Wątróbka duszona w śmietanie z cebulą
Smaczne i sycące danie na rodzinną kolację! Wątróbka przygotowuje się bardzo szybko. Najważniejsze, żeby nie przegapić momentu, w którym jest już gotowa. Jeśli przetrzymasz ją na ogniu, stanie się twarda i gumowata. A żeby danie było aromatyczne i soczyste, dodaj trochę boczku. Tłuszcz, który wytopi się podczas smażenia, nada potrawie niepowtarzalny aromat, któremu nikt się nie oprze. Jak to przygotować – zaraz opowiem!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić wątróbkę duszoną w śmietanie z cebulą? Do tego dania weź boczek z odpowiednią ilością tłuszczu. Pokrój go na niewielkie kawałki.
-
Krok 2
Mocno rozgrzej patelnię i obsmaż boczek na dużym ogniu ze wszystkich stron na rumiano. Wytopi się z niego tłuszcz, dzięki któremu danie będzie soczyste i aromatyczne.
-
Krok 3
Obierz cebulę i pokrój ją w półplasterki.
-
Krok 4
Dodaj pokrojoną cebulę na patelnię. Dobrze wymieszaj. Smaż wszystko razem jeszcze 3-5 minut, aż cebula zmięknie.
-
Krok 5
Wątróbkę wieprzową opłucz i pokrój na średniej wielkości kawałki. Nie zapomnij usunąć żyłek i tłuszczu.
-
Krok 6
Gdy cebula dobrze się podsmaży, dodaj na patelnię pokrojoną wątróbkę. Lekko posól do smaku. Wymieszaj i przykryj pokrywką. Smaż wątróbkę 7-8 minut, nie zapominając o mieszaniu. Potem rozłam jeden kawałek bezpośrednio na patelni i upewnij się, że w środku kolor jest jednolity i nie wypływa czerwony sok. Dla „utrwalenia” smaż jeszcze 2-3 minuty.
-
Krok 7
Osobno rozmieszaj w zimnej wodzie mąkę ze śmietaną na gładką masę. Wlej mieszankę na patelnię i wymieszaj.
-
Krok 8
Doprowadź wszystko do wrzenia. W tym czasie masa nieco zgęstnieje. Jeśli sos wyda ci się zbyt gęsty, dolej trochę wody i ponownie zagotuj. Danie możesz podawać od razu po przygotowaniu. Duszona wątróbka najlepiej smakuje z puree ziemniaczanym. Smacznego!
- przygotowanie tego dania nie zajmie wiele czasu ani sił. Wątróbka w sosie śmietanowym wychodzi bardzo delikatna, o lekko kremowym smaku. Takim daniem zawsze nakarmisz rodzinę smacznie i sycąco. Nie zapomnij o odpowiednim dodatku – ryżu, kaszy gryczanej lub puree ziemniaczanym.
- ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych potraw, przeczytasz tutaj .
- wszystkie oleje są zdrowe tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a jakiego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj .
- sekrety, triki i najprzydatniejsze porady przeczytasz w artykule: „Śmietanka i śmietana w sosie śmietanowym: co zrobić, żeby się nie zważyły?”
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Wątróbka wieprzowa - 109 kcal/100 g
- Boczek wieprzowy - 155 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Śmietana - 210 kcal/100 g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100 g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100 g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100 g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Szybko i smacznie
- Drugie danie
- Mięso i produkty mięsne
- Nabiał
- Warzywa
- Mąka
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Inne
- Sól
- Woda
- Smażenie
- Duszenie
- Na patelni
- Drugie szybko i smacznie
- Dania w 30 minut
- Duszone warzywa
- Drugie z mięsa
- Z wieprzowiny
- Z podrobów
- Dania ze śmietaną
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
