Pilaw uzbecki klasyczny z baraniną w kociołku

Spróbuj pilawu z baraniny w kociołku – prawdziwego i smacznego! Klasyczny pilaw przygotowany w kociołku jest najbliższy narodowej potrawie uzbeckiej. Kociołek długo trzyma temperaturę po wyłączeniu kuchenki, dzięki czemu cały płyn może się wchłonąć. Pilaw wychodzi aromatyczny i sypki!

nanikiawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 24 % 4 g
tłuszcze 35 % 6 g
węglowodany 41 % 7 g
101 kcal
IG: 29 / 0 / 71

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak przygotować klasyczny uzbecki pilaw z baraniną? Przygotuj produkty z listy. Polecam używać wody filtrowanej. Trochę wody będzie potrzebne do namoczenia berberysu, a do samego pilawu ilość wody podano orientacyjnie – tradycyjnie podczas gotowania nalewa się ją „na oko”, tak żeby po włożeniu ryżu do kociołka przykrywała go na 1 cm (czyli na grubość palca).

  2. Krok 2

    Krok 2

    Suszony berberys zalej wrzątkiem, niech się namoczy.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Postaw kociołek na ogniu, rozgrzej i wlej olej. Na rozgrzanym oleju słonecznikowym podsmaż najpierw cebulę pokrojoną w półplasterki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj marchew pokrojoną w słupki. Ważne: tradycyjnie marchew się kroi, ale wiele osób często pomija ten moment i ściera ją na tarce. Pamiętaj, że chodzi tu nie tylko o tradycję, ale też o wygląd i smak potrawy. Pokrojona marchew zachowa kształt podczas gotowania, a starta na tarce zamieni się w papkę i wymiesza z innymi składnikami. Wybór należy do ciebie, ale mnie osobiście bardziej podoba się wersja tradycyjna. Podsmaż warzywa.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj pokrojoną w kawałki baraninę. Obsmaż. Na tym etapie nie trzeba smażyć baraniny do miękkości, powinna się tylko dobrze obsmażyć z zewnątrz.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dodaj szafran – możesz wcześniej zalać go wrzątkiem albo drobno rozetrzeć i wsypać do pilawu. Dodaj też kurkumę.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj berberys. Wlej szklankę gorącej wody i gotuj na małym ogniu, aż mięso będzie miękkie (mieszanka podsmażonych warzyw z mięsem nazywa się zirwak).

  8. Krok 8

    Krok 8

    Teraz przyszła kolej na ryż. Jeśli bierzesz zwykły ryż, trzeba go przebrać i dobrze wypłukać, a potem przełożyć na sito i pozwolić wodzie spłynąć. Wsyp ryż do kociołka.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dolej gorącej (dopiero co zagotowanej) wody tak, żeby przykrywała ryż na około 1 cm. W żadnym wypadku nie mieszaj!

  10. Krok 10

    Krok 10

    Na środek włóż całą główkę czosnku (odcina się tylko twardą podstawę i usuwa najbardziej zewnętrzne warstwy łupiny, które łatwo schodzą) albo pojedyncze ząbki nacięte na krzyż (dzięki temu czosnek odda pilawowi cały aromat).

  11. Krok 11

    Krok 11

    Duś pilaw z baraniny w kociołku na małym ogniu pod przykryciem, aż cała woda się wchłonie. Nie mieszaj pilawu, inaczej ryż zamieni się w papkę.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Gotowy pilaw możesz zdjąć z ognia i, jeśli chcesz i masz czas, pozwolić mu postać pod przykryciem jeszcze 15-20 minut. Będzie od tego tylko smaczniejszy. Podawaj pilaw z baraniny, ładnie wyłożony na duży półmisek. Smacznego!

  • Pilaw z baraniny w kociołku to popularny przepis na uzbecki pilaw, który stał się klasyką.
  • Obecnie pilaw przygotowuje się i w multicookerze, i w piekarniku, i na patelni, a nawet w garnku. Ale zawsze trzeba brać pod uwagę specyfikę przygotowania. W kociołku pilaw wychodzi najbardziej sypki i aromatyczny dzięki grubym ściankom i materiałowi (zwykle jest to żeliwo).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Baranina chuda - 169  kcal/100 g
  • Baranina – kotlet z kością - 380  kcal/100 g
  • Baranina – mostek - 270  kcal/100 g
  • Baranina tłusta - 225  kcal/100 g
  • Baranina – łopatka - 284  kcal/100 g
  • Baranina – udziec - 232  kcal/100 g
  • Baranina – grzbiet - 143  kcal/100 g
  • Ryż parboiled - 123  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy - 898  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy rafinowany - 899  kcal/100 g
  • Szafran - 310  kcal/100 g
  • Papryka mielona - 289  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Berberys suszony - 316  kcal/100 g
  • Berberys - 29  kcal/100 g
  • Kmin rzymski - 375  kcal/100 g
  • Kurkuma - 325  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g

Podobne przepisy