Naleśniki bez mleka na wodzie z jajkami

Najprostsze, budżetowe, na śniadanie dla całej rodziny! Naleśniki bez mleka na wodzie z jajkami to przepis na cienkie naleśniki, które szybko usmażysz z produktów zawsze dostępnych pod ręką. Brak mleka nie czyni ich gorszymi – naleśniki wychodzą delikatne, miękkie i bardzo smaczne.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 14 % 4 g
tłuszcze 14 % 4 g
węglowodany 72 % 21 g
133 kcal
IG: 0 / 0 / 100

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić naleśniki bez mleka na wodzie z jajkami? Przygotuj produkty. Szklanka, którą będziesz odmierzać składniki, powinna mieć pojemność 250 ml. Olej roślinny użyj rafinowany, bezzapachowy. Ilość cukru i soli możesz zmieniać zależnie od własnych upodobań.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Weź miskę do wyrabiania ciasta. Wlej do niej ciepłą wodę – w ciepłej mąka lepiej się rozejdzie. Wsyp cukier i sól, wbij jajko. Wymieszaj produkty trzepaczką na jednolitą masę. Mikser nie jest potrzebny, trzepaczka świetnie sobie poradzi.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wlej do miski z wodą olej roślinny – nie pozwoli naleśnikom przywierać do patelni. Przesiej mąkę razem z proszkiem do pieczenia.

  4. Krok 4

    Krok 4

    I ponownie dobrze wymieszaj ciasto trzepaczką. Muszą zniknąć wszystkie grudki. Jeśli woda była ciepła, nie będzie z tym problemu – ciasto wyjdzie jednolite. Mąki może pójść więcej, kieruj się konsystencją ciasta – powinna przypominać jogurt pitny. Jeśli ciasto wyda ci się bardzo gęste, dolej jeszcze trochę wody. Gotowe ciasto zostaw na stole na około 15 minut – naleśniki nie będą się rwać podczas smażenia.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Rozgrzej patelnię na dużym ogniu. Posmaruj ją niewielką ilością oleju roślinnego. Trzeba to zrobić tylko przed smażeniem pierwszego naleśnika, później smarowanie nie będzie potrzebne – pomoże olej w cieście. Wlej na patelnię porcję ciasta. Okrężnymi ruchami rozprowadź je po całej patelni.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Smaż naleśniki na złoty kolor z jednej strony, a potem przewróć na drugą. Ogień dopasuj samodzielnie – naleśniki powinny szybko się rumienić, ale nie przypalać. Gotowe naleśniki przekładaj na talerz.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Podawaj naleśniki na gorąco ze śmietaną, miodem, konfiturą albo, przeciwnie, z czymś słonym – kawiorem, rybą. Takie naleśniki dobrze nadają się do nadziewania – są cienkie i się nie rwą. Smacznego!

warto wiedzieć

Koniecznie myj jajka przed użyciem, bo nawet na pozornie czystej skorupce mogą znajdować się szkodliwe bakterie. Najlepiej używać środków myjących do produktów spożywczych i szczoteczki.

Do gotowania najlepiej używać neutralnej w smaku wody filtrowanej lub butelkowanej. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może nadać potrawie nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.

Ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych dań, przeczytasz tutaj.

  • Koniecznie myj jajka przed użyciem, bo nawet na pozornie czystej skorupce mogą znajdować się szkodliwe bakterie. Najlepiej używać środków myjących do produktów spożywczych i szczoteczki.
  • do gotowania najlepiej używać neutralnej w smaku wody filtrowanej lub butelkowanej. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może nadać potrawie nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.
  • ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych dań, przeczytasz tutaj .

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Jajka kurze - 157  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy