Sałatka tort sushi

Miłośnicy sushi i rolek naprawdę docenią to danie! Jeśli nie masz maty albo nie umiesz zwijać rolek, a bardzo chcesz zaskoczyć gości kuchnią japońską, przygotuj z tych samych składników tort! W smaku nie odróżnisz go od sushi i rolek, a przygotowanie takiego torcika zajmie wielokrotnie mniej czasu.

hallen-bunnyawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 23 % 9 g
tłuszcze 28 % 11 g
węglowodany 50 % 20 g
192 kcal
IG: 10 / 71 / 19

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 40 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj wszystkie produkty potrzebne do tortu sushi.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Weź ryż okrągłoziarnisty i dobrze wypłucz go pod bieżącą wodą. Przy gotowaniu ryżu do sushi stosunek ryżu do wody powinien wynosić 1:1,15. Ryż możesz gotować zarówno w zwykłym garnku, jak i w multicookerze. Ja używam multicookera. Przy gotowaniu w garnku trzeba najpierw na dużym ogniu doprowadzić ryż do wrzenia, potem zmniejszyć ogień do minimum i gotować ryż 15 minut. Nie otwieraj pokrywki garnka i nie mieszaj ryżu. Gdy ryż się ugotuje, odczekaj jeszcze 15 minut.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Teraz zajmij się zaprawą do ryżu. Lekko podgrzej 50 ml octu ryżowego i rozpuść w nim 1 łyżeczkę soli i 2 łyżki cukru bez czubka.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Polej ugotowany ryż sosem i delikatnie wymieszaj drewnianą łopatką.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dwa arkusze wodorostów nori pokrój nożyczkami na niewielkie kwadraty.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Zajmij się składaniem sałatki-tortu. Do tego użyj pierścienia do serwowania o średnicy 15 cm. Jako pierwszą warstwę ciasno ułóż kawałki nori, starając się, żeby nie było między nimi szczelin.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Kolejną warstwą wyłóż połowę ryżu.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przełóż serek śmietankowy do rękawa cukierniczego lub zwykłej torebki, odetnij róg i wyciśnij spiralnie.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Obierz ogórki ze skórki i pokrój w cienkie plasterki. Ułóż warstwę ogórków na serku śmietankowym.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Lekko upraż ziarna sezamu na suchej patelni i posyp nimi warstwę ogórków.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Kolejną warstwą idą pokrojone paluszki surimi (mięso krabowe). Jeśli nie lubisz mięsa krabowego, tę warstwę możesz zastąpić łososiem, czyli warstwa z ryby powtórzy się dwa razy.

  12. Krok 12

    Krok 12

    I znów warstwa z arkuszy nori.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wyłóż pozostały ryż.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Wyciśnij z rękawa pozostały serek śmietankowy.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Lekko wyrównaj serek śmietankowy nożem.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Ostatnią warstwą wyłóż pokrojonego łososia. Pasuje dowolna lekko solona ryba łososiowata: łosoś różowy, łosoś atlantycki albo pstrąg. Posyp wierzch tortu sushi sezamem.

warto wiedzieć

Wszystkie cechy różnych rodzajów serków śmietankowych i to, jak prawidłowo zastąpić taki ser w przepisie, żeby nie zepsuć dania, opisujemy w tym artykule.

Do gotowania najlepiej używać wody filtrowanej lub butelkowanej o neutralnym smaku. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może ona nadać potrawie nieprzyjemny charakterystyczny posmak.

  • Do nadzienia takiego tortu możesz też dodać krewetki i awokado. Serek śmietankowy możesz, jeśli chcesz, wymieszać z wasabi i sosem sojowym. Smacznego! Gotuj z fantazją!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ryż okrągłoziarnisty - 330  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Ocet ryżowy - 20  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Nori - 54.5  kcal/100 g
  • Ogórki świeże - 15  kcal/100 g
  • Serek śmietankowy 50% tłuszczu - 349  kcal/100 g
  • Kraby konserwowe - 85  kcal/100 g
  • Ryba łososiowata - 165  kcal/100 g
  • Sezam łuskany - 582  kcal/100 g
  • Sezam suszony cały - 563  kcal/100 g

Podobne przepisy