Pierożki z mąki żytniej bez drożdży z piekarnika

Bardzo prosto, ze zwykłych produktów — święto na co dzień! Upieczenie w piekarniku pierożków z mąki żytniej bez drożdży nie sprawi ci większych trudności. Ciasto ze zwykłych produktów jest gotowe w kilka minut. Dobrze komponuje się z każdym niesłodkim nadzieniem! Nietypowo i bardzo smacznie! Zdrowsze niż tradycyjne wypieki!

Yuliyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 19 % 8 g
tłuszcze 36 % 15 g
węglowodany 45 % 19 g
241 kcal
IG: 11 / 0 / 89

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak upiec pierożki z mąki żytniej bez drożdży? Najpierw zrób nadzienie. Przygotuj do niego potrzebne produkty. Możesz użyć dowolnego mięsa mielonego. Ja mam mielone z filetu z kurczaka, ale możesz wziąć gotowe ze sklepu.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Obraną wcześniej cebulę umyj i pokrój w drobną kostkę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Na patelni lekko rozgrzej olej roślinny. Podsmaż przygotowaną cebulę, od czasu do czasu mieszając, aż zmięknie.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wyłóż na patelnię mięso mielone. Smaż je z cebulą na średnim ogniu, mieszając i rozbijając grudki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Smaż mięso około 15 minut. W połowie smażenia posól je, dodaj kolendrę (albo dowolne przyprawy według uznania) i wymieszaj.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Nadzienie jest gotowe. Pozwól mu ostygnąć.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Gdy nadzienie stygnie, przygotuj ciasto. Weź zwykłą wodę o temperaturze pokojowej.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Połącz mąkę żytnią i pszenną z solą. Przesiej mieszankę mąk przez sito do miski odpowiedniej wielkości, żeby ciasto było jednolite i delikatne. Mąka ma różne właściwości, więc może jej być potrzeba więcej lub mniej. Dlatego odłóż około 2 łyżek mąki — mogą się przydać przy zagniataniu ciasta.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Zrób w mące dołek, dodaj wodę i olej roślinny. Wymieszaj najpierw łyżką, potem zagnieć ciasto rękami. Jeśli ciasto jest jeszcze lepkie, dosyp odłożoną mąkę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Zagnieć umiarkowanie twarde, miękkie, lekko oleiste ciasto. Zawiń je w czystą torebkę i zostaw na stole na 15 minut. Gluten się rozluźni, a ciasto będzie bardziej podatne i delikatne w pracy.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Podziel ciasto na kilka równych części — ich liczba zależy od tego, jak duże mają być pierożki. Każdą część uformuj w kulkę.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Rozwałkuj kulkę na okrągły placek o grubości około 0,5 cm.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Na jedną połowę placka wyłóż nadzienie.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Przykryj nadzienie drugą połową placka, formując pierożek. Dobrze sklej brzegi.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Brzegi pierożka możesz ozdobnie zawinąć albo zostawić zwykłe zlepienie.

  16. Krok 16

    Krok 16

    W ten sam sposób uformuj wszystkie pierożki i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

  17. Krok 17

    Krok 17

    W małej miseczce roztrzep żółtko z łyżką mleka na gładko.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Pędzelkiem kuchennym posmaruj wierzch żytnich pierożków roztrzepanym żółtkiem.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Piecz pierożki w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20 minut, aż lekko się zarumienią. Czas pieczenia dostosuj do swojego piekarnika.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Pierożki z mąki żytniej są dobre zarówno na ciepło, jak i na zimno. Smacznego!

  • Nadzienie do pierożków z mąki żytniej może być dowolne, na przykład puree ziemniaczane, szczypiorek z jajkiem itp.
  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
  • Żeby piekarnik zdążył nagrzać się do odpowiedniej temperatury, włącz go wcześniej (10–20 minut przed rozpoczęciem gotowania).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka żytnia - 305  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Mięso mielone z kurczaka - 143  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g
  • Żółtka jaj - 352  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g

Podobne przepisy