Papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem

Szybkie danie z łatwo dostępnych, budżetowych produktów! Dość prosty przepis na paprykę faszerowaną mięsem mielonym z ryżem i warzywami w sosie pomidorowo-śmietanowym, która mile zaskoczy wspaniałym smakiem i na pewno spodoba się wielu osobom!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 18 % 4 g
tłuszcze 50 % 11 g
węglowodany 32 % 7 g
139 kcal
IG: 57 / 14 / 29

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak dość szybko i bardzo prosto przygotować paprykę faszerowaną mięsem mielonym z ryżem i warzywami, która wspaniałym smakiem na pewno spodoba się wielu osobom? Najpierw przygotuj produkty i przyprawy potrzebne do zrobienia faszerowanej papryki na patelni w sosie pomidorowo-śmietanowym.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Do przygotowania podsmażki warzywnej weź patelnię i postaw ją na włączonej kuchence, potem wlej na nią dwie łyżki oleju roślinnego i rozgrzej, a następnie drobno pokrój dużą cebulę i wyłóż ją na patelnię.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Weź tarkę o drobnych oczkach i zetrzyj na talerz jedną dużą marchew, którą potem wyłóż na patelnię z cebulą.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Mieszając, smaż warzywa na patelni na dużym ogniu.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Weź dużą miskę i wyłóż do niej sześćset gramów mieszanego mięsa mielonego, potem dodaj dwieście gramów ugotowanego wcześniej ryżu, wsyp do smaku sól, kmin rzymski, kolendrę, chmeli-suneli i mieszankę mielonego czarnego i czerwonego pieprzu.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wyłóż do miski połowę podsmażonych warzyw z patelni.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki w misce, potem odstaw miskę z gotowym farszem na bok i pozwól mu postać piętnaście–dwadzieścia minut.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wyłóż na patelnię sto pięćdziesiąt gramów śmietany, sto pięćdziesiąt gramów sosu pomidorowego, dodaj dwa liście laurowe i wlej sto pięćdziesiąt mililitrów wody.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki na patelni, potem przykryj ją pokrywką i doprowadź sos do wrzenia na średnim ogniu, a następnie wyłącz kuchenkę i pozwól sosowi chwilę postać.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dość ciasno napełnij oczyszczone wcześniej papryki potrzebną ilością przygotowanego farszu i wyłóż je na talerz.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Weź patelnię i postaw ją na włączonej kuchence, potem wlej na nią dwie łyżki oleju roślinnego i rozgrzej, a następnie wyłóż na nią faszerowane papryki i smaż je z każdej strony na dużym ogniu, aż się zarumienią.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Zalej podsmażone papryki na patelni przygotowanym sosem, który potem równomiernie rozprowadź.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Przykryj patelnię pokrywką i duś papryki przez jedną godzinę na średnim ogniu, do pełnej miękkości.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Po tym czasie gotowe faszerowane papryki rozłóż na talerze i podawaj. Gotuj razem z nami, gotuj prosto, przygotowuj w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • Proponujemy ci bardzo prosty i szybki przepis na faszerowane papryki w sosie na kolację lub obiad! Przygotuj smaczne, aromatyczne i sycące papryki faszerowane mieszanym mięsem mielonym z ryżem i warzywami w sosie śmietanowo-pomidorowym, a na pewno nie pożałujesz! Te znakomicie przygotowane faszerowane papryki spodobają się absolutnie wszystkim i podbiją je wspaniałym smakiem! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Mięso mielone - 351  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Ryż parboiled - 123  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Sos pomidorowy - 99  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g
  • Kmin rzymski - 375  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy