Mamałyga z kaszy kukurydzianej po mołdawsku

Oryginalna, piękna, zdrowa i niedroga! Mamałyga z kaszy kukurydzianej to mołdawskie danie narodowe. Nie jest słodka i często podaje się ją jako dodatek do mięsa, ryby lub drobiu. Można ją przygotować z mąki kukurydzianej albo z kaszy. Gotowa mamałyga ma intensywny złoty kolor.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 8 % 2 g
tłuszcze 12 % 3 g
węglowodany 81 % 21 g
114 kcal
IG: 0 / 0 / 100

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak ugotować mamałygę z kaszy kukurydzianej? Przygotuj składniki. Jest ich naprawdę niewiele, najważniejsze to kasza i woda. Masło, które dodaje się na samym końcu gotowania, wybierz dobrej jakości, zgodne z normą GOST – od jego smaku zależy smak kaszy. Kurkuma wcale nie jest obowiązkowa, dodałam ją dla bardziej nasyconego koloru.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Dokładnie płucz kaszę kukurydzianą, aż woda będzie czysta. Trzeba to zrobić, żeby wypłukać z kukurydzy całą skrobię, inaczej gotowa mamałyga będzie gorzka.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Przełóż kaszę kukurydzianą do rondla z grubym dnem lub kociołka. Wsyp kurkumę i sól.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wlej gorącą wodę i wymieszaj.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Postaw rondel na dużym ogniu i doprowadź do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień do minimum. Gotuj kaszę przez około 7 minut, co jakiś czas mieszając, żeby nie przypaliła się od spodu.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Gdy tylko widoczny płyn odparuje, a kasza zacznie bulgotać, zacznij ją cały czas mieszać. W ten sposób gotuj mamałygę jeszcze około 10 minut, aż zgęstnieje.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Następnie zdejmij rondel z ognia.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj do mamałygi masło i wymieszaj.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wygładź powierzchnię mamałygi łopatką.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Przykryj rondel pokrywką i ostudź kaszę w temperaturze pokojowej.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Ostudzoną kaszę przełóż do góry dnem na talerz.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Pokrój mamałygę na porcje natłuszczoną nitką lub nożem. Nóż koniecznie trzeba natłuścić, bo mamałyga mocno przywiera do ostrza. Mamałygę podaje się ze śmietaną, bryndzą, serem, skwarkami i boczkiem.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Smacznego!

  • Mamałyga to tradycyjne danie rumuńskie, bardzo popularne wśród chłopów, ale z czasem zyskało szeroką popularność nie tylko w Rumunii, lecz także w Mołdawii, Abchazji i innych krajach. Na Kaukazie to danie nazywa się „gommi”, a w Osetii określa się je jako „mamalij kjeber”, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „kawałek życia”. Dawniej mamałygę gotowano w żeliwnym garnku. Do jej przygotowania używano mąki kukurydzianej, soli i wody. Obecnie podstawą przepisu są te same produkty, których używano wiele lat temu. Zmieniły się chyba tylko naczynia i sposób przygotowania.
  • Ponieważ odczuwanie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasowości i pikantności jest u każdego indywidualne, zawsze dodawaj przyprawy i zioła według własnego smaku! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie łatwo dać za dużo (na przykład papryczki chili).
  • Ważne! Wszystkie sekrety wyboru i tajniki przygotowania kaszy znajdziesz w artykule o kaszy kukurydzianej.
  • Do przygotowania najlepiej użyć filtrowanej lub butelkowanej wody o neutralnym smaku. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może ona nadać potrawie nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kasza kukurydziana - 337  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Kurkuma - 325  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy