Sałatka noworoczna „Kostka” na rok Psa

Sałatka w kształcie kostki pomoże przyciągnąć szczęście w roku Psa! Sałatek ozdobionych na kształt psa – symbolu roku – jest bardzo wiele. Ale sam symbol roku z pewnością nie chciałby zostać „zjedzony”, i to jeszcze w święto! Za to jego ulubiony przysmak – kostka – pasuje jak najbardziej! Sałatka jest sycąca, smaczna i prosta.

Iraawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 36 % 9 g
tłuszcze 44 % 11 g
węglowodany 20 % 5 g
157 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Potrzebne produkty: wołowina, można też cielęcinę; jajka kurze, najlepiej wiejskie; ogórki kiszone, najlepiej z beczki – mają wyrazisty smak, który trudno opisać słowami, wszyscy je uwielbiają! Marchewka po koreańsku – możesz ją przygotować samodzielnie; cebula; majonez – bardzo cenię domowy; trochę oleju roślinnego do podsmażenia cebuli na patelni; liść laurowy i ziele angielskie do gotowania mięsa; sól i pieprz według uznania.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Przygotowanie: wołowinę lub kawałek młodej cielęciny dobrze opłucz pod bieżącą wodą, włóż mięso do garnka, zalej wodą, dodaj liść laurowy i ziele angielskie. Postaw garnek z mięsem na ogniu i gotuj, aż wołowina będzie miękka, około 45 minut.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Lekko ostudź mięso, a następnie pokrój je w słupki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Pokrój ogórki kiszone w słupki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Pokrój cebulę w słupki.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Podsmaż cebulę na oleju na złoty kolor.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ugotuj jajka na twardo i ostudź. Oddziel białka od żółtek. Zetrzyj żółtka na tarce o drobnych oczkach.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Zetrzyj białka na tarce o drobnych oczkach.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Przełóż do głębokiej salaterki pokrojone w słupki wołowinę i ogórki kiszone, dodaj podsmażoną na oleju cebulę, starte na drobnej tarce żółtka i marchewkę po koreańsku. Jeśli chcesz, marchewkę po koreańsku też możesz pokroić na długość pozostałych składników. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Wszystko dobrze i delikatnie wymieszaj.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dodaj do sałatki majonez i ponownie wymieszaj.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Na długim prostokątnym półmisku ostrożnie wyłóż sałatkę i uformuj ją w kształt kostki. Udekoruj sałatkę, posypując ją startymi białkami. Gotowe! Kostka jest gotowa, stawiamy półmisek z kostką na świątecznym stole i w ten sposób przyciągamy szczęście w roku Psa! Wszystkim wspaniałych świąt! Szczęśliwego Nowego Roku! Zdrowia, pokoju i ciepła!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wołowina chuda - 158  kcal/100 g
  • Łój wołowy topiony - 871  kcal/100 g
  • Szynka z kością gotowana - 269  kcal/100 g
  • Peklowana wołowina - 216  kcal/100 g
  • Wołowina – mostek - 217  kcal/100 g
  • Wołowina tłusta - 171  kcal/100 g
  • Wołowina – łopatka - 137  kcal/100 g
  • Wołowina – chuda pieczeń - 200  kcal/100 g
  • Wołowina – udziec - 104  kcal/100 g
  • Wołowina – ligawa - 127  kcal/100 g
  • Wołowina – żeberka - 233  kcal/100 g
  • Wołowina – ogon - 184  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Ogórki kiszone - 11  kcal/100 g
  • Marchewka po koreańsku - 134  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Ziele angielskie - 263  kcal/100 g
  • Pieprz - 26  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy