Grube naleśniki na mleku

Puszyste, aromatyczne i delikatne naleśniki na mleku! Grube, puszyste naleśniki mają swój urok. Świetnie komponują się ze słodkimi dodatkami i śmietaną. Takie naleśniki doskonale sprawdzą się na sycące rodzinne śniadanie. A przygotowuje się je bardzo prosto!

Nataliya Tsibulskaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 13 % 7 g
tłuszcze 21 % 11 g
węglowodany 65 % 34 g
260 kcal
IG: 6 / 0 / 94

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj wszystkie potrzebne produkty. Mleko może mieć dowolną zawartość tłuszczu, ale naleśniki z tłustszego mleka na pewno wyjdą smaczniejsze. Polecam używać mąki nie najwyższego, lecz pierwszego, a nawet drugiego gatunku. Taka mąka zwykle nie jest śnieżnobiała, bo nie jest bielona chlorem w warunkach fabrycznych. Jajka najlepiej duże, domowe.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wbij jajka do naczynia, w którym będziesz zarabiać ciasto na naleśniki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ubij jajka z cukrem na jednolitą masę. Możesz użyć miksera z końcówką do ubijania albo ubić je trzepaczką ręcznie. Według uznania, zwłaszcza jeśli gotujesz dla dzieci, możesz dodać jakiś aromat. Szczypta wanilii lub cynamonu albo łyżeczka cukru waniliowego będą tu bardzo na miejscu.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wlej do masy jajecznej mleko. Zwróć uwagę, że mleko, tak jak jajka, powinno mieć tę samą temperaturę pokojową, dlatego wyjmij te produkty z lodówki wcześniej. Mleko krowie można też śmiało zastąpić roślinnym zamiennikiem.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wymieszaj trzepaczką na jednolitą masę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Roztop masło i wlewaj je do masy jajeczno-mlecznej małymi porcjami, mieszając, żeby białko jaj się nie „ścięło”.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. W żadnym wypadku nie wsypuj od razu całej mąki. Każda mąka różni się ilością glutenu, dlatego kieruj się potrzebną gęstością ciasta. Poza tym przy wypiekach zawsze ważne jest przesiewanie mąki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Podczas przesiewania mąka napowietrza się, a gotowe danie wychodzi bardziej puszyste. Dlatego koniecznie użyj sita i przesiej mąkę.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wymieszaj wszystko tak, żeby nie było grudek. Ciasto ma dość gęstą konsystencję, jak gęsta śmietana.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Do smażenia naleśników polecam patelnię żeliwną lub ceramiczną. Za pomocą pędzelka albo połówki cebuli posmaruj patelnię niewielką ilością oleju roślinnego. Dobrze rozgrzej patelnię.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wylewaj trochę ciasta i rozprowadzaj je po całej patelni w kształcie dużego koła. Smaż naleśniki po 1–2 minuty z każdej strony.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Według uznania każdy naleśnik możesz posmarować masłem. Podawaj z konfiturą, miodem i śmietaną. Smacznego!

  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, ale pożądaną konsystencją ciasta. Wiele przydatnych informacji o mące i jej właściwościach znajdziesz w tym artykule!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy