż się zarumieni.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Gdy mięso się zarumieni, dodaj cebulę. Smaż wszystko razem kilka minut.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Następnie dodaj marchew. Smaż wszystko razem jeszcze 3–5 minut.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wlej 500 ml wrzątku. Wsyp przyprawy do pilawu, sól i pieprz i wymieszaj. Oprócz podanych przypraw możesz dodać własne do smaku, na przykład paprykę, suszone zioła itd. Używając gotowych mieszanek przypraw, pamiętaj jednak, że zwykle zawierają już sól i pieprz – inaczej ryzykujesz, że danie będzie przesolone i zbyt pieprzne.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Wsyp ryż i wyrównaj go, ale nie mieszaj z mięsem.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wlej tyle wrzątku, żeby woda była 1,5–2 cm nad ryżem. Mnie potrzeba było jeszcze około 1 l.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Wbij główki czosnku w ryż ogonkami do góry.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Ustaw multicooker na program „Pilaw” na 1 godzinę. Po upływie tego czasu, po sygnale dźwiękowym, zostaw pilaw na podgrzewaniu jeszcze 10–15 minut. Dokładny czas dostosuj do swojego sprzętu!

  16. Krok 16

    Krok 16

    Taki pilaw powinien wyjść: większa część wilgoci wsiąka w ryż, który mocno pęcznieje, a resztki bulionu odparowują. Jeśli na dnie zostało ci trochę płynu, nic się nie stało. Wsiąknie w ryż i mięso.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Gotowy pilaw wymieszaj, rozłóż na talerze, według uznania posyp zieleniną i podawaj. Smacznego!

warto wiedzieć

Ważne! Aby dania z ryżem zawsze wychodziły smaczne, przeczytaj artykuł o niuansach wyboru ryżu i sekretach jego gotowania.

Pamiętaj, że czas i tryb gotowania w przepisie podano w przybliżeniu. Każdy multicooker działa inaczej, a nawet takie same modele tego samego producenta mogą mieć swoje cechy. Zanim zaczniesz gotować w multicookerze nowe dla siebie danie, uważnie przeczytaj jego instrukcję, a potem w praktyce próbuj gotować najpierw znane ci dania, a z czasem nowe, dobierając tryb i czas indywidualnie do swojego sprzętu.

Wołowinę możesz zastąpić dowolnym innym mięsem, które bardziej ci smakuje. Pamiętaj jednak, że zmieni się czas przygotowania, a także smak i kaloryczność dania. Wieprzowina i baranina są zwykle tłustsze od wołowiny, a filet z kurczaka czy indyk – chudsze. Przy tym czas gotowania zależy nie tylko od rodzaju mięsa, ale i od tego, jaka część tuszy jest użyta i czy mięso pochodzi ze starszego, czy z młodszego zwierzęcia.

  • Ważne! Aby dania z ryżem zawsze wychodziły smaczne, przeczytaj artykuł o niuansach wyboru ryżu i sekretach jego gotowania.
  • Pamiętaj, że czas i tryb gotowania w przepisie podano w przybliżeniu. Każdy multicooker działa inaczej, a nawet takie same modele tego samego producenta mogą mieć swoje cechy. Zanim zaczniesz gotować w multicookerze nowe dla siebie danie, uważnie przeczytaj jego instrukcję, a potem w praktyce próbuj gotować najpierw znane ci dania, a z czasem nowe, dobierając tryb i czas indywidualnie do swojego sprzętu.
  • Wołowinę możesz zastąpić dowolnym innym mięsem, które bardziej ci smakuje. Pamiętaj jednak, że zmieni się czas przygotowania, a także smak i kaloryczność dania. Wieprzowina i baranina są zwykle tłustsze od wołowiny, a filet z kurczaka czy indyk – chudsze. Przy tym czas gotowania zależy nie tylko od rodzaju mięsa, ale i od tego, jaka część tuszy jest użyta i czy mięso pochodzi ze starszego, czy z młodszego zwierzęcia.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wołowina chuda - 158  kcal/100 g
  • Łój wołowy topiony - 871  kcal/100 g
  • Szynka z kością gotowana - 269  kcal/100 g
  • Peklowana wołowina - 216  kcal/100 g
  • Wołowina – mostek - 217  kcal/100 g
  • Wołowina tłusta - 171  kcal/100 g
  • Wołowina – łopatka - 137  kcal/100 g
  • Wołowina – chuda pieczeń - 200  kcal/100 g
  • Wołowina – udziec - 104  kcal/100 g
  • Wołowina – ligawa - 127  kcal/100 g
  • Wołowina – żeberka - 233  kcal/100 g
  • Wołowina – ogon - 184  kcal/100 g
  • Ryż - 344  kcal/100 g
  • Dziki ryż surowy - 353  kcal/100 g
  • Ryż biały wzbogacany witaminami gotowany - 130  kcal/100 g
  • Ryż biały wzbogacany witaminami surowy - 363  kcal/100 g
  • Ryż biały parboiled długoziarnisty gotowany - 123  kcal/100 g
  • Ryż biały parboiled długoziarnisty surowy - 369  kcal/100 g
  • Ryż brązowy gotowany - 119  kcal/100 g
  • Ryż brązowy surowy - 360  kcal/100 g
  • Ryż błyskawiczny gotowy do spożycia - 109  kcal/100 g
  • Ryż błyskawiczny suchy - 374  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Suszone przyprawy - 240  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy